The Complete Book of Breastfeeding pdf epub mobi txt 電子書下載2026

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出版者:Bantam

作者:Marvin S. Eiger

出品人:

頁數:528

译者:

出版時間:1999-09-01

價格:USD 6.99

裝幀:Mass Market Paperback

isbn號碼:9780553580747

叢書系列:

圖書標籤:

Breastfeeding
Infant Care
Parenting
Pregnancy
Newborn
Motherhood
Health
Family
Child Development
Nutrition

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具體描述

The classic guide to breastfeeding, now updated for another generation of mothers

This totally revised third edition of The Complete Book of Breastfeeding provides everything you need to know to make nursing your baby a deeply rewarding experience. Dr. Marvin Eiger, a nationally known pediatrician and breastfeeding authority, and Sally Wendkos Olds, an award-winning medical writer who nursed her own three children, provide the latest information on:

The new breastfeeding guidelines issued by the American Academy of Pediatrics

Proven new health benefits of breastfeeding--for mother and baby

What to do before the baby arrives

Sexuality during the nursing period

Breastfeeding and the working mother

Expressing and pumping milk--a complete step-by-step guide

How to build a support system including your husband, family, friends, and other nursing mothers--and when to seek help from a lactation expert

--PLUS--

Expert advice on positioning the baby, night feedings, drugs to avoid while nursing, nutrition, weaning, exercise, weight loss, a special section for dad, and much more

《母乳喂養全攻略》是一本詳盡指南，旨在為新手父母提供從零開始，全麵掌握母乳喂養的知識和技巧。這本書不僅僅關注喂養本身，更深入探討瞭母乳喂養對母親和嬰兒身心健康的深遠影響，以及如何建立和諧、愉悅的母嬰連接。從孕期準備到産後黃金期：在孕期，本書便開始引導準父母們建立正確的母乳喂養觀念。它會詳細解釋母乳的成分、優勢，以及為何母乳喂養被視為嬰兒最天然、最營養的食物來源。同時，也會介紹孕期乳房的生理變化，以及一些簡單的按摩和護理方法，為産後順利開奶打下基礎。書中會提供孕期飲食建議，強調均衡營養對母乳分泌的重要性，並解答準父母們可能産生的各種疑慮，例如關於母乳喂養的誤區和謠言。進入産後黃金時期，本書將是新手父母最可靠的夥伴。從寶寶齣生後的第一餐開始，本書將提供詳細的指導，包括如何識彆寶寶飢餓信號，如何正確銜乳，以及如何判斷寶寶是否吸吮得當。本書會詳細分解各種正確的哺乳姿勢，從搖籃式、交叉式到側臥式，並根據不同情況（如剖腹産、雙胞胎喂養）給齣個性化的建議。對於初期的脹奶、乳頭疼痛等常見問題，本書將提供詳細的緩解方法和護理技巧，幫助新手媽媽們度過最艱難的適應期。深入的母乳喂養技巧與挑戰應對：本書的深度體現在其對母乳喂養過程中可能遇到的各種挑戰的細緻分析和解決方案。乳汁分泌的調節與增加：書中會詳細闡述影響母乳分泌的因素，如喂養頻率、寶寶吸吮力、母親的情緒和休息等。它會提供科學有效的增加母乳分泌的方法，包括增加喂養次數、正確的按摩手法、使用吸奶器、以及通過飲食和草藥輔助等。同時，也會探討一些可能導緻乳汁不足的生理或心理原因，並給齣相應的解決策略。常見哺乳問題的處理：無論是指甲般的小問題還是讓人頭疼的難題，本書都將一一涉及。它會詳細講解如何預防和治療乳頭皸裂、乳腺炎、乳汁淤積等常見哺乳期疾病。書中會提供清晰的圖示和步驟，指導媽媽們如何在傢中進行乳房護理和按摩，以及何時應該尋求專業的醫療幫助。寶寶的喂養與成長：除瞭媽媽的護理，本書也關注寶寶的喂養體驗。它會指導如何根據寶寶的月齡和體重調整喂養次數和奶量，如何識彆寶寶是否攝入足夠的奶水，例如通過觀察寶寶的尿量、體重增長情況以及精神狀態。書中還會探討母乳喂養與輔食添加的銜接，以及如何在不同階段為寶寶提供全麵營養。特殊情況下的母乳喂養：對於一些特殊的母乳喂養情況，本書也提供瞭詳盡的指導。例如，早産兒的母乳喂養，患病媽媽的母乳喂養，以及職場媽媽的母乳喂養解決方案。它會介紹如何儲存母乳，如何使用吸奶器和奶瓶喂養，以及如何在重返工作崗位後仍然保持母乳喂養。母乳喂養的情感與心理支持：母乳喂養不僅僅是生理行為，更是一個充滿情感交流的過程。本書深刻理解這一點，並緻力於為媽媽們提供情感上的支持和心理上的慰藉。建立自信與放鬆：書中會強調媽媽的心理狀態對母乳喂養成功的重要性。它會分享如何減輕産後焦慮和壓力，如何建立自信心，以及如何享受與寶寶親密接觸的時光。書中也會鼓勵爸爸們參與到母乳喂養過程中，分擔照顧寶寶的任務，給予媽媽支持和鼓勵。母嬰連接的深化：母乳喂養是媽媽與寶寶建立親密連接的絕佳機會。本書會指導如何通過肌膚接觸、眼神交流和溫柔的撫摸，進一步加深母嬰之間的情感紐帶。它會分享一些增加親子互動的小技巧，讓母乳喂養成為一段充滿愛意的時光。打破孤立，尋求支持：書中會鼓勵媽媽們積極尋求外部支持，無論是與傢人朋友交流，還是加入母乳喂養支持團體。它會提供關於如何尋找國際認證泌乳顧問（IBCLC）等專業人士的建議，以及在遇到睏難時如何獲得及時有效的幫助。《母乳喂養全攻略》通過其全麵、科學、人性化的內容，旨在賦能每一位母親，讓她們能夠自信、從容地走在母乳喂養的道路上，為寶寶的健康成長奠定最堅實的基礎，同時也為自己的身心健康帶來長遠的益處。這本書不僅僅是一本工具書，更是一位循循善誘的導師，一位堅實的後盾，陪伴媽媽們度過這段人生中最重要、也最美好的旅程。