本书是“中小学心理健康教育教师专业培训系列用书”之一,该书集作者多年对心理辅导活动课实践与研究的一个较系统的回顾和总结。全书共分理论、设计、操作、评价四个篇幅,分别对心理辅导活动课概述、心理辅导活动课的理论分析、心理辅导活动课的设计流程、心理辅导活动课的设计素材、心理辅导活动课设计示例等进行了详细的讲解,以求全面解决中小学心理辅导活动课的操作问题。
钟志农,杭州人,浙江省心理健康教育特级教师,浙江省优秀教师,全国首届中小学心理健康教育“十佳专家”。1993年开始从事学校心理健康教育,主攻方向为班级心理辅导活动课。1999-2001年完成北京师范大学“发展心理与教育”硕士研究生课程。十年内主持三项浙江省省级心理健康教育课题。有40余篇论文在《人民教育》、《新德育》等刊物上发表,主要著作有《团体辅导》、《高中生心理辅导个案解析》、《情感的烦恼》等多种。
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我拿到这本书时,主要目的是想找一些针对性强的活动方案来丰富我正在筹备的一个社区心理健康工作坊。坦白说,我对市面上很多同类书籍的印象是内容陈旧、设计过时,但这本书的呈现方式给了我一个惊喜。它的排版清晰明了,图文并茂,很多活动流程图的设计非常直观,让人一眼就能明白活动的组织结构和预期目标。更让我印象深刻的是,它对活动设计背后的“为什么”解释得非常透彻。比如,它不仅告诉我们“要做一个情绪温度计活动”,还会解释为什么选择这种视觉化的方式来表达抽象的情绪,以及这种活动如何帮助参与者建立更精细的情绪词汇库。书中关于小组动力学的部分尤其精彩,它深入剖析了在群体设置中可能出现的各种阻抗和冲突,并提供了具体的干预策略,比如如何巧妙地引导沉默的成员发言,或者如何温和地处理过于主导的个体。这种对细节的关注和前瞻性的风险管理,极大地提升了我设计和主持活动的专业度。这本书为我提供了从零开始搭建一个完整、有效且富有创意的心理辅导课程的蓝图。
评分作为一名长期从事学生事务工作的教育工作者,我深知心理健康教育的迫切性,但苦于缺乏系统的专业训练。这本书的出现,简直就是雪中送炭。它最棒的一点在于,它打破了心理辅导的神秘感,用一种非常平易近人的语言,将复杂的工作拆解成了可操作的模块。我特别关注了其中关于“危机干预初探”的章节,它清晰地勾勒出了识别高风险信号、初步稳定情绪和安全转介的流程,这种步骤化的指南对于非专业背景的人来说,简直太重要了。它没有要求我们成为临床心理学家,而是教会我们如何成为一个合格的“第一反应人”。此外,书中对不同年龄段或不同背景群体的需求差异也有所涉猎,比如针对职场人士的压力管理和针对老年群体的适应性支持,这些拓展性的内容让我意识到,心理辅导的边界远比我想象的要宽广。这本书的价值在于,它不仅教授技能,更在潜移默化中重塑了我们对“帮助他人”这件事的认知框架,让人知道如何在安全和有效的前提下伸出援手。
评分我是在一个偶然的机会下接触到这本书的,当时我正在寻找一些可以自我成长的资源。让我惊讶的是,这本书虽然名为“操作实务”,但其对个人内心探索的引导作用也同样强大。它提供了一系列可以自我应用的练习,比如“我的核心信念重构日记”或是“情绪触发点地图绘制”。这些练习的设计非常巧妙,它们引导我从外部观察者的角度审视自己的思维定势和行为模式。通过书中的引导语和反思提纲,我能够更清晰地看到自己在面对压力时自动化的负面反应链条,并开始尝试植入更积极、更具建设性的反应。与那些只关注理论分析的自助书籍不同,这本书的重点始终放在“做”什么上面——你接下来应该写什么,应该尝试哪一种放松技巧,应该如何向自己提问。这种“边学边做”的模式,让自我成长的过程不再是抽象的冥想,而是具体的、可量化的进步。它让我感觉自己真正掌握了管理自己情绪和思维的工具箱。
评分这本书的标题听起来非常专业,但实际上,我发现它的内容广度和深度都远远超出了我的预期。从心理学的基本概念入手,它没有停留在晦涩难懂的理论层面,而是非常务实地将复杂的心理动力学原理拆解成了可以在实际操作中应用的步骤和技巧。我特别欣赏作者在描述每一种辅导方法时,都会附带具体的案例分析,这些案例不仅贴近生活,而且展示了从初步接触到问题解决的全过程。比如,在处理青少年的人际关系困扰时,书中详细介绍了如何引导学生识别情绪、表达需求以及协商解决方案,而不是简单地给出“要友好相处”这类空泛的建议。这种注重实践性的写作风格,让我感觉就像是跟随一位经验丰富的导师在进行一对一的实训,收获的不仅是知识,更是信心。书中对于如何建立信任关系、如何进行有效的倾听以及如何设置界限等这些“软技能”的探讨,更是点睛之笔,这些往往是教科书上容易被忽略但却是实际操作中至关重要的部分。总而言之,它更像是一本操作手册,而不是一本理论参考书,对于任何想将心理学知识付诸实践的人来说,都是一本不可多得的宝藏。
评分这本书的结构组织堪称典范,它不像传统教材那样堆砌文献,而是采用了非常清晰的“理论基础—工具箱准备—情境应用”的逻辑链条。我个人尤其欣赏它在介绍工具时所展现出的工具的**兼容性**和**适应性**。作者并没有固执地推崇某一种学派的工具,而是广泛地收集了认知行为、接纳与承诺疗法、甚至一些积极心理学的元素,并将它们有机地整合成了易于执行的活动序列。例如,在处理“拖延症”这个普遍问题时,它会结合认知重评来挑战不切实际的完美主义期望,紧接着会引入“小步子行动计划”,最后再辅以正向强化的小庆祝仪式。这种多维度、系统性的干预设计,极大地提高了活动的有效性,因为它真正触及了问题背后的多重根源。此外,书中关于“效果评估与记录”的部分也极其专业,它教会读者如何科学地判断一个辅导活动是否达到了预期目标,并如何根据数据反馈来优化下一次的实施方案,这对于任何追求卓越和效率的实践者来说,都是至关重要的专业素养。
评分心理课的本土模式。
评分唯一还念的就是这门课的老师
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评分案例好用
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