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The Okinawa Diet Plan 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Willcox, Bradley J. (EDT)/ Willcox, D. Craig/ Suzuki, Makoto, M.D. 作者

Random House Inc

譯者

2005-4 出版日期

432 頁數

127.00元價格

Pap

叢書系列

9781400082001 圖書編碼

The Okinawa Diet Plan 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-24

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The Okinawa Diet Plan 在線電子書著者簡介

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The Okinawa Diet Plan 在線電子書圖書描述

In their New York Times bestseller The Okinawa Program , Drs. Bradley and Craig Willcox and Makoto Suzuki explained why the Okinawans are the longest-lived people on earth. Now, they offer a practical diet program rooted in Okinawan traditions so that you too can have a leaner, more “metabolically efficient” body that will stay healthier and more youthful. Conveniently divided into three dietary tracks—western, eastern, and a fusion plan that combines both—their program will help you achieve healthy weight loss without deprivation. With more than 150 recipes, an eight-week phase-in plan, and other unique resources, The Okinawa Diet Plan is an easy-to-follow breakthrough concept in healthy weight loss.

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