人们不是死于疾病，而是死于对健康细节的无知!看似平常的衣、食、住、行等居家生活习惯，可能正在严重地威胁您和家人的健康!
本书从生活中容易被忽视的细节入手，将日常生活中的种种宜忌进行了细致的梳理，详细地分析了生活方式和习惯对健康造成的影响，科学地讲述与日常生活密切相关的身体健康问题，让您自我观照．培养正确的生活方式。
拥有健康的身体、远离疾病的侵扰，是每个人都梦寐以求的。而健康长寿的秘诀就掌握在自己的手中，让本书成为您一生的健康顾问!
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