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Taoist Qigong for Health and Vitality

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Sat Chuen Hon 作者
Random House Inc
譯者
2003-9 出版日期
208 頁數
CDN$ 21.50 價格
Pap
叢書系列
9781590300688 圖書編碼

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發表於2024-11-24

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Taoist Qigong for Health and Vitality 在線電子書 圖書描述

Qigong is a traditional Chinese movement practice that is most often done to maintain health or to relieve specific illnesses. Here, Sat Chuen Hon, a master teacher and practitioner of traditional Chinese medicine and Taoist healing arts, presents a system of six gentle yet invigorating exercises, along with complementary meditations and vocalizations, which can improve overall health and increase energy. Hon includes both the physical exercises and the accompanying meditations and vocalizations, which deepen the healing effects of the practices.

Hon is a warm and humorous guide who makes the practice and philosophy of qigong accessible and relevant. The text includes step-by-step illustrations and is sprinkled with stories and anecdotes from the author's twenty-two years of practice.

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