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发表于2024-11-24
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You Are What You Eat 在线电子书 用户评价
周末逛书店看到的书，很不错。对自己健康负责的重要一步就是健康的、有营养的饮食。不要怕麻烦，健康的身体不是偷懒可以达到的。
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You Are What You Eat 在线电子书 著者简介
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You Are What You Eat 在线电子书 图书描述
The #1 UK bestseller with over 2 million copies sold, with a TV show in development in the United States
First, Dr. Gillian McKeith turned Britain’s worst eaters around with incredible results. Then, the internationally renowned nutritionist brought her groundbreaking plan to America, and not a minute too soon. You Are What You Eat brings together practical advice and real-life stories to create a diet makeover designed for everyone. You Are What You Eat includes:
• Dr. Gillian’s "Diet of Abundance"
• A 7-Day startup plan
• The Food IQ Test and more!
You Are What You Eat 在线电子书 读后感
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