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What Color Is Your Diet?

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Heber, David 作者
Harpercollins
譯者
2002-6 出版日期
288 頁數
119.00元 價格
Pap
叢書系列
9780060988623 圖書編碼

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發表於2024-09-19

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What Color Is Your Diet? 在線電子書 圖書描述

Don't settle for a diet that's mainly beige or white! Add some color to your diet and enjoy a level of health and energy you never dreamed possible. In What Color Is Your Diet? renowned medical researcher David Heber, M.D., introduces Eat for Your Genes food plans -- revolutionary approaches incorporating the latest breakthroughs in nutritional and genetic research -- and his unique 7 Colors of Health food-selection system, which groups fruits and vegetables by the colorful, beneficial chemical substances they contain. This groundbreaking book includes: DNA-compatible food plans that supercharge your health and help you lose excess body fat The ten best herbal remedies for everyday health problems Tips on colorizing your diet and twenty fully Color-Coded recipes Sample weekly menus, tips for dining out, and shopping lists

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