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Qigong Basics
☆☆☆☆☆
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Ellae Elinwood 作者
譯者
2004-10 出版日期
192 頁數
78.00元 價格
叢書系列
9780804835855 圖書編碼

Qigong Basics 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-25

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Qigong Basics 在線電子書 著者簡介

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Qigong Basics 在線電子書 圖書描述

在綫閱讀本書

Along with an overview of Qigong, the book contains everything to get started--choosing the form, teacher, and class best suited to their needs. The book shows the elements of the style--breathing, stances, grounding, expansions, and meditation giving readers hands-on fitness training. Like all the other books in the Basics series, Qigong Basics offers a complete introduction and a manual readers can return to for years to come.

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