Get With the Program pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Simon & Schuster

作者:Greene, Bob

出品人:

页数:221

译者:

出版时间:

价格:24

装帧:HRD

isbn号码:9780743225991

丛书系列:

图书标签:

编程
软件开发
技术
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具体描述

We all know that losing weight is the easy part. It s keeping the weight off that s hard. In Get with the Program! Bob Greene， bestselling author of Make the Connection， gives you the keys to losing weight and staying fit for a lifetime. The four-phase plan in Get with the Program! is like having your own personal trainer take you through the psychological， physical， and emotional challenges that are keeping you from weight-loss success. There are no arbitrary deadlines here: you move forward at your own pace， making lifestyle and dietary changes and increasing the intensity level of your exercise when it s right for you to do so. Journal entries， worksheets， and questionnaires let you establish， track， and evaluate your fitness goals. In Phase One， you ll make the commitment to yourself to Get with the Program， and change the way you think about diet and exercise. Phase Two will show you how to rev up your metabolism using aerobic exercise. In Phase Three you ll take control of emotional eating， the eating you do to satisfy your emotional， not physical， hunger. You ll also see the positive results of your efforts. Phase Four is all about building muscle， making sure you re making the best food choices， and making your new habits of health， activity， and good eating a continuing lifestyle. Included is a week-by-week diary for you to track your progress. Get with the Program! is full of anecdotes and stories of women and men who met their personal goals， further helping to inspire you to move on to the next level of health and fitness.

Get With the Program: 踏入新时代的编程艺术《Get With the Program》是一本面向所有渴望理解、掌握并创造数字世界的读者的指南。它不仅仅是一本关于代码的书，更是一场关于思维模式、解决问题能力以及如何将想法转化为现实的探索之旅。无论你是初次接触编程的新手，还是希望深化理解的技术爱好者，抑或是寻求跨领域技能提升的专业人士，这本书都将为你提供一条清晰、实用且充满启发的路径。本书从最基础的概念出发，逐步引导读者构建起坚实的编程认知框架。我们不会陷入晦涩难懂的理论泥沼，而是聚焦于编程的核心逻辑和实际应用。你将学习如何理解计算机的工作原理，如何用一种全新的语言与机器沟通，以及如何将复杂的任务分解成可执行的步骤。这种思维方式的转变，将渗透到你日常生活的方方面面，让你以更具条理和效率的方式解决问题。《Get With the Program》精心挑选了当前最受欢迎、最具影响力的编程语言和技术栈，并深入浅出地解析其核心概念与实际用法。我们会从最基本的语法规则讲起，让你快速上手，体验“写出”第一行代码的成就感。接着，我们将逐步引入变量、数据类型、控制结构（如条件语句和循环）等基本构建块，让你理解如何构建逻辑和流程。本书的亮点在于其对“实际项目”的强调。我们相信，学习编程最有效的方式就是动手实践。因此，书中包含了大量精心设计的示例项目，涵盖了从简单的网页交互到更复杂的应用程序开发。你将学习如何构建一个响应式的网页，如何利用数据库存储和管理信息，如何开发一个能够处理用户输入的应用程序。每一个项目都设计得循序渐进，让你在解决实际问题的过程中，巩固所学知识，培养独立解决问题的能力。除了核心的编程技能，本书还深入探讨了软件开发中的一些关键概念，例如版本控制（如Git），它能帮助你管理代码的修改历史，与他人协作开发。我们还会介绍一些基本的软件设计原则，让你写出更清晰、更易于维护的代码。对于那些希望了解如何构建更大型、更健壮系统的读者，本书还将适当地引入一些关于数据结构和算法的介绍，它们是优化程序性能和解决复杂问题的关键。《Get With the Program》不仅仅传授“如何做”，更注重“为何如此”。我们将深入剖析不同编程范式（如面向对象编程、函数式编程）的优势和应用场景，帮助你理解为什么在特定情况下选择某种方法比其他方法更有效。这种对“为什么”的探索，将极大地提升你对编程的整体理解，让你能够根据实际需求选择最合适的工具和方法。书中还包含了许多实用的建议和技巧，帮助你成为一名更高效、更自信的开发者。我们会分享如何阅读和理解他人代码，如何进行有效的调试，以及如何利用丰富的在线资源来不断学习和成长。编程是一个持续学习的过程，《Get With the Program》旨在为你打下坚实的基础，并激发你探索更广阔编程世界的兴趣。本书内容涵盖但不限于：编程基础: 理解计算机科学的基本概念，变量、数据类型、运算符、表达式。控制流程: 条件语句（if/else）、循环（for/while），构建程序逻辑。数据结构: 列表、数组、字典、集合，高效组织和处理数据。函数与模块: 代码复用、组织结构，编写模块化、可维护的代码。面向对象编程 (OOP): 类、对象、继承、多态，构建更复杂的应用程序。文件操作: 读取和写入文件，数据持久化。网络基础: HTTP协议、API概念，实现客户端与服务器的交互。版本控制 (Git): 代码管理、协作开发、分支管理。错误处理与调试: 编写健壮的代码，快速定位和解决问题。算法入门: 基础算法概念，提升程序效率。项目实践: 通过实际案例，将理论知识转化为动手能力。《Get With the Program》的最终目标是让你能够自信地参与到数字世界的建设中来，无论你是想开发一个改变生活的小工具，还是想成为一名专业的软件工程师，这本书都将是你不可或缺的启蒙伙伴。它将点燃你对编程的热情，让你看到技术如何赋能创造，如何解决现实世界的挑战，并最终让你能够“Get With the Program”，融入这个日新月异的时代。