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Health Series
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简体网页||繁体网页
Wake, Jane 作者
Sterling Pub Co Inc
译者
出版日期
160 页数
$ 9.02 价格
HRD
丛书系列
9781402719684 图书编码

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发表于2024-11-28

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Health Series 在线电子书 图书描述

Kick, lunge, get active, and fight back against the effects of today's sedentary lifestyle and calorie-laden food. With these simple, carefully structured 20-minute workouts, the fat will seem to melt away almost effortlessly, while energy levels rise. Understand the principles of fat reduction, set realistic goals, and follow the exercises to look slimmer and leaner. Plus, the movements are so varied and imaginative, they'll keep boredom at bay-and keep exercisers motivated.

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