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The Bowflex Body Plan 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Darden, Ellington 作者

St Martins Pr

譯者

2003-11 出版日期

320 頁數

$ 33.84 價格

HRD

叢書系列

9781579546892 圖書編碼

The Bowflex Body Plan 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-09

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The Bowflex Body Plan 在線電子書用戶評價

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The Bowflex Body Plan 在線電子書著者簡介

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The Bowflex Body Plan 在線電子書圖書描述

The Bowflex exercise system is based on the simple bow and arrow principle. Its patented "Power Rod" technology flexes and extends to provide force or resistance. Here is a scientifically proven regimen for achieving a firm, lean, body in only 6 weeks. Included are three, complete programmes for out of shape athletes, women who need to target their hips and thighs, and individuals who want to focus on their abdominals. In only 6 weeks, a man can expect to lose up to 35 pounds of fat and 5 inches off his waist. A serious woman can expect to lose up to 19 pounds of fat and 4 inches off her thighs.

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