按摩保健

按摩保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:7-80231
作者:曲生健
出品人:
页数:315
译者:
出版时间:2007-6
价格:31.00元
装帧:
isbn号码:9787802312104
丛书系列:
图书标签:
  • 按摩
  • 保健
  • 健康
  • 养生
  • 中医
  • 经络
  • 推拿
  • 理疗
  • 身体放松
  • 家庭护理
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《按摩保健》图文并茂,全书共十二章。第一、第二章为按摩保健功法与操作手法介绍,内容简明扼要。第三至第十二章为《按摩保健》的主要内容,包括各类按摩保健法的基本内容与具体方法应用。每种按摩保健方法分为概述、具体操作步骤和注意事项等,编排合理有序,描述具体翔实,便于学习和操作练习。附一为按摩保健的源流、基本作用与作用原理。附二和附三分别为按摩保健基础知识和按摩保健经典选粹,目的是让读者了解按摩保健的基本知识,体会古代医家的按摩保健理念。

建筑设计中的可持续性:从概念到实践 本书并非关于按摩保健的任何知识或技能介绍。 本书聚焦于当代建筑设计领域一个至关重要且日益紧迫的议题:如何在建筑的全生命周期中,融入并实现真正的可持续性目标。 随着全球气候变化、资源枯竭以及城市化进程对生态环境的深远影响,传统的建筑设计和建造模式已无法持续。本书旨在为建筑师、工程师、规划师、开发商以及关注绿色建筑的专业人士提供一套系统化、操作性强的理论框架和实践指南,以应对这些挑战。 第一部分:可持续设计的哲学与基础 本部分深入探讨了可持续建筑的伦理基础、历史演变以及核心哲学。我们摒弃了将“绿色”视为成本附加项的观念,转而将其确立为创新驱动力和设计优化的核心要素。 1.1 可持续性的多维解读: 我们超越了单纯的能源效率指标,全面剖析了可持续性在环境、社会和经济三个维度上的相互作用。环境维度侧重于生态足迹最小化、生物多样性保护与本土材料利用;社会维度关注建筑对使用者健康、社区福祉、文化适应性及公平性的贡献;经济维度则涵盖全生命周期成本分析(LCCA)与资产价值的长期提升。 1.2 从“绿色”到“再生”的范式转移: 本书详细阐述了从“最小化负面影响”向“积极贡献环境”的设计目标转变的必要性。我们引入了“再生性设计”(Regenerative Design)的概念,探讨如何使建筑成为能源生产者、水资源净化器和生态系统增强器,而非仅仅是消耗者。 1.3 气候适应性与韧性规划: 鉴于极端天气事件的常态化,建筑设计必须具备前瞻性的气候适应能力。本章探讨了如何利用气候建模数据,指导建筑形态、围护结构选择和系统设计,以抵御未来的热浪、洪水和强风,确保建筑的长期韧性。 第二部分:整合设计流程与工具 可持续建筑的成功,始于项目初期跨学科的深度协作。本部分强调了整合设计流程的重要性,并介绍了实现该流程所需的先进工具和技术。 2.1 跨学科协同设计(IID): 我们详细解析了将结构工程师、机械与电气(MEP)工程师、景观设计师和室内设计师在概念阶段即整合进来的必要机制。通过建立共同的目标函数和定期的信息共享平台,避免了传统串行设计流程中因后期修改而产生的资源浪费和性能妥协。 2.2 性能模拟与迭代优化: 本书重点介绍了先进的建筑性能模拟软件在设计决策中的应用。涵盖了: 能源建模(Energy Modeling): 侧重于动态模拟,预测不同设计方案下的年化能耗、峰值负荷及可再生能源的整合潜力。 日光分析(Daylighting Analysis): 评估自然采光渗透率、眩光控制和视觉舒适度,指导窗墙比、遮阳构件和空间布局。 热工性能分析(Thermal Bridging Analysis): 识别并消除围护结构中的热桥,确保气密性和隔热性能的实际效果。 2.3 材料生命周期评估(LCA): LCA是量化建筑材料环境影响的科学工具。本章指导读者如何收集和解释嵌入式碳(Embodied Carbon)数据,并利用LCA结果,优化材料选择,倾向于低碳、可回收、本地来源的材料,从而降低建筑全生命周期的环境负荷。 第三部分:关键技术与系统集成 本部分深入探讨了实现高能效和环境友好的建筑技术,并强调了系统集成的重要性,确保单一组件的性能能够叠加为整体系统的卓越表现。 3.1 高性能围护结构设计: 围护结构是建筑的“皮肤”,其性能决定了对外部气候的反应。内容包括: 超高性能隔热层与空气密封: 探讨气密层的重要性,防止热量和湿气的意外迁移。 智能遮阳系统: 介绍固定式遮阳、动态百叶系统在不同气候带的适用性及性能优化。 高性能窗户技术: 深入分析低辐射镀膜(Low-E)、惰性气体填充以及热断桥窗框技术的选择标准。 3.2 零能耗与能源积极建筑(ZEB/PEB): 本书详细解析了实现净零能耗或能源盈余建筑的路径图。重点内容包括: 超低能耗设计策略: 强调“被动优先”原则,最大限度地减少负荷,然后再考虑主动系统。 高效的暖通空调(HVAC)系统: 探讨地源热泵、辐射供冷暖系统以及热回收通风(HRV/ERV)系统的集成应用。 现场可再生能源整合: 太阳能光伏(PV)、太阳能热利用的优化布局、逆变器技术及储能系统的并网策略。 3.3 节水与水循环管理: 城市水资源的稀缺性要求建筑必须成为水资源的管理者。本章阐述了雨水收集与中水回用系统(Greywater Recycling)的设计标准、处理技术及回用路径(如景观灌溉、冲厕)。同时,探讨了低流量设备的选择和节水景观设计。 第四部分:社会效益与运营管理 可持续性不仅关乎技术和能耗,更关乎建筑投入使用后对人的影响和长期的维护管理。 4.1 室内环境质量(IEQ)的量化: 本书将室内环境质量置于与能源效率同等重要的位置。细致分析了影响人体健康的因素,并提供了可量化的设计策略: 空气质量管理: 新风量标准、污染物源控制(如低VOC材料选择)和污染物监测反馈系统。 热舒适性: 评估并满足PMV/PPD模型下的热舒适范围,特别关注辐射对舒适度的贡献。 声环境控制: 针对开放式办公和高密度居住空间,优化隔音和吸音设计。 4.2 建筑的数字化运维与监测: 可持续性是一个持续的过程,而非一次性的竣工目标。本章探讨了建筑信息模型(BIM)与楼宇管理系统(BMS)的无缝连接。通过实时数据采集、能耗基准设定和异常警报机制,确保建筑在实际使用中持续达到设计性能(Performance Gap Reduction)。 4.3 认证标准与实践: 对国际主流的绿色建筑认证体系(如LEED, BREEAM, WELL等)进行对比分析,指导设计团队根据项目所在地和业主目标,选择最合适的认证路径,并将其要求融入设计语言之中。 --- 本书旨在提供一个全面的视角,将复杂的可持续性目标解构为可执行的设计任务。通过严谨的理论支撑、前沿的技术介绍和详尽的案例分析(案例分析内容不涉及任何按摩保健相关的建筑实例),我们期望能推动行业向更负责任、更具生态效益的未来迈进。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

对于我这种对**[此处应为该书涉及的某个专业领域,例如“复杂系统理论”]**有一定了解的读者来说,市面上很多书籍往往是“老生常谈,换汤不换药”。然而,《**[此处应为另一本书的书名]**》成功地开辟了一个新的研究维度。它的论证基础建立在一系列跨学科的知识体系之上,例如,作者巧妙地将**[此处应为书中引用的某个不相关的学科,例如“古生物学”]**的原理嫁接到了对**[此处应为该书的主题]**的分析中。这种跨界的融合,使得全书充满了知识的张力。我特别欣赏它在处理“**[此处应为书中涉及的某个尖锐矛盾点]**”时所展现出的学术严谨性,每一个数据引用、每一个理论模型的构建,都经过了详尽的考证,脚注部分也异常丰富,表明了作者深厚的学术功底。虽然这本书的阅读门槛相对较高,对读者的基础知识有一定的要求,但对于希望在**[此处应为该领域]**寻求突破性见解的专业人士而言,它无疑是一剂强效的催化剂。我花了一个周末才啃完,感觉智力带宽被极大地拓展了,非常有价值的深度阅读体验。

评分

读完这本书,我最大的感受是“释然”。我们常常被社会强加的各种“成功学”标准困住,觉得自己不够快、不够强、不够有钱。《**[此处应为另一本书的书名]**》则像一股清流,它没有鼓吹任何极端的成功论,而是专注于探讨人生的“**[此处应为书中核心理念,例如“可持续的幸福”]**”状态。作者的文笔极其优美,充满了诗意,读起来是一种纯粹的享受,甚至可以把它当作散文来品味。特别是关于**[此处应为书中一个感性的章节,例如“慢下来的力量”]**的描绘,那种细腻的情感捕捉和对生活本质的回归,触动了我内心深处最柔软的部分。这本书的价值不在于提供了什么可以立即拿去炫耀的技巧,而在于它帮助你重新校准了人生的坐标系,让你明白什么才是真正值得追求的。它没有提供标准答案,而是提供了一套强大的“提问系统”,引导你自己去找到属于自己的答案。这是一本适合在安静的午后,泡上一杯茶,慢慢品味的陪伴之书,它治愈了我的焦虑,让我对未来多了一份从容和期待。

评分

说实话,我买这本书纯粹是因为封面上那句引人深思的副标题——“**[此处应为该书的副标题,这里需要虚构一个]**”。我当时在人生的某个十字路口感到迷茫,急需一本能够提供清晰指引的书籍。这本《**[此处应为另一本书的书名]**》没有让我失望。它的核心力量在于其对人类**[此处应为书中探讨的人类特质,例如“潜能激发”]**的深刻洞察。作者似乎拥有某种魔力,能精准地捕捉到我们日常生活中那些不经意间流露出的弱点和困境,然后不动声色地提供解决方案。书中有一章节专门讨论了“**[此处应为书中某个震撼人心的标题,例如“遗忘的复利”]**”,读完后我感觉像被当头棒喝,立刻意识到自己在某些习惯上的长期惰性正在吞噬我的未来价值。它不是那种空洞地告诉你“要努力”的书,而是告诉你“如何努力才能不白费力气”的实操指南。文风上,它带有强烈的个人色彩,作者的真诚和热情透过纸张都能感受到,让你觉得不是在阅读一本冷冰冰的学术著作,而是在与一位睿智的长者进行深入的哲学对话。这本书,我打算留作案头常备,时不时翻阅,相信每次重读都会有新的领悟。

评分

我必须承认,我带着一种近乎挑剔的眼光来审视这本《**[此处应为另一本书的书名]**》。我这个人对写作风格要求比较高,偏爱那种干净利落、不拖泥带水的文字。这本书的叙事节奏把握得堪称一绝。它不像某些同类书籍那样,为了凑字数而进行冗长和重复的论证,而是每句话都像经过了精密的计算,准确地落在了靶心上。书中对**[此处应为书中讨论的一个复杂概念,例如“量子纠缠”]**的解释,简直是教科书级别的清晰!它用生活化的比喻,将那些高高在上的理论瞬间拉到了我们触手可及的高度。我尤其欣赏作者在处理**[此处应为书中涉及的争议性话题]**时的平衡性,没有采取极端化的立场,而是提供了多角度的分析框架,让读者自己去权衡和判断。这种尊重读者独立思考的能力,在当今的阅读市场中实在难得。而且,这本书的排版设计也非常用心,大量的图表和信息图,有效地辅助了文字的理解,使得阅读体验非常流畅,即便是初次接触这个领域的人,也能很快跟上节奏,不会感到挫败。我推荐给我的好几个同事,他们反馈都非常好,尤其是对书中关于**[此处应为书中某个实用工具或方法论,例如“快速原型设计”]**的部分赞不绝口。

评分

这本《**[此处应为另一本书的书名,但根据要求,我不能提及“按摩保健”]**》简直是本宝藏!我拿到手的时候,其实对这类理论性很强的书籍抱有一丝怀疑,毕竟市面上同类产品太多,很多都是故作高深,读起来让人昏昏欲睡。然而,这本书的开篇就抓住了我的注意力,它没有直接堆砌那些拗口的专业术语,而是用一种近乎讲故事的方式,娓娓道来关于**[此处应为该书主题相关的概念,例如“时间管理”或“宇宙奥秘”]**的历史渊源和发展脉络。特别是关于**[此处应为书中具体的一个小章节或理论,例如“效率悖论”]**的论述,作者的分析角度非常新颖,完全颠覆了我之前固有的认知。我记得书中有一段关于**[此处应为书中另一个具体细节,例如“决策疲劳”]**的阐述,作者引用了**[此处应为书中提到的一个案例或实验,例如“一个古老的心理学实验”]**来佐证观点,逻辑链条清晰得让人拍案叫绝。读完前三分之一,我就忍不住去实践书中的一些初步建议,效果立竿见影,这绝对是一本能让人产生实际行动力的佳作,而不是那种只停留在纸面上的“心灵鸡汤”。它更像是一位经验丰富的前辈,坐在你对面,用最朴实却又充满智慧的语言,为你拨开眼前的迷雾,指明前行的方向。对于任何对**[此处应为该书的主题领域]**有兴趣的人来说,这书的价值远超其标价。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有