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Tal Ben-Shahar 作者

McGraw-Hill

譯者

2007-05-10 出版日期

224 頁數

USD 21.95 價格

Hardcover

叢書系列

9780071492393 圖書編碼

Happier 在線電子書圖書標籤: 心理學積極心理學 TalBen-Shahar Happiness 英文原版幸福心理積極心理

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發表於2025-02-02

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Happier 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不錯，沒有流為一般self help的書的惡俗。論據引用包括康德梭羅什麼的，不象我看的那本講男女關係的中文書，居然引用的全部都是牛頭不對馬嘴的馬剋思什麼，一是說明洗腦教育極其成功，二是說明作者本身沒什麼文化。

評分☆☆☆☆☆

很少在一本暢銷書裏看到大量的腳注瞭。看完這本書需要記住兩件事情：一、幸福=快樂+意義；二、快樂和意義需要有一些小習慣

評分☆☆☆☆☆

A mind changing and even life changing book

評分☆☆☆☆☆

有點無聊，比較絮叨，很多老生常談，做初中生讀本不錯。

評分☆☆☆☆☆

看完這本書後，在一些人生的選擇中可能會變得更容易

Happier 在線電子書著者簡介

Tal Ben-Shahar is the New York Times Bestselling author of Happier. He taught the most popular course in Harvard and is currently writing, consulting, and lecturing worldwide on positive psychology and leadership. He holds his Ph.D. in Organizational Behavior and BA in Philosophy and Psychology from Harvard.

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Happier 在線電子書圖書描述

Can You Learn to Be Happy?

YES . . . according to the teacher of Harvard University’s most popular and life-changing course. One out of every five Harvard students has lined up to hear Tal Ben-Shahar’s insightful and inspiring lectures on that ever-elusive state: HAPPINESS.

HOW?

Grounded in the revolutionary “positive psychology” movement, Ben-Shahar ingeniously combines scientific studies, scholarly research, self-help advice, and spiritual enlightenment. He weaves them together into a set of principles that you can apply to your daily life. Once you open your heart and mind to Happier ’s thoughts, you will feel more fulfilled, more connected . . . and, yes, HAPPIER.

“Dr. Ben-Shahar, one of the most popular teachers in Harvard’s recent history, has written a personal, informed, and highly enjoyable primer on how to become happier. It would be wise to take his advice.”

--Ellen J. Langer, author of Mindfulness and On Becoming an Artist

“This fine book shimmers with a rare brand of good sense that is imbedded in scientific knowledge about how to increase happiness. It is easy to see how this is the backbone of the most popular course at Harvard today."

--Martin E. P. Seligman, author of Authentic Happiness

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Happier 在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

只顾眼前不顾将来，容易陷入hedonic treadmill的空虚。只顾将来忽略现在，容易陷入rat race的忙碌和高成就而不快乐。不顾将来或者现在，而是因为过去就陷入被动的无助状态，不主动改善自己的处境，就更不提。Nihilism 幸福就是眼下就做自己喜欢，擅长，并且有意义，可以带来...

評分☆☆☆☆☆

水木心理版上有人推荐，看了英文版的，每页字不多，阅读起来比较流畅。这本书定义了Happiness,快乐是短期的pleasure加长期的人生意义的组合,不是hedonist贪图一时的享受，不是rat racer只为实现未来目标的不享受现在，也不是nihilist否定一切活在过去的痛苦中的虚无主义。把...

評分☆☆☆☆☆

泰勒。本—沙哈尔，一位哈佛大学的教授。他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他将“幸福”研究得如此通透，掀起了一股“积极心理学”的幸福浪潮，征服了广大哈佛学子，如今也在中国登陆。泰勒。本—沙哈尔博士认为，他从中国的古老的哲学中得到了很多关于“幸...

評分☆☆☆☆☆

正如Tal说的，有很多教授“幸福”的励志书。他说的道理也并非特别高深，我们经常会在绝症病人的生活方式上看到巨大的改变，他们变得更快乐更随性，人还是那个人 - 并没有突然获得更高深的知识或是生活条件有任何改变 - 只是他们的人生观改变了。要获得幸福的所有秘籍，我们其实...

評分☆☆☆☆☆

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