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Qigong Basics
☆☆☆☆☆
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Ellae Elinwood 作者
译者
2004-10 出版日期
192 页数
78.00元 价格
丛书系列
9780804835855 图书编码

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发表于2025-01-31

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Qigong Basics 在线电子书 图书描述

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Along with an overview of Qigong, the book contains everything to get started--choosing the form, teacher, and class best suited to their needs. The book shows the elements of the style--breathing, stances, grounding, expansions, and meditation giving readers hands-on fitness training. Like all the other books in the Basics series, Qigong Basics offers a complete introduction and a manual readers can return to for years to come.

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