How to Start a Conversation and Make Friends pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Simon & Schuster Ltd

作者:Don Gabor

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2000-12-23

价格:GBP 8.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780684868011

丛书系列:

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《星辰的低语：宇宙探索与深空奥秘》 第一章：寂静的画布——宇宙的诞生与演化 宇宙，这片无垠的黑暗与光芒交织的巨大剧场，其序幕在约一百三十八亿年前，随着一场被称为“大爆炸”的奇点爆发而拉开。本书将带领读者穿越时间的洪流，深入探究宇宙的起源。我们从普朗克时期那个无法想象的极端状态开始，追溯暴胀时代的瞬间扩张，见证夸克汤的形成，以及基本粒子如何冷却、组合成原子核。 我们将详细阐述早期宇宙的“黑暗时代”，那是光尚未能自由穿梭的时期。随后，是恒星的黎明，第一代恒星——庞大的、短命的“创世之星”——如何在引力作用下点燃核聚变，将氢和氦转化为更重的元素，为后续生命的演化播下原材料。这些巨星的死亡，以超新星爆发的形式，将宇宙中的碳、氧、铁等元素抛洒到星际介质中，为下一代恒星和行星系统的形成奠定基础。 本章还会深入探讨宇宙的宏观结构。从星系团到超星系团，再到巨大的宇宙网和空洞，我们描绘出物质如何在引力主导下，构建起我们今天观测到的气势磅礴的宇宙景象。对宇宙微波背景辐射（CMB）的分析，将作为我们理解早期宇宙状态的关键“婴儿照片”，阐释其温度的微小波动如何预示了今天的星系分布。 第二章：光年之外的邻居——太阳系行星地质学 我们的目光收缩，聚焦于我们赖以生存的恒星——太阳，以及围绕它运行的八大行星（及矮行星）。本章将以行星科学的视角，对太阳系进行一次详尽的“实地考察”。 首先是水星的极端：它如何承受着太阳的炙烤，拥有白天四百多摄氏度与夜晚零下一百多度的巨大温差，以及其稀薄的、由太阳风雕刻而成的外逸层。接着，我们转向金星，这颗被浓密、腐蚀性的二氧化碳大气层包裹的“地狱世界”，探讨其失控的温室效应如何将地表温度推高至足以熔化铅的程度，并分析其慢速逆向自转的未解之谜。 火星，这颗红色星球，一直是人类探索的焦点。我们将分析其古代水流的证据，从干涸的河床、峡谷到极地冰盖下的水冰储量。地球磁场的缺失如何导致其大气层被太阳风剥离，以及当前在火星上寻找生命遗迹的最新进展，都将作为重点内容。 对于外太阳系的气态巨行星——木星和土星，我们将深入剖析其复杂的大气动力学。木星的“大红斑”不仅是一个巨大的风暴，更是其内部热对流的外部表现。我们还将详细解读土星壮观的环系统，探讨这些由冰粒和岩石碎片构成的环带的形成机制和长期稳定性问题。天王星和海王星的“冰巨星”特性，它们内部是否存在由高压冰构成的“钻石雨”，以及它们独特的倾斜轴心，都将为我们提供一个不同于岩石行星的行星演化模型。 第三章：系外行星的淘金热——生命存在的可能性 自二十世纪末以来，系外行星的发现彻底改变了我们对宇宙的认知。我们不再孤立地看待太阳系，而是认识到恒星周围环绕行星是普遍现象。本章将聚焦于系外行星的探测技术和对宜居世界的探寻。 我们将剖析凌日法（开普勒望远镜和TESS任务的核心技术）、视向速度法（多普勒效应的精确应用）以及直接成像法的工作原理和局限性。重点分析“超级地球”和“迷你海王星”这类在太阳系中找不到对应物的行星类型。 宜居带（Habitable Zone，HZ）的概念至关重要。它不仅仅是液态水可能存在的区域，我们还会探讨“恒星宜居带”与“行星宜居带”的区别，以及潮汐锁定、恒星耀斑活动对行星长期宜居性的潜在影响。特别是围绕红矮星（M型星）运行的行星，它们数量众多，但面临着严峻的辐射挑战。 此外，本书将介绍寻找“生物印记”（Biosignatures）的努力。大气中氧气、臭氧、甲烷和水蒸气的组合分析，是如何成为我们判断系外生命存在与否的有力线索。对TRAPPIST-1系统等明星系统的深入案例研究，将展示当前系外行星科学的最前沿。 第四章：时间与空间的边界——相对论与时空结构 要真正理解宇宙的宏大尺度和极端物理现象，我们必须掌握阿尔伯特·爱因斯坦的相对论框架。本章将以清晰的物理概念而非复杂的数学推导，阐述时空的本质。 狭义相对论如何颠覆了绝对时间与空间的观念，速度的极限——光速的不可逾越性，以及质能等价原理（$E=mc^2$）在恒星能源机制中的核心作用。 更具挑战性的是广义相对论，它将引力描述为时空的几何弯曲。我们将探讨黑洞——时空曲率达到无限大的奇点——的形成、事件视界（“不归点”）的性质，以及人类首次直接观测到黑洞阴影的里程碑事件（事件视界望远镜项目）。 引力波，时空自身的涟漪，是广义相对论的另一个重要预言。本章将回顾LIGO和Virgo探测器如何捕捉到双中子星并合和黑洞并合产生的微弱时空震荡，为我们打开了一个观察宇宙的全新“听觉”窗口。 第五章：暗物质与暗能量的谜团——宇宙学的未解之问 现代宇宙学模型（ΛCDM模型）虽然取得了巨大的成功，却建立在对我们宇宙中绝大部分物质和能量一无所知的基础上。本书的最后一部分将聚焦于宇宙中最深层的两个谜团：暗物质和暗能量。 暗物质——它不发光、不反射光、不与电磁力作用，但其引力效应清晰可见。我们将回顾对星系旋转曲线、引力透镜效应的观测证据，这些证据表明，普通物质只占宇宙总质量的不到5%。对WIMPs（弱相互作用大质量粒子）和其他候选粒子（如轴子）的直接和间接探测实验，将是本章的重要内容。 暗能量，则更为神秘。它似乎是一种均匀分布在空间中，并具有负压力的排斥力，是导致宇宙加速膨胀的驱动力。我们将探讨观测上对遥远Ia型超新星的测量如何揭示了这种加速现象，并讨论当前主流的解释——宇宙学常数（Λ），以及其他更具推测性的引力修正理论。 最终，本书将以当前物理学对“万有理论”的探索作为收尾，展望在量子引力框架下，我们可能如何最终理解宇宙的开始与终结，以及我们自身在其中所处的位置。这片星辰的低语，是物理学、天文学与哲学交汇的永恒追问。

评分☆☆☆☆☆

1 S-O-F-T-E-N Your Body Language: smile open arms forward lean touch eye contact nod Body Language+Tone of Vioce +Words=Total Communication Breaking the Ice: don't be afraid to rejections noticing someone to wear and to carry the perfect time to introduce...

评分☆☆☆☆☆

50 Ways To Improve Your Conversations: 1. Introduce yourself to others. 2. Be the first to say hello. 3. Take risks. Don't anticipate rejection. 4. Display your sense of humor. 5. Be receptive to new ideas. 6. Ask a person's name if you have forgotten it....  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《如何开始对话和交朋友》在我拿到它之前就深深吸引了我，因为我一直是一个相对内向的人，在社交场合中常常感到有些拘谨和不知所措。尤其是在新的环境，比如搬到一个新城市，或者参加一个完全陌生人的聚会，那种面对人群的紧张感总是会悄悄袭来。我总是盯着地板，或者假装在看手机，心里想着“他们都在聊什么呢？我该怎么加入？”这种渴望与人建立联系，但又不知道如何迈出第一步的矛盾，伴随了我很久。我读过一些关于社交技巧的书，它们大多提供了一些理论上的指导，比如“主动微笑”、“眼神交流”之类，但往往缺乏具体的、可操作的步骤，以及如何在各种真实情境下运用这些技巧。因此，当我看到《如何开始对话和交朋友》时，我立刻感受到了一种希望，一种能够真正解决我多年来困扰的社交障碍的希望。我期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我打破那些无形的壁垒，让我能够更自然、更自信地与他人交流，最终建立起有意义的友谊。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能给我一些“工具”，让我能够立刻上手，在下一次社交机会到来时，不再感到恐惧，而是充满期待。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《如何开始对话和交朋友》这本书是我近期读过最令人印象深刻的一本书之一。它不仅仅是一本教授社交技巧的书，更是一本引导我们认识自己、理解他人、建立美好关系的指南。它用一种温暖、真诚且充满力量的方式，帮助我卸下了长久以来压在心头的社交包袱，让我看到了一个更加积极、自信的自己。这本书的内容具有很强的实践性和可操作性，我已经迫不及待地想要将书中的方法运用到我的日常生活中。我相信，通过这本书的指导，我一定能够一步步地走出舒适区，勇敢地与人建立联系，最终收获属于自己的友谊和快乐。这不仅仅是关于“开始对话”，更是关于“开始一段有意义的连接”，而这本书，无疑是我迈出这一步的最佳引路人。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏《如何开始对话和交朋友》一书中关于“打破常规”和“拥抱不确定性”的讨论。在很多社交指南中，往往会教导一些固定的模式和套路，但人生充满了变数，我们不可能总能遇到教科书式的场景。这本书的伟大之处在于，它鼓励我们根据具体情况灵活运用技巧，并且不要害怕犯错。作者用了很多例子说明，即使是最有经验的社交达人，也会有偶尔的失误，关键在于如何从错误中学习，并且保持积极的心态继续前进。我曾经有过因为害怕说错话而宁愿保持沉默的经历，但这本书让我明白，每一次尝试都是一次学习的机会。即使对话没有达到预期的效果，我们也能从中获得宝贵的经验，为下一次的尝试做好准备。这种拥抱不确定性和勇于尝试的精神，不仅适用于社交，也适用于生活的方方面面。

评分☆☆☆☆☆

《如何开始对话和交朋友》这本书的语言风格也让我感到非常亲切和易懂。作者没有使用过多晦涩难懂的术语，而是用非常平实、生动的语言来阐述观点，仿佛在和一位老朋友聊天一样。书中穿插的许多个人经历和故事，都非常贴近生活，让我能够感同身受。例如，作者分享了自己第一次参加一个国际会议时的尴尬经历，以及如何通过书中提到的方法克服了当时的困境。这些真实的案例，不仅让内容更加有趣，也增加了说服力。我喜欢这种“接地气”的写作风格，它让我觉得书中的建议是可以被理解和应用的，而不是遥不可及的理论。此外，作者在书中不断强调“耐心”和“坚持”，提醒我们社交能力的提升是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。这种脚踏实地的态度，让我觉得这本书非常可靠，也更有动力去实践。

评分☆☆☆☆☆

翻开《如何开始对话和交朋友》这本书，我立刻被其真诚且富有同理心的语调所打动。作者似乎非常理解那些在社交场合中感到不安的人们的内心世界。在阅读的第一部分，作者深入探讨了“开场白”的艺术，这对我来说是最大的挑战。我总是担心自己会说出一些无聊、空洞或者令人尴尬的话。书中提供的“非侵入式提问”和“基于情境的观察”等方法，真的让我眼前一亮。我从来没有想过，一句简单的“这里的音乐真不错，你觉得呢？”或者“我注意到你手里拿着一本XXX的书，我也很喜欢这个作者。”竟然可以如此有效地打开话题。作者强调要从对方的兴趣点或周围的环境入手，而不是直接抛出一些过于私人的问题，这确实是一个非常明智的策略。我立刻联想到我最近参加的一个朋友的生日派对，当时我站在角落里，看着大家热烈地聊天，却不知道如何加入。如果我当时能运用书中的方法，比如注意到有人在谈论电影，我就可以问一句：“最近有看什么好看的电影吗？”或者如果有人在品尝一道特别的食物，我也可以问：“这道菜的味道很特别，你知道是怎么做的吗？”这些看似微小的改变，在我看来，却可能成为开启一段对话的关键。

评分☆☆☆☆☆

《如何开始对话和交朋友》这本书在“维持对话”方面也提供了许多宝贵的建议。我发现很多时候，即使我成功地开始了第一次对话，也常常会陷入尴尬的沉默，或者不知道如何将话题延续下去。作者提出的“提问的艺术”以及“分享个人经历”的方法，让我受益匪浅。书中有提到，不要害怕分享一些与当前话题相关的个人故事，这不仅能让对话更加生动有趣，也能让对方更了解你，从而拉近彼此的距离。我之前总觉得分享个人经历有些“炫耀”或者“跑题”的嫌疑，但作者解释说，关键在于选择恰当的时机和内容，并且要与当前话题有所关联。例如，在谈论旅行时，分享一次自己有趣的旅行经历，或者分享旅行中的一些感悟，都能让对话更加深入。此外，书中关于“如何发现共同点”的技巧也很有帮助。通过仔细聆听对方的发言，寻找你们在兴趣、经历、观点上的相似之处，并主动提及，这能够迅速建立起共鸣。这让我意识到，很多时候，我们之所以觉得对话难以继续，是因为我们没有真正去发掘那些隐藏在表象之下的连接点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远不止于“如何开始”和“如何维持”，它更深入地探讨了“如何深化关系”以及“如何成为一个受欢迎的人”。作者并没有仅仅停留在社交技巧的层面，而是引导读者去思考成为一个有魅力、有吸引力的人所需要的品质。书中关于“真诚”、“自信”和“同理心”的讨论，让我产生了深刻的共鸣。作者强调，真正的友谊建立在真诚和相互理解的基础上，而这些品质的培养，需要我们从内心出发，而不是仅仅模仿表面的社交行为。我一直觉得，有些人似乎天生就有一种让人感到舒适和亲近的气质，读了这本书后，我才明白，这种气质并非与生俱来，而是可以通过后天的努力和自我修养来培养的。作者提出的“关注他人”、“提供价值”以及“保持积极心态”等建议，都是通往受欢迎之路的重要基石。我尤其喜欢书中关于“给予赞美”的章节，作者提醒我们，真诚的赞美能够极大地提升对方的积极情绪，同时也能够让你在对方心中留下良好的印象。这让我反思，在平时的生活中，我是否足够关注到身边的人，并及时给予他们肯定和鼓励。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是其对“倾听”的强调。在很多关于社交技巧的书籍中，往往会侧重于如何“说”，如何吸引别人的注意力，而《如何开始对话和交朋友》却把“听”放在了同等甚至更重要的位置。作者详细地解释了积极倾听的各种技巧，比如复述对方的话、提出开放式问题以鼓励对方深入交流，以及如何通过肢体语言来表达你的关注和理解。我一直认为自己是一个不错的倾听者，但读了这本书后，我才意识到我之前的理解可能有些片面。我通常只是安静地听着，但并没有真正地去“理解”对方话语背后的含义，也没有适当地给予反馈。作者通过举例说明，当我们真正用心去倾听一个人时，对方会感受到被尊重和被重视，这会极大地增进彼此的好感。我回想起过去的一些经历，在与人交流时，我往往会因为紧张而急于表达自己的观点，或者在对方说话时，我的思绪就已经飘到了下一个话题。这本书让我明白，有效的沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。真正的倾听能够建立起信任，为友谊的萌芽打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

《如何开始对话和交朋友》这本书的结构设计也十分巧妙，循序渐进，非常适合我这样的初学者。作者没有一下子抛出太多的概念和理论，而是将整个社交过程分解成一个个小的、可管理的步骤。从破除内心的障碍，到掌握开场白技巧，再到深入交流和维持关系，每一个环节都有详细的讲解和案例分析。这种结构让我不会感到 overwhelming，而是能够一步一步地跟着书中的指导去实践。我特别欣赏书中提供的“实践练习”部分，它鼓励读者在日常生活中运用所学的技巧，并记录下自己的感受和遇到的问题。这种“边学边练”的方式，让我觉得这本书不仅仅是一本理论书籍，更是一本行动指南。我计划从书中一些简单的练习开始，比如在超市排队时，尝试对旁边的人微笑并说声“你好”，或者在工作中，主动和同事聊聊工作之外的话题。我相信，通过不断的练习和反馈，我一定能够逐渐克服社交恐惧，掌握与人建立联系的技巧。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大改变，可能在于它让我重新审视了“社交”这件事情的意义。我过去总觉得社交是一种“任务”，或者是一种“不得不做”的事情，因此常常带着一种抗拒和抵触的情绪。但《如何开始对话和交朋友》这本书，用一种非常积极和鼓舞人心的角度，重新定义了社交的价值。作者强调，社交不仅仅是为了“交朋友”，更是为了丰富我们的人生体验，拓展我们的视野，以及获得情感上的支持和连接。当我们将社交视为一种与他人分享生命、学习成长、传递温暖的方式时，我们就会从中找到真正的乐趣和动力。我开始意识到，每一个与我擦肩而过的人，都可能是一个潜在的朋友，一段新的故事，一个未知的机会。这种心态的转变，让我对未来的社交充满了期待，而不是恐惧。我不再把每一次社交都看作是一场“考试”，而是看作一次“冒险”，一次发现美好和连接的旅程。

评分☆☆☆☆☆

实用搭讪、交友手册~

评分☆☆☆☆☆

3D/8H/41T.

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实用搭讪、交友手册~

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英文版易读，生僻单词少。

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英文版易读，生僻单词少。