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Health Series
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Wake, Jane 作者
Sterling Pub Co Inc
譯者
出版日期
160 頁數
$ 9.02 價格
HRD
叢書系列
9781402719684 圖書編碼

Health Series 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-08

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Health Series 在線電子書 圖書描述

Kick, lunge, get active, and fight back against the effects of today's sedentary lifestyle and calorie-laden food. With these simple, carefully structured 20-minute workouts, the fat will seem to melt away almost effortlessly, while energy levels rise. Understand the principles of fat reduction, set realistic goals, and follow the exercises to look slimmer and leaner. Plus, the movements are so varied and imaginative, they'll keep boredom at bay-and keep exercisers motivated.

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