健康減肥不單單是指單純的運動，在減肥的過程中勤於用腦，並且有恒心、有持久力，也是減肥的一大途徑。日常的飲食和運動是用來維持人體細胞的新陳代謝的，如想要通過改變日常的飲食以及運動來達到減肥目的，應重點注意營養均衡，切忌鍛煉過度。本書著重介紹健康減肥的關鍵和難點，相信對你的減肥會有所幫助，並增加你心靈的愉悅與自信的神采。
減肥≠節食！！飲食與運動相結閤纔是瘦身關鍵。 當然，健康減肥不單單是指單純的運動，在減肥的過程中勤於用腦，並且有恒心、有持久力，也是減肥的一大途徑。 本書將告訴你低卡美人是怎樣養成的，並配以瑜伽+減肥水果，有氧操+瘦身七日餐的減肥方法，讓你輕鬆減肥，少瞭卡路裏多瞭吸引力。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有