具体描述
101 Ways to Climb out of the Slough of Despondency -- a literary guide (part memoir, part companion) to coming through depression. 'Depression is internal snow. Black snow. The flakes whirl around like motes in the water around your personal shipwreck. The quicker you dive down to see your sorry state, the better for you in life. For above you, if only you can reach it without getting the bends, are sunshine, laughter on a yacht, the clink of plates as a lunch of steaming fish is handed round.' Whilst the overall structure of 'Sunbathing in the Rain' moves from dark to light, telling the story of Lewis's recovery, its different strands allow a variety of tones and subjects to be explored, from the profound to the frivolous. Alongside a paragraph about the proper relationship between the ego, the mind and the emotions nestles a passage on the therapeutic value of nail varnish. Practical hints on how to get better (diet, read Hello!, helpful pieces of music) are alongside striking quotations, ranging from sentences on crisp packets, to prayers, from Russian orthodox writings on silence to collections of slang. Part memoir -- drawing on her own experiences, both adverse and encouraging, as a depressive and an alcoholic -- and part guide or companion, this book brings Burton's 'Anatomy of Melancholy' into the twenty-first century. For it will have two voices, one calling from the valley of despair, the other from a safer, calmer new place. The suffering depressive needs help from outside his or her own consciousness, a radical new perspective that makes life possible again. This unique book offers it.
作者简介
Gwyneth Lewis，文学学士，硕士，D.Phil。生于1959，卡蒂夫。 威尔士诗人。
目录信息
读后感
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用户评价
《Sunbathing in the Rain》的语言风格有一种难以形容的魔力，它不是那种华丽辞藻的堆砌，而是带着一种朴素而真挚的力量，直击人心。我尤其喜欢作者在描绘人物内心时所使用的那些细致入微的笔触，仿佛能直接感受到角色们的喜怒哀乐，他们的困惑与坚持。每一个词语的选择都经过了深思熟虑，每一个句子都仿佛蕴含着一种微妙的情感流动。它让我想起了一些古典文学作品中那种沉静而有力的叙事方式，但在《Sunbathing in the Rain》中，这种力量被赋予了现代的视角和更加宽广的内涵。我曾经试着去模仿书中某些段落的写作方式，但很快就发现，这种风格是作者独有的，是她个人对世界理解和情感表达的独特方式。它不是一种可以轻易复制的技巧，而是一种灵魂的流露。阅读这本书的过程，我仿佛在与一位智者对话，她用最简洁的语言，揭示了人生最深刻的道理。它让我反思自己过去的一些经历，那些被我轻易忽略或者已经遗忘的细节，在作者的笔下重新焕发出生机。
评分《Sunbathing in the Rain》带给我的感觉，是一种缓慢而深刻的浸润。它不像有些书那样，上来就抛给你一个重磅炸弹，让你应接不暇，而是用一种温和而细腻的方式，逐渐将你拉入它的世界。我感觉作者的笔触就像潺潺的流水，虽然不激昂，但却能渗透到每一个角落，滋润你的心灵。她对人物情感的刻画非常真实，没有夸张，没有做作，就是那种生活中最真实的存在。我看到了角色们在面对困境时的脆弱，在追求目标时的执着，以及在日常琐碎中的点滴感悟。她对“雨中日光浴”这一意象的运用，我觉得是一种非常巧妙的隐喻，它不仅仅是字面上的意思，更象征着在逆境中寻找希望，在不确定中坚持自我的一种精神。这本书也让我开始反思，我们是否过于害怕失败，过于追求所谓的“完美”，而错过了那些在不完美中才能获得的独特体验和深刻感悟。它是一种温柔的提醒，让我意识到，生命的美丽，往往就藏在那些看似矛盾和不合常理的瞬间之中。
评分我一直是个对非线性叙事和多层次解读情有独钟的读者，而《Sunbathing in the Rain》恰好满足了我对这种写作风格的极致追求。它没有给我一个清晰的起点和终点，也没有明确的道德评判，而是像一幅由无数碎片组成的马赛克画，需要读者主动去拼凑，去连接，去赋予它完整的生命。我惊喜地发现，作者似乎很乐意将一部分叙事的主动权交给了读者，鼓励我们用自己的经验和理解去解读那些模糊不清的边缘。这种互动性让我觉得我不再是一个被动的旁观者，而是一个积极的参与者，与作者共同创造着这个故事。书中对“雨中日光浴”这一意象的运用，我觉得绝非偶然，它本身就蕴含着一种深刻的哲学思考：在看似矛盾的环境中，我们如何寻找平衡，如何发现隐藏的意义。它引发了我对生活中许多“不可能”的思考，那些我们因为社会规则、个人认知或者客观条件而被迫放弃的可能性。这本书告诉我，也许那些我们视为“错误”的道路，恰恰是通往真正自我的必经之路。我赞赏作者的勇气，敢于触碰那些敏感而复杂的人性议题，并以如此独特而深刻的方式呈现出来。
评分我是在一个阴雨绵绵的下午翻开《Sunbathing in the Rain》的，或许是巧合，也或许是某种冥冥之中的指引，这本书的内容与我当时的心境产生了奇妙的共鸣。它并没有给我一个明确的“解决方案”或者“答案”，而是提供了一种视角，一种理解生命中那些不确定性和矛盾性的方式。我发现自己常常在阅读的过程中停下来，陷入沉思，回想自己生命中那些相似的经历，那些在雨中试图感受阳光的时刻，或者在阳光下渴望雨水滋润的瞬间。作者似乎很擅长捕捉那些转瞬即逝的情感，那些在我们内心深处悄然发生的细微变化，并将其放大，让我们得以清晰地看见。它让我意识到，生活并非总是非黑即白，很多时候，我们所追求的“美好”，恰恰就存在于那些看似矛盾和不完美的交织之中。这本书也让我开始重新审视那些被我们认为“错误”的道路，是否也隐藏着某种我们尚未理解的智慧。它是一种温和的引导，而非强制性的说教，让我以一种更加开放和包容的心态去面对生活中的种种可能。
评分我必须说，《Sunbathing in the Rain》这本书是一次令人惊喜的发现。我之前并没有接触过类似的题材或写作风格，但这本书迅速地吸引了我，并让我沉浸其中，久久不能自拔。作者对人物内心的描绘极其细腻，她能够深入到角色灵魂最深处，捕捉那些连角色自己可能都未曾意识到的情感和想法。我尤其欣赏她对于“矛盾”这一主题的深刻探讨，她并没有试图去解决这些矛盾，而是展现了它们的存在，以及人们如何在这些矛盾中挣扎、成长，并最终找到自己的平衡点。这本书让我开始思考，很多时候，我们对“正常”和“合乎逻辑”的追求，反而限制了我们去体验生活更丰富、更多彩的可能性。那些看似“不应该”发生的事情，或许恰恰是通往真正自我的必经之路。它不是那种能够提供明确答案的书，但它会引发你持续的思考，让你从不同的角度去审视自己的生活和人生。阅读过程中，我常常会有“啊，原来是这样！”的顿悟时刻，这种惊喜让我对接下来的阅读充满了期待。
评分当我拿起《Sunbathing in the Rain》时，我被它那独特的名字所吸引，它唤起了一种“矛盾之美”的感觉。阅读之后，我发现这本书确实是一次挑战常规、探索生命深层可能性的旅程。作者的叙事结构并非线性，而是像一个复杂的迷宫，引导读者在其中不断探索、发现。我喜欢这种让读者参与到叙事构建中的方式，它让我觉得我不再是一个旁观者，而是一个共同的创造者。书中的人物并非完美，他们有缺点，有迷茫，但正是这些不完美，让他们显得如此真实和动人。我看到了他们如何在看似不可能的环境中寻找属于自己的“阳光”，如何坚持那些不被理解的信念。它让我开始重新审视那些我们常常忽略的“灰色地带”，那些介于黑白之间的复杂情感和人生境遇。这本书并不提供简单的答案，它更像是一种邀请，邀请你去思考，去感受，去发现生命中那些不为人知的可能性。我尤其欣赏作者对情绪的细腻捕捉，那些微小的波动，那些难以言说的感受，都在她的笔下得到了精准而动人的呈现。
评分《Sunbathing in the Rain》给我的第一印象是它具有一种极其罕见的、几乎可以说是超现实的氛围感。作者的笔触并非直接描绘场景，而是通过一种更具暗示性和情绪化的方式来构建整个故事的基调。我感觉自己被一种湿润而温暖的空气所包围，仿佛真的置身于那场既有阳光又伴有细雨的奇异天气之中。这不仅仅是视觉上的感受，更是心灵上的触动。书中对人物内心世界的刻画尤其让我着迷，那些看似微不足道的想法、不经意的举动，在作者的笔下被赋予了深刻的含义。我看到了角色在面对内心冲突时的挣扎，在追求某个看似遥不可及的目标时的坚持，以及在那些看似“错误”的选择中寻找某种必然性的努力。它不像很多故事那样，把所有东西都摆在台面上，而是留下了大量的空间让读者去思考、去感受、去填补。这种留白恰恰是这本书最强大的力量所在。我曾反复回味某些段落，试图去理解作者在这字缝间想要传达的更深层的信息，而每一次阅读，似乎都能发现新的东西。它挑战了我对传统叙事的认知，让我明白，有时最动人的故事，恰恰隐藏在那些最不寻常的经历和最难以捉摸的情感之中。这本书就像一面镜子，映照出我们每个人内心深处都有的那些矛盾和对完美理解的质疑。
评分《Sunbathing in the Rain》给我带来了一种久违的、沉浸式的阅读体验。我不是在“读”故事，我感觉我是在“经历”它。作者的叙事方式非常独特，她很少直接告诉我们发生了什么，而是通过描绘人物的感受、内心的挣扎以及对周围环境细致入微的观察，来构建整个故事的图景。这种“留白”的方式，反而激发了我更强的想象力，让我迫不及待地想要填补那些空白，去理解角色行为背后的动机，去揣测他们内心深处的秘密。我喜欢她对细节的关注，那些微小的触动，那些不经意的细节，在她的笔下被赋予了生命，成为了故事中不可或缺的一部分。它就像一部优秀的电影，虽然没有明确的旁白，但每一个镜头、每一个画面都充满了叙事的力量。这本书也让我对“雨中日光浴”这个概念有了更深的理解。它不仅仅是一个表面的现象，更是一种对生活态度和人生哲学的象征。它提醒我们，即使在最不合时宜的环境下，我们依然可以寻找属于自己的阳光，去体验那些独特而宝贵的生命瞬间。
评分《Sunbathing in the Rain》这本书给我的感觉，是一种非常个人化且极具启发性的阅读体验。它不是那种情节跌宕起伏、让你欲罢不能的书，而是那种需要你慢慢品味、细细体会的作品。作者的写作风格很独特，她用一种非常内敛而诗意的方式来讲述故事，仿佛在用最美的语言描绘最真实的情感。我喜欢她对“雨中日光浴”这个概念的深入挖掘，它不仅仅是一个简单的比喻，更是一种对生命态度和人生哲学的高度概括。它让我反思，我们是否常常被社会的期望和固有的观念所束缚，而不敢去追求那些真正属于自己的、哪怕是不被理解的“阳光”。这本书也让我看到了，即使在最艰难的环境下，也总有办法去寻找属于自己的慰藉和成长。它是一种温柔的鼓励，让我敢于去拥抱生活中的不确定性，去探索那些未知的可能性。我常常在阅读过程中，会联想到自己生命中的某些时刻，那些在看似不可能中找到希望的瞬间，这些共鸣让我觉得这本书是如此贴近我的内心。
评分我几乎是在毫不犹豫地拿起《Sunbathing in the Rain》，单是这个名字就足以勾起我内心深处对矛盾和非传统体验的向往。它散发着一种难以言喻的诗意，仿佛预示着一场关于在看似不可能的环境中寻找慰藉和成长的旅程。翻开书页的那一刻，我就被一种莫名的吸引力所裹挟，迫不及待地想要深入作者构建的世界。我曾以为这会是一场关于气候异常的科幻叙事，或者是一部探讨人生困境的寓言，但它所带来的远比我最初的想象要丰富和深刻得多。它不是简单地描绘一场物理意义上的“雨中日光浴”，而是将这种反差和悖论融入到角色内心最隐秘的角落，触及了我们在生活中常常会遇到的种种矛盾和挣扎。那种明知不合时宜，却依然执着于某种情感或状态的体验，仿佛被作者精准地捕捉并放大，让我们在字里行间找到共鸣。每一个字句都像经过精心打磨的宝石，折射出复杂而迷人的光芒。我惊叹于作者能够如此细腻地描绘出一个人内心的波澜，以及这种内心波澜如何在看似平凡甚至荒谬的表象下悄然涌动。这不仅仅是一本书，更像是一次与自己内心深处的一次深度对话，一次对人生奇妙可能性的探索。它让我开始重新审视那些被我们视为“错误”或“不可能”的时刻，是否也隐藏着我们未曾发现的独特价值和美丽。
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