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Buff, Sheila 作者

St Martins Pr

译者

2002-9 出版日期

256 页数

$ 9.03 价格

Pap

丛书系列

9780312981822 图书编码

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发表于2024-12-18

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The Ultimate Calorie Counter 在线电子书图书描述

Say goodbye to crash diets, hunger pangs, cravings, and diet drug health writer Sheila Buff tells you everything you need to know to lose weight safely and easily, and keep it off, in "The Ultimate Calorie Counter." --At-a-glance calorie counts on the foods and beverages Americans commonly eat, including brand names and fast-food restaurants.--Charts to pinpoint your optimal calorie intake.--Expert tips for cutting calories without eating less.--Great calorie-saving food substitutions.--Fastest fat-burning exercises.--How to enjoy dining out while counting calories.

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