Sick and Tired

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出版者:Trafalgar Square
作者:Read, Nick
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2006-10
价格:$ 18.02
装帧:Pap
isbn号码:9780753817148
丛书系列:
图书标签:
  • 慢性疲劳
  • 健康
  • 自我保健
  • 压力管理
  • 身心健康
  • 生活方式
  • 情绪健康
  • 倦怠
  • 健康指南
  • 积极心理学
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具体描述

SICK AND TIRED investigates the paradox that while people in the developed world are living longer, millions of people suffer from new illnesses that modern medicine has no answer for e.g. Chronic Fatigue Syndrome, Irritable Bowel Syndrome and Post Traumatic Stress Disorder. Half the visits to NHS doctors in the UK involved patients with such problems. Nick Read reveals what is going on; why the stresses and strains of modern life are often the trigger for an astonishing range of symptoms; and why the NHS and other medical systems are so bad at dealing with them. He contends that this is not the first time in history that social, economic and family pressures have led to new forms of sickness. And he explains how modern clinical practice that has so sharply reduced the number of people dying of heart disease (for example) is often slow to detect psychosomatic problems, and usually clumsy at dealing with them. Dr Read cites numerous case studies and patients' stories to show how the disintegration of family units, job pressures and the sheer pace of modern life can trigger debilitating physical symptoms.S ICK AND TIRED reveals the extraordinary extent to which your mind can affect your body. It is not a call for us all to seek therapy, but a considered study into the impact of our lifestyles on our health. If you don't have such symptoms yourself, you probably have family or friends who do: Dr Read explains that the way to better health is to tackle the stress, not just the symptoms.

《疲惫的告白》 在现代都市的钢筋水泥丛林中,每个人都在以自己的方式与疲惫搏斗。这不仅仅是一种生理上的倦怠,更是一种心灵深处的消耗,是日复一日的琐碎、无法摆脱的压力、以及那些未竟的梦想共同作用的结果。 《疲惫的告白》是一部关于城市中普通人如何在生活的泥沼中挣扎、寻找出路的深刻写照。它并非讲述一个轰轰烈烈的故事,而是将镜头聚焦在那些被忽视的、细微的情感波动上。书中描绘了形形色色的人物: 李明: 一位中年职场精英,每天穿梭于会议室和办公室,用酒精麻痹自己对工作失意和家庭疏远的双重煎熬。他渴望一种简单的生活,却又深陷于无法放弃的社会角色和经济压力之中,夜深人静时,唯有窗外的霓虹灯陪他一同叹息。 王芳: 一位全职妈妈,她的世界被尿布、辅食和无休止的家务占据。她曾经是意气风发的独立女性,如今却在育儿的重复劳作中渐渐模糊了自我。偶尔看着镜子里陌生的自己,她会感到一阵失落,却又不敢将这份疲惫示人,因为她知道,在她身后,有一个家庭在依赖她。 张扬: 一位刚毕业的大学生,怀揣着改变世界的理想,却在残酷的就业市场中屡屡碰壁。每一次的面试失败,每一次的拒绝,都在消磨他的锐气。他开始怀疑自己的价值,质疑自己曾经的坚持,夜里常常辗转反侧,思索着未来的方向,但答案却越来越模糊。 陈静: 一位自由艺术家,她的生活看似自由自在,但创作的瓶颈、经济的不稳定,以及社会对艺术价值的质疑,同样让她倍感压力。她常常独自一人坐在画室里,面对着空白的画布,感受着灵感枯竭的恐惧,以及对未来不确定性的焦虑。 《疲惫的告白》深入剖析了这些个体在生活压力下的心理变化。它探讨了社会期望、个人抱负、情感维系与现实生存之间的矛盾。书中不乏令人心碎的时刻,那些无声的呐喊,那些被压抑的情绪,都真实地反映了现代人在追求所谓“成功”的过程中,所付出的沉重代价。 然而,这本书并非只是一味的抱怨和消极。它更重要的是,试图在揭示疲惫的根源的同时,寻找出路和希望。作者通过细腻的笔触,展现了即使在最深的疲惫之中,也可能存在着微小的温暖和坚韧的力量。 当李明在深夜的街头偶遇一位同样孤独的流浪歌手,他第一次感受到了陌生人之间的共鸣,那一刻,酒精的麻醉似乎消退了一些。 当王芳在孩子熟睡后,偷偷拿起尘封已久的吉他,拨弄出几个不成调的音符,她找回了一丝久违的自我。 当张扬在一次偶然的机会中,与几位同样迷茫的朋友分享彼此的困境,他们互相鼓励,决定一起探索新的可能性。 当陈静在一次展览中,看到自己的作品触动了一位观众,她重新燃起了创作的热情,明白艺术的力量并不仅仅在于商业的认可。 《疲惫的告白》所呈现的,是一种普遍的人性体验。它让我们意识到,疲惫并非个体的失败,而是现代生活方式下的一种共同症候。它鼓励我们正视自己的疲惫,理解这种疲惫背后的原因,并尝试在生活的缝隙中寻找喘息的空间,重新定义属于自己的“成功”和“幸福”。 这本书是一面镜子,照见我们内心的疲惫;它也是一盏灯,点亮我们在黑暗中前行的微光。它提醒我们,即使身心俱疲,也要记得,生命还有很多未曾熄灭的美好,值得我们去继续感受和追寻。这是一个关于坚持,关于和解,关于如何在疲惫中重新找到属于自己节奏的故事。

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