第一章30岁是人生一道坎
30岁是人生的一道坎，已经失去所有可以为自己掩饰的借口。你已经别无选择、无路可逃，只有背水一战，拿出更多的成就来应对世人的一切白眼。
“三十而立”的咒语
男人30，在夹缝中求生存
30岁，不再是风花雪月的年龄
要有紧迫感，男人一过30老得快
30岁，是男人一个质的飞跃
30岁，是男人创造财富的转折点
第二章30岁是男人创业的黄金时间
30岁的男人，已经把自己打造成一把锋利的宝剑，心态和思维都已达到炉火纯青的地步，举手投足间透出一种成功人士的成熟。他们一旦出手创业，就意味着无往而不胜。
创业，上天堂还是下地狱
30岁的男人，如打磨了十年的宝剑
30岁，掘取第一桶金的最佳时期
谨防成为死于温水的青蛙
把梳子卖给和尚
细节决定一个人的成败
创业者，需有大刀阔斧的魄力
第三章30岁，准备做一个成功的男人
没有成就，男人的腰杆就绝对不会挺得太直。30岁的男人，已经没有权利舒服地躺在床上睡大觉了，只有不顾一切地去拼、去闯。只有这样，才能被人尊重和认可，才能挺直自己的腰杆！
30岁，不再听从命运的摆布
没有成就，男人的腰杆就不会挺得太直
内外兼修，你便会脱胎换骨
自信是助你成功的关键
才华与睿智折服他人
积极的心态，能创造任何神话
30岁，让自己拥有成功者的习惯
第四章财富给男人无限自信
财富是男人强而有力的补药，男人一旦拥有了大量的金钱，就会像吃了一剂强而有力的补药一样，马上就容光焕发，精神抖擞，恢复到春风得意的自信状态，生活在无拘无束之中。
财富是男人强而有力的补药
经济上不独立，必受他人牵制
如果有100元，你会怎么支配
经济学中的“马太效应”
合理理财：叩响财富之门
钱不能代替爱情，爱情也不能代替钱
第五章30岁,不做怀才不遇的千里马
如今已不再是单枪匹马的时代，每个人都要在合作中求生存。30岁的男人，不要再埋怨怀才不遇了，其实只需扩大交际圈，你的处境就会彻底改变！
世界上到处都是有才华的“穷人”
是金子，不一定会发光
穷人缺什么，富人凭什么
你为何缺乏财运，关键是缺乏人脉
成功来自于85%的人脉关系，15%的专业知识
“人脉”决定你的竞争力
第六章结交高含金量的朋友
自己走百步，不如贵人扶你走一步。30的男人，一定要多结交高含金量的“重量级人物”，这样才能在人生路上左右逢源，立于不败之地！
你与盖茨之间相隔几个人
朋友相助，麻雀也能变凤凰
把握你生命中的“贵人”
结交可优势互补的朋友
借助网络，扩张朋友圈
交友也须“势利”
如何让重量级人物青睐你
豪猪的忠告——保持恰当的距离
第七章30岁，一定要明白工作的内涵
志存高远的30岁男人，千万不要关注太多眼前的东西，一定要明白:工作不只是挣钱，而是挣未来。工作不仅意味着生存，更意味着发展。
种花的邮差
30岁，你靠什么赢得未来
没有一技之长的危机
找到自己最热爱的工作
工作不是挣钱，而是挣未来
做“凤尾”，还是做“鸡头”
不只为老板工作，更是为自己工作
第八章30岁，一定要有行动力
“江湖上，谁的刀快，谁就有理！”古龙的武侠小说中经常重复这句话。这里的“快”有两种含义，一是锋利，一是速度。要知道，这个世界已经不是大鱼吃小鱼了，而是快鱼吃慢鱼。
可怕的恶运之轮
有才华的人为何一生颗粒无收
做事拖拉让你一事无成
横冲直撞总比坐以待毙高明得多
一万次心动不如一次行动
第九章30岁，要养成承受挫折的能力
30岁的男人，一定要越挫越勇，要认为每一个障碍就都是一件上天的礼物，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。为了成功而不惜粉身碎骨。在险象环生的社会上，出落成一个真正的英雄!
博物馆里的破船
挫折是上天的礼物
你是否欠缺一颗勇敢的心
耳聋青蛙成功的秘诀
一生要经历多少挫折，才能得到成功
第十章30岁男人，不要赢得世界，失去了自己
30岁的男人，因为生活压力、精神压力把自己逼上了梁山，只知道要争口气，打拼一片自己的海阔天空，才能有资本在别人面前挺直腰杆子。但可悲的是，许多男人往往忽视自己的健康问题，以致“赢得了世界，而失去了自己”。
你比总统还忙吗
腾不出时间休息的人，一定会腾出时间来生病
健康是“1”，其余都是“0”
合理膳食——30岁男人的健康食物
适量运动——没有一种药物可以代替运动
戒烟限酒——自己是最好的医生
第十一章30岁，要懂得什么是爱
30岁仍然沉溺爱情的男人是幼稚的，更不要羡慕那些换女人像换鞋一样的花花公子，要知道逢场作戏的爱情只能让你浪费时间浪费精力！
30岁仍然沉溺爱情的男人是幼稚的
逢场作戏的爱情只能让你浪费时间、浪费精力
婚姻不是一场游戏
尽量尝试不同的工作，但尽量不要尝试不同的女人
在柴米油盐中学会宽容
30岁，给父母多一些时间
敬父亲一杯酒，轻轻揽住母亲的肩头
不会撒谎的男人也不是好男人
第十二章30岁，要完成自己的人生规划
成功人士与平庸之辈的差别，并不在于天赋或机遇，其根本的区别就在于他们有没有成功的人生目标，有没有完成自己的人生规划。
成功从设定目标开始
学会规划自己的职业
学会规划自己的时间
学会规划自己的钱财
学会规划自己的人生
不断充电——在学习中求进步
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收起)
