The Anatomy of Stretching 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
簡體網頁||繁體網頁
The Anatomy of Stretching 在線電子書 圖書標籤: 英文 T-Health Stretching 鋪陳構架的自我整閤 已 of The Health
喜歡 The Anatomy of Stretching 在線電子書 的讀者還喜歡
點擊這裡下載
發表於2024-10-04
The Anatomy of Stretching 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024
The Anatomy of Stretching 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024
The Anatomy of Stretching 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
The Anatomy of Stretching 在線電子書 用戶評價
比Stretching Anatomy講得更好
評分比Stretching Anatomy講得更好
評分比Stretching Anatomy講得更好
評分比Stretching Anatomy講得更好
評分比Stretching Anatomy講得更好
The Anatomy of Stretching 在線電子書 著者簡介
布拉德·沃剋，澳洲著名的運動教練，運動與保健學權威，在運動、健身界已有二十多年實踐與教學經驗。畢業於新英格蘭大學，並取得徑賽、遊泳及鐵人三項賽專業教練的認證執照，先後與多位世界冠軍和運動健將閤作，曾與澳洲運動醫學會共同推廣運動傷害與預防的方法，並發錶瞭多篇文章。著作包括《酸痛拉筋解剖書》《運動傷害解剖書》《伸展手冊》等。
The Anatomy of Stretching 在線電子書 著者簡介
The Anatomy of Stretching 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載
The Anatomy of Stretching 在線電子書 圖書描述
Books on stretching are common, but The Anatomy of Stretching takes a more fundamental approach than the others, taking the reader inside the body to show exactly what is happening during a stretch. At the heart of the book are 300 full-color illustrations that show the primary and secondary muscles worked in 115 key stretches arranged by body area. Author Brad Walker brings years of expertise—he works with elite-level and world-champion athletes, and lectures on injury prevention—to this how-to guide. He looks at stretching from every angle, including physiology and flexibility; the benefits of stretching; the different types of stretching; rules for safe stretching; and how to stretch properly. Aimed at fitness enthusiasts of any level, as well as at fitness pros, The Anatomy of Stretching also focuses on which stretches are useful for the alleviation or rehabilitation of specific sports injuries.
The Anatomy of Stretching 在線電子書 讀後感
这几年年纪大的人热心于养生，年龄轻点的热衷于健身，这些人群较之以往明显多了很多。也许是我自己转行开始做养生方面，注意力也在这里。平时接触的人上至七十多岁，下至二十出头，几乎没有人说自己的身体没有一点毛病的，年纪大的人变天的时候关节或受过伤的地方会隐隐...
評分 評分这几年年纪大的人热心于养生，年龄轻点的热衷于健身，这些人群较之以往明显多了很多。也许是我自己转行开始做养生方面，注意力也在这里。平时接触的人上至七十多岁，下至二十出头，几乎没有人说自己的身体没有一点毛病的，年纪大的人变天的时候关节或受过伤的地方会隐隐...
評分我一直觉得自己身体素质特别好，动不动就跟别人讲，我十六岁的时候可是每天都跑十公里呢，而且还是上山下山的坡路！ 我从不怀疑自己能跑能跳，每次看到电视节目里那些闯关节目，都嗤之以鼻，觉得要我上阵，那些选手统统会被我秒杀。 大家都知道的，转折要来了…… 就在去年的时...
評分人生中第一本工具书，看完以后觉得特别实用。 首先书到手的时候特别沉，每一页纸张质量都特别好摸上去很光滑，一本书摸他的纸张就能摸出这本是好与否。最重要的一点！！是全彩的，是全彩的，是全彩的！重要的话说三遍！！对于我这种懒人来说看起来很舒服，要知道我可是黑白漫画...
The Anatomy of Stretching 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
分享鏈接
The Anatomy of Stretching 在線電子書 相關圖書
-
The Hundred-Year Lie 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 -
The Great Cholesterol Con 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Analytical Models for Decision Making 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Strong Women, Strong Bones 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
What Your Doctor Doesn't Know about Nutritional Medicine May be Killing You 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
8 Weeks to Optimum Health 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
The Moral Corporation 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
曾國藩養生秘訣 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
健康大巡講 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
健康美麗零距離 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
警惕牙痛 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
健康四大基石 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
自然排毒療法完全手冊 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Absolute Beauty 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
The $800 Million Pill 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
與身體對話 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
You 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Dead on Arrival 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
Decision Modelling for Health Economic Evaluation 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
-
社區健身指導手冊 在線電子書 pdf 電子書下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
