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The Pilates Prescription for Back Pain 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Robinson, Lynne/ Fisher, Helge/ Massey, Paul 作者

Transition Vendor

译者

2004-2 出版日期

240 页数

$ 15.95 价格

Pap

丛书系列

9781569753941 图书编码

The Pilates Prescription for Back Pain 在线电子书图书标签:

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发表于2024-11-24

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The Pilates Prescription for Back Pain 在线电子书图书描述

The Pilates Prescription for Back Pain details the self-care program that trained Pilates physical therapists have been using for decades to eliminate back pain. The authors explain each step of the program, outlining the relevant anatomy and teaching the fundamental concepts of Pilates. The book's three-stage approach builds patient confidence as it strengthens core muscles. The series of coordinated exercises improves postural alignment and body awareness, helping to prevent problems and alleviate existing conditions. Detailed illustrations and photos of each exercise are included.

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