The Complete Book of Breastfeeding pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Bantam

作者:Marvin S. Eiger

出品人:

页数:528

译者:

出版时间:1999-09-01

价格:USD 6.99

装帧:Mass Market Paperback

isbn号码:9780553580747

丛书系列:

图书标签:

Breastfeeding
Infant Care
Parenting
Pregnancy
Newborn
Motherhood
Health
Family
Child Development
Nutrition

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具体描述

The classic guide to breastfeeding, now updated for another generation of mothers

This totally revised third edition of The Complete Book of Breastfeeding provides everything you need to know to make nursing your baby a deeply rewarding experience. Dr. Marvin Eiger, a nationally known pediatrician and breastfeeding authority, and Sally Wendkos Olds, an award-winning medical writer who nursed her own three children, provide the latest information on:

The new breastfeeding guidelines issued by the American Academy of Pediatrics

Proven new health benefits of breastfeeding--for mother and baby

What to do before the baby arrives

Sexuality during the nursing period

Breastfeeding and the working mother

Expressing and pumping milk--a complete step-by-step guide

How to build a support system including your husband, family, friends, and other nursing mothers--and when to seek help from a lactation expert

--PLUS--

Expert advice on positioning the baby, night feedings, drugs to avoid while nursing, nutrition, weaning, exercise, weight loss, a special section for dad, and much more

《母乳喂养全攻略》是一本详尽指南，旨在为新手父母提供从零开始，全面掌握母乳喂养的知识和技巧。这本书不仅仅关注喂养本身，更深入探讨了母乳喂养对母亲和婴儿身心健康的深远影响，以及如何建立和谐、愉悦的母婴连接。从孕期准备到产后黄金期：在孕期，本书便开始引导准父母们建立正确的母乳喂养观念。它会详细解释母乳的成分、优势，以及为何母乳喂养被视为婴儿最天然、最营养的食物来源。同时，也会介绍孕期乳房的生理变化，以及一些简单的按摩和护理方法，为产后顺利开奶打下基础。书中会提供孕期饮食建议，强调均衡营养对母乳分泌的重要性，并解答准父母们可能产生的各种疑虑，例如关于母乳喂养的误区和谣言。进入产后黄金时期，本书将是新手父母最可靠的伙伴。从宝宝出生后的第一餐开始，本书将提供详细的指导，包括如何识别宝宝饥饿信号，如何正确衔乳，以及如何判断宝宝是否吸吮得当。本书会详细分解各种正确的哺乳姿势，从摇篮式、交叉式到侧卧式，并根据不同情况（如剖腹产、双胞胎喂养）给出个性化的建议。对于初期的胀奶、乳头疼痛等常见问题，本书将提供详细的缓解方法和护理技巧，帮助新手妈妈们度过最艰难的适应期。深入的母乳喂养技巧与挑战应对：本书的深度体现在其对母乳喂养过程中可能遇到的各种挑战的细致分析和解决方案。乳汁分泌的调节与增加：书中会详细阐述影响母乳分泌的因素，如喂养频率、宝宝吸吮力、母亲的情绪和休息等。它会提供科学有效的增加母乳分泌的方法，包括增加喂养次数、正确的按摩手法、使用吸奶器、以及通过饮食和草药辅助等。同时，也会探讨一些可能导致乳汁不足的生理或心理原因，并给出相应的解决策略。常见哺乳问题的处理：无论是指甲般的小问题还是让人头疼的难题，本书都将一一涉及。它会详细讲解如何预防和治疗乳头皲裂、乳腺炎、乳汁淤积等常见哺乳期疾病。书中会提供清晰的图示和步骤，指导妈妈们如何在家中进行乳房护理和按摩，以及何时应该寻求专业的医疗帮助。宝宝的喂养与成长：除了妈妈的护理，本书也关注宝宝的喂养体验。它会指导如何根据宝宝的月龄和体重调整喂养次数和奶量，如何识别宝宝是否摄入足够的奶水，例如通过观察宝宝的尿量、体重增长情况以及精神状态。书中还会探讨母乳喂养与辅食添加的衔接，以及如何在不同阶段为宝宝提供全面营养。特殊情况下的母乳喂养：对于一些特殊的母乳喂养情况，本书也提供了详尽的指导。例如，早产儿的母乳喂养，患病妈妈的母乳喂养，以及职场妈妈的母乳喂养解决方案。它会介绍如何储存母乳，如何使用吸奶器和奶瓶喂养，以及如何在重返工作岗位后仍然保持母乳喂养。母乳喂养的情感与心理支持：母乳喂养不仅仅是生理行为，更是一个充满情感交流的过程。本书深刻理解这一点，并致力于为妈妈们提供情感上的支持和心理上的慰藉。建立自信与放松：书中会强调妈妈的心理状态对母乳喂养成功的重要性。它会分享如何减轻产后焦虑和压力，如何建立自信心，以及如何享受与宝宝亲密接触的时光。书中也会鼓励爸爸们参与到母乳喂养过程中，分担照顾宝宝的任务，给予妈妈支持和鼓励。母婴连接的深化：母乳喂养是妈妈与宝宝建立亲密连接的绝佳机会。本书会指导如何通过肌肤接触、眼神交流和温柔的抚摸，进一步加深母婴之间的情感纽带。它会分享一些增加亲子互动的小技巧，让母乳喂养成为一段充满爱意的时光。打破孤立，寻求支持：书中会鼓励妈妈们积极寻求外部支持，无论是与家人朋友交流，还是加入母乳喂养支持团体。它会提供关于如何寻找国际认证泌乳顾问（IBCLC）等专业人士的建议，以及在遇到困难时如何获得及时有效的帮助。《母乳喂养全攻略》通过其全面、科学、人性化的内容，旨在赋能每一位母亲，让她们能够自信、从容地走在母乳喂养的道路上，为宝宝的健康成长奠定最坚实的基础，同时也为自己的身心健康带来长远的益处。这本书不仅仅是一本工具书，更是一位循循善诱的导师，一位坚实的后盾，陪伴妈妈们度过这段人生中最重要、也最美好的旅程。