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The Bowflex Body Plan 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Darden, Ellington 作者

St Martins Pr

译者

2003-11 出版日期

320 页数

$ 33.84 价格

HRD

丛书系列

9781579546892 图书编码

The Bowflex Body Plan 在线电子书图书标签:

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发表于2024-12-28

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The Bowflex Body Plan 在线电子书图书描述

The Bowflex exercise system is based on the simple bow and arrow principle. Its patented "Power Rod" technology flexes and extends to provide force or resistance. Here is a scientifically proven regimen for achieving a firm, lean, body in only 6 weeks. Included are three, complete programmes for out of shape athletes, women who need to target their hips and thighs, and individuals who want to focus on their abdominals. In only 6 weeks, a man can expect to lose up to 35 pounds of fat and 5 inches off his waist. A serious woman can expect to lose up to 19 pounds of fat and 4 inches off her thighs.

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