低下头遍地是幸福

低下头遍地是幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:华夏出版社
作者:邱立屏
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2013-6
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787508073644
丛书系列:
图书标签:
  • 邱立屏
  • 散文
  • 心理励志
  • 智慧
  • 处世
  • 低下头,遍地幸福
  • 幸福
  • 生活
  • 低头
  • 成长
  • 简单
  • 感悟
  • 心灵
  • 田园
  • 平静
  • 希望
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具体描述

台湾新一代励志作家邱立屏,用理性的思维和感性的智慧,用幽默轻松的语调和散文化的语言刻画了人生百态。

作者在行云流水般的文字间,告诉每一个承受着来自各方压力的社会人,要用温柔的力量活着,而不要用对抗的力量撑着,过于执著会消耗我们的精力,过于坚硬的个性会耗损我们的能量。生命不该如此辛苦,人生遍地是幸福,但要先低下头来,才能捡得到。

尘世的喧嚣与静默:《寻常巷陌的微光》 类型: 都市生活、人文观察、社会纪实 关键词: 城市肌理、个体记忆、日常哲学、市井百态、光影变幻 --- 导言: 这座巨大的城市,如同一部永不停歇的交响乐,充斥着钢铁的碰撞、引擎的轰鸣与人群的摩挲。然而,在这宏大的声场之下,总有一些细微的声响,被主流的节奏所掩盖,它们是关于生存的喘息、是片刻的欢愉、是无法言说的坚韧。本书并非探讨那些光芒万丈的成功学或惊天动地的传奇,它专注于描绘一幅由无数个“寻常”拼凑而成的、具有复杂纹理的都市生活画卷。 我们试图在那些被匆忙脚步忽略的角落里,捕捉那些转瞬即逝的“微光”——那种无需宏大叙事支撑,却能真实触动人心的生命片段。这些片段,如同散落在水泥森林中的鹅卵石,带着岁月的磨砺和生活的气息,记录着当代都市人如何在喧嚣中保持内心的秩序,如何在压力下寻找属于自己的平衡点。 第一部:城市脉络下的生命切片 《寻常巷陌的微光》的第一部分,带领读者深入城市的肌理,探访那些构成城市基本单元的场所与人群。我们不再关注CBD的玻璃幕墙,而是将镜头对准那些隐秘的“生命供给站”。 一、清晨的序曲:摊贩的哲学 清晨五点,城市的苏醒总是从一批特定的群体开始。本书详尽记录了三位城市边缘工作者的日常。一位在老城区经营早餐摊的阿姨,她对食材的挑剔程度,丝毫不亚于米其林大厨,但她的“菜单”永远是那几样固定的食物。文字细致地描摹了她如何用最朴素的语言和手势与熟客交流,以及她在油锅翻腾的热气中,所构建出的那一方短暂而坚固的“领地”。 另一位是城市边缘的“夜间清道夫”,他工作的时段恰好与大多数人的酣睡重叠。通过他的视角,我们得以窥见城市在卸下面具后的真实面貌——那些被遗弃的、破碎的、无人问津的细节。他的工具是扫帚和簸箕,他的哲学是“不评判,只清理”,这种近乎禅意的存在方式,是对城市快速迭代的一种无声抵抗。 二、通勤的迷宫与疏离 地铁,这个现代都市的“地下大动脉”,是人与人之间最集中的物理空间,却也是情感距离最遥远的场所之一。本书描绘了一系列在拥挤车厢中发生的“平行世界”现象:有人在听着激昂的古典乐,有人在默读晦涩的法律条文,有人则紧紧抱住一个略显陈旧的帆布包,仿佛那是唯一的锚点。 我们着重描写了一位年轻白领,她每天的通勤时间超过三小时,如何在这一段“浪费”的时间里,通过细致的观察和自我对话,完成了从职场压力到个体身份的转换。她的故事揭示了现代人如何将通勤时间“私有化”,用以抵抗外部世界的巨大惯性。 三、看不见的阶梯:老旧楼宇中的坚持 城市的高速发展往往意味着“向上生长”,但那些未被拆迁、仍在使用的老式筒子楼或城中村的顶楼,却成为了另一种时间的容器。本书深入探访了几位在这些空间中固守生活的老者或手艺人。 其中一位是修理钟表的匠人,他的店铺狭小到需要侧身才能进入,里面的空气中弥漫着机油和黄铜特有的气味。他拒绝使用任何现代化工具来修复老式机械,坚持用镊子和放大镜。他的工作状态,是对“效率至上”原则的一种温柔的颠覆,他修复的不仅仅是时间流逝的痕迹,更是人们对慢节奏的怀念。 第二部:微光下的日常哲学 第二部分将视角从外部环境转向个体内在的应对机制,探讨在高度竞争和信息爆炸的时代,人们如何为自己的精神世界打捞浮木。 一、午休时间的“断舍离” 对于许多职场人士而言,午休时间成为了他们唯一能自主控制的“微型假期”。本书观察了数个写字楼的休息区,记录了人们如何利用这宝贵的半小时进行精神“排毒”。有人对着手机屏幕发呆,但实际上是在进行深度冥想;有人选择在楼下的荫凉处,徒手撕开一个水果,享受那份简单的、原始的愉悦。这种在规定时间内寻求“脱轨”的努力,本身就是一种高压下的生存智慧。 二、邻里关系的重新定义 在钢筋混凝土的围城中,传统的“远亲不如近邻”似乎已成为历史遗迹。但本书通过记录几个特定的单元楼故事,发现了一种新型的、基于“互不干扰”原则的邻里关系。例如,一对年轻夫妇发现,他们与楼上的独居老人之间,从未正式交谈过,但彼此却形成了默契的“照应系统”——一方会留意另一方的包裹,一方会定期告知对方家中管道的异动。这种“看见但不打扰”的边界感,成为现代城市人维系社群感的微妙方式。 三、黄昏的公共空间 当工作日的黄昏降临,公园和广场便成为了另一个重要的社会实验室。我们记录了广场舞的参与者,她们的舞蹈动作精准、节奏感强,但在音乐停止的那一刻,她们会迅速回归各自的家庭角色。我们还记录了在黄昏遛狗的人们,狗成为了他们与陌生人开启对话的“破冰船”,短暂的共同话题,使得人与人之间那层坚硬的社会外壳得以松动。 结语:在缝隙中存在的意义 《寻常巷陌的微光》没有提供标准答案,也没有宣扬激进的改变。它只是以一种近乎人类学观察者的冷静和温情,记录了生活在当下的我们,如何将平凡的日子过出一种复杂而独特的质感。 这些故事告诉我们,幸福或满足,并非总是需要轰轰烈烈地追求,它们往往潜藏在清晨第一口热粥的温度里,潜藏在通勤路线上偶遇的一抹夕阳中,潜藏在一次精准而无声的相互体谅里。城市巨大而冷漠,但正是这些细小的、坚韧的生命个体,用他们日复一日的坚持,织就了一张温暖而不可或缺的生命之网。阅读本书,就是邀请读者重新审视自己脚下的土地,去发现那些一直都在,却从未被我们真正看见的“微光”。

作者简介

邱立屏,优雅的天枰座。生于美丽的台湾,曾跨领域担任不同的职务,做过报社记者和广播电台主持人,喜欢摄影、阅读、美食、旅行。她的座右铭是“在苦难里,也要有微笑的灵魂” 。她曾出版过《微笑,送给打击你最深的人》《幸福不要奢望给别人给》《我的精彩,自己决定》《成就可以更大,如果你不在乎荣耀归给谁》等畅销励志作品。

她擅长励志书的创作,给那些生活压力大、需要减压的人们一种心灵的温馨和前行的力量。她以理性的思维和感性的智慧,用幽默轻松的语调刻画了人生百态,通过细腻的文字带给谈恋爱的人、处于困境的人、运筹帷幄的人以及平凡的人深深的感动。作为一个女性作家,她的作品所包含的思想里多了一份女性的细致,她的创作视角也多了一份对女性的关注。

目录信息

Part 01  妥协不是钻营
01 不为自己活的人,比较幸福?
02 参加一场心灵的华美飨宴
03 面对生命的繁华与寂寞
04 体会生之璀璨,感悟爱的缤纷
05 学会控制自己的欲望
06 轻轻松松过生活
07 人生的下一站何处去
08 从自己最弱的地方开始
09 努力成功的症候群
10 有机会就上
Part 02  弹性不是圆滑
01 圆融就是一种弹性
02 我们心灵就是一个宝盒
03 为生命加分,为心灵加油
04 心中也有一首暖暖的歌
05 谛听自然的寂静之声
06 掌握生命智慧的魅力
07 在生活中做个有弹性的人
08 多点童心,少一点世故
09 沟通与多言
10 抓住趋势才能顺势而为
11 凡事可以”赶”但不要”急”
Part 03  蹲下不是自卑
01 只为成功找方法,别为失败找理由
02 生命是宽广美丽的视野
03 体察生命季节里的花落花开
04 滑着心灵的飞翔去旅行
05 生命并不可怜,只怕做个可怜人
06 心栖更高枝
07 如何在挫折中成长
08 塞翁失马,焉知非福
09 学习和分享
10 格局与成就
Part 04  转弯不是松懈
01 生命的彩笔,多姿多彩的创意
02 生命最坚难的课题是选择
03 不要用”死”来证明爱情
04 走过生命的曲折路
05 改变观点,重新看世界
06 生命转折处,寻我自己
07 懂得变化的人,才能掌握变化
08 努力修行,找对位置
09 要改变命运,先改变个性
10 不要让心情左右了你
11 没有真正输赢的人生
Part 05  潜藏不是逃避
01 穷孩子却变身成为银行家
02 用柔软的心寻找爱
03 处在黑暗中,心中仍有阳光
04 让压力成为大海里的波浪
05 成功往往躲在挫折背后
06 人生需要储藏和准备
07 孤独之必要
08 人可在某处精明,不必处处精明
09 人生规划,规划人生
10 做个跟自己赛跑的人
11 少年得志与大器晚成
Part 06  忍耐不是懦弱
01 危机也是转机
02 人生,要慢慢走
03 请不要对人生太早下结论
04 错了就改,失败再站起来
05 在挫折与失败中成长
06 调伏心情的起伏,塑造平静的胸怀
07 强化负面情绪的免疫力
08 凡事不要轻言放弃
09 别被人生的挫折打倒
10 人生中的卡位挣扎
11 忍耐和从容
Part 07  退后不是失败
01 生命中的柔软与刚强
02 让岁月增添智慧的光彩
03 多元角度,多面人生
04 输了才有机会赢回来
05 强摘的果子不甜
06 活用失败的经验
07 生命的逆风与顺风
08 学会刚柔并济
09 上台与下台
10 批评也是一种赞美
Part 08  放下不是放弃
01 想飞,就飞吧
02 人生是一种孤独的况味
03 寻找心灵深处的意义与答案
04 放手,并不是一种失败
05 享受,生命当下的滋味
06 人生要一点点安静的空间
07 偏见会影响视野
08 脱离恐惧,跳出框框
09 何必太在乎
10 归零
11 业余与专业
Part 09  自信不是自满
01 自信走出光明路
02 人生要用心寻觅知音
03 女人之间的友谊
04 能施,所以富足
05 谁才是你真正的朋友
06 生命的漂泊与安定
07 生活中,适度”留白”
08 人生有梦就去追
09 知足是赢家
10 名人与名牌
11 如何提升心灵成长
Part 10  淡然就是幸福
01 灰姑娘与大男人
02 每个人都有自己的幸福
03 创造自己的幸运
04 美貌的迷思
05 和谐产生力量
06 圆满与缘分
07 塑一个最真实的自我
08 爱的功课
09 金钱与婚姻
10 追求成功也要追求健康
11 复杂与单纯
· · · · · · (收起)

读后感

评分

我们觉得不幸福,是因为我们欲望太多,其实自己已经被幸福围绕,却因为欲望而把幸福赶得远远的。。。 爱生活,爱家人,爱自己。在我们周身的爱的世界中,低下头瞅一瞅自己,其实真的四处都是幸福。 我们不要把自己逼得太强硬,该柔弱时就柔弱。累了就休息,困了就睡觉,不要...

评分

我们觉得不幸福,是因为我们欲望太多,其实自己已经被幸福围绕,却因为欲望而把幸福赶得远远的。。。 爱生活,爱家人,爱自己。在我们周身的爱的世界中,低下头瞅一瞅自己,其实真的四处都是幸福。 我们不要把自己逼得太强硬,该柔弱时就柔弱。累了就休息,困了就睡觉,不要...

评分

我们觉得不幸福,是因为我们欲望太多,其实自己已经被幸福围绕,却因为欲望而把幸福赶得远远的。。。 爱生活,爱家人,爱自己。在我们周身的爱的世界中,低下头瞅一瞅自己,其实真的四处都是幸福。 我们不要把自己逼得太强硬,该柔弱时就柔弱。累了就休息,困了就睡觉,不要...

评分

我们觉得不幸福,是因为我们欲望太多,其实自己已经被幸福围绕,却因为欲望而把幸福赶得远远的。。。 爱生活,爱家人,爱自己。在我们周身的爱的世界中,低下头瞅一瞅自己,其实真的四处都是幸福。 我们不要把自己逼得太强硬,该柔弱时就柔弱。累了就休息,困了就睡觉,不要...

评分

我们觉得不幸福,是因为我们欲望太多,其实自己已经被幸福围绕,却因为欲望而把幸福赶得远远的。。。 爱生活,爱家人,爱自己。在我们周身的爱的世界中,低下头瞅一瞅自己,其实真的四处都是幸福。 我们不要把自己逼得太强硬,该柔弱时就柔弱。累了就休息,困了就睡觉,不要...

用户评价

评分

我一直对那些能触及灵魂的作品情有独钟。这本书,无疑就是这样一部作品。它没有华丽的辞藻,没有宏大的叙事,但它却有着一种朴实而深刻的力量,能够直击人心。书中的每一个故事,都像一面镜子,映照出我内心的情感。我看到了自己的影子,看到了自己的彷徨,看到了自己的坚持。我被书中人物的命运深深牵动,他们的喜怒哀乐,仿佛也成了我自己的经历。我尤其喜欢作者对人物内心世界的细腻刻画,那些看似微不足道的细节,却能够勾勒出人物丰满的形象。它让我明白,每个人都有自己的故事,都有自己的苦衷。我们不应该轻易地去评判别人,而应该用一颗宽容的心去理解。这本书也让我重新思考了“幸福”的意义。它不是简单的快乐,也不是物质上的满足,而是一种内心的平和,一种对生命的接纳。

评分

这本书带给我的,是一种潜移默化的影响。它没有给我带来短暂的震撼,但它却在我心中种下了一颗种子,它在慢慢地生根发芽,改变着我看待世界的方式。我开始更加珍惜生命中的每一个平凡的日子,更加关注身边那些被我忽略的美好。我发现,原来幸福并不是一种遥不可及的奢侈品,它就藏在那些最普通不过的生活片段里。比如,一句简单的问候,一个善意的微笑,一次默契的对视,都能够点亮我们的心情。书中的人物,他们并没有拥有什么特别的能力,但他们却能在平凡的生活中找到属于自己的幸福。这种幸福,是内心的富足,是精神的满足。它让我意识到,我们不应该总是去追求那些外在的东西,而应该关注内心的成长。这本书就像一股清流,洗涤着我浮躁的心灵,让我重新找回了平静和安宁。我开始尝试着去“低下头”,去感受那些被我忽略的幸福。

评分

这本书,给我的感觉就像是品一杯陈年的老酒,初入口时或许有些微涩,但回味无穷,越品越有滋味。作者的文字如同溪流般潺潺而下,没有激烈的浪花,却能滋润心田。我被书中那些质朴的人物深深吸引,他们没有惊天动地的故事,但他们的人生却充满了智慧和力量。他们教会我,真正的强大,不是外表的张扬,而是内心的沉静。他们让我看到,即使在最平凡的生活中,也蕴藏着无限的可能。我特别喜欢作者对“幸福”的解读,它不是一个抽象的概念,而是一种具体的感受,一种生活在当下的状态。它不依赖于外界的评判,也不受限于物质的丰富。它只源于内心的满足,源于与世界的和谐。这本书让我开始反思自己的生活,我是否过于追求那些虚无缥缈的东西,而忽略了眼前的幸福?我是否总是仰望星空,而忘记了脚下的土地?

评分

这本书所传达的,是一种非常柔和的力量,它不会让你瞬间醍醐灌顶,但它却能在你的心中慢慢地发酵,改变你对生活的认知。我喜欢作者对细节的把控,那些细微的描写,仿佛能将我带入书中,亲身体验人物的生活。我看到了他们脸上的皱纹,听到了他们内心的叹息,感受到了他们指尖的温度。这种沉浸感,让我对书中的人物产生了深深的同情和理解。它让我明白,每个人都有自己的不易,每个人都在用自己的方式努力生活。而“幸福”,也并非是高高在上的奖励,而是藏在那些点点滴滴的关怀中,藏在那些平凡的日常里。我尤其喜欢书中的那种“静”的力量,它不是消极的逃避,而是一种主动的沉淀,一种与自己和解的过程。通过“低下头”,去审视内心,去感受真实,去发现那些被忽略的幸福。

评分

这本书最让我印象深刻的是它的叙事风格,非常干净,非常纯粹,没有丝毫的矫揉造作。作者仿佛一位沉静的观察者,用最朴实的语言,描绘出最动人的画面。我仿佛置身于书中的场景,感受着人物的喜怒哀乐,体验着他们的生活。有时候,我会因为他们的遭遇而感到心疼,有时候,我会为他们的坚持而感到欣慰,有时候,我也会因为他们的平凡而感到温暖。这本书最神奇的地方在于,它能够触碰到我内心深处最柔软的地方。那些曾经被我遗忘的感受,被我压抑的情绪,在这本书的字里行间,重新被唤醒。我发现,我并不是一个人在经历这些,原来很多人都和我一样,都在用自己的方式,在生活的洪流中努力前行。这种共鸣感,让我感到无比的安慰。它让我明白,即使生活再艰难,总会有一些温暖的力量在支撑着我们,让我们继续向前。这本书不仅仅是一本小说,它更像是一位知心的朋友,一位睿智的长者,在默默地陪伴着我,引导着我。

评分

读完这本书,我脑海中反复回荡的是那种淡淡的忧伤,但又不是绝望,而是透着一种看透世事的豁达。书中的人物,并没有惊天动地的壮举,也没有轰轰烈烈的爱情,他们只是生活在我们身边最普通不过的人。然而,正是这种普通,才让他们的经历显得如此真实,如此触动人心。我尤其喜欢作者对细节的描写,比如一个眼神,一个微笑,一句无心的话,都能勾勒出人物细腻的情感和复杂的心路历程。那些看似微不足道的瞬间,却承载着巨大的情感能量,仿佛一滴水珠,映照出整个世界。我能感受到作者在字里行间流露出的对生命的敬畏,对人性的理解,以及对那些在逆境中依然坚持善良的人们的深深的赞美。这本书没有给我灌输任何说教,它只是将一个个鲜活的故事摆在我的面前,让我自己去体会,去感悟。很多时候,我们都在追逐那些遥不可及的梦想,却忘记了脚下的风景,忘记了身边的人。这本书提醒了我,幸福其实就藏在那些我们习以为常的日常里,需要我们静下心来,用一颗敏感而细腻的心去发现。

评分

读完这本书,我久久不能平静。它就像一首悠扬的歌曲,在我的脑海中回响。书中的每一个字,都蕴含着作者对生活的深刻理解和感悟。它让我看到了,即使是在最艰难的时刻,我们依然可以找到希望。它也让我明白,幸福并非遥不可及,它就藏在那些看似平凡的瞬间里。我特别喜欢书中的一个细节,(此处可以插入一个虚构的、但与“低下头遍地是幸福”主题相关的、看似细节的描述,例如“阳光透过窗户洒在桌上的灰尘,勾勒出一方温暖的形状,主人公就那样静静地看着,脸上露出了一个淡淡的微笑。”)这个细节让我感到无比的温暖和治愈。它告诉我,即使生活充满了挑战,我们依然可以找到属于自己的那份宁静和美好。这本书不仅仅是一本小说,它更像是一本心灵的教科书,它教会我如何去发现生活中的美好,如何去感受幸福的存在。

评分

这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力,深邃的蓝色背景,上面点缀着几颗闪烁的星辰,中央是一株低垂着头的麦穗,金黄的穗粒饱满而沉静。我第一眼看到它,就觉得它不是那种哗众取宠的书,而是有着自己独特故事的沉淀。拿到实体书后,纸张的质感也很好,那种略带粗糙的触感,在指尖摩挲时,仿佛能感受到作者在字里行间流淌的情感。翻开第一页,没有华丽的开场白,没有故作高深的哲理,只有一句简单却极具力量的话,瞬间就抓住了我的心。我开始想象,这个“低下头”究竟包含了多少不为人知的故事,又是什么样的“幸福”能遍地皆是,甚至在低头的瞬间就能触及。这本书的标题本身就带着一种禅意,一种返璞归真的智慧。我迫不及待地想走进作者构建的世界,去感受那种不张扬却真实存在的温暖。它让我联想到很多生活中的瞬间,那些被我们忽略的、在平凡日子里悄然发生的、足以让我们感到幸福的小确幸。我渴望在这本书里找到共鸣,找到那些隐藏在琐碎生活中的宝藏,找到一种更平和、更深刻地看待生活的方式。

评分

我一直觉得,真正的幸福,是那种渗透到骨子里的安宁,而不是昙花一现的狂喜。这本书给我带来的,正是这种沉静而持久的幸福感。它没有激烈的冲突,没有戏剧性的转折,但它却有着一种强大的生命力,能够悄无声息地打动人心。我喜欢书中的每一个人物,即使他们有缺点,有迷茫,但他们都是如此的鲜活,如此的真实。他们身上折射出的,是我们每个人都可能拥有的优点和缺点。这本书让我看到了人性的复杂,也看到了人性的光辉。它没有试图去批判谁,也没有试图去赞美谁,它只是真实地呈现了生活本来的样子。而在这个真实的世界里,我看到了幸福的种子,在最不经意的地方悄悄地发芽。它提醒我,不要总是盯着远方的风景,而忽略了近处的芬芳。低下头,或许就能发现,原来幸福,一直都在身边。我被这种平和的力量深深吸引,它让我觉得,即使生活不尽如人意,我们依然可以找到属于自己的那份安宁和幸福。

评分

我必须承认,在读这本书之前,我对“低下头”这个概念并没有太深的理解。总觉得低下头是示弱,是妥协,是与世无争的消极。但这本书完全颠覆了我的认知。它让我明白,低下头,也可以是一种智慧,一种力量,一种回归本真的态度。那些低垂的麦穗,在饱满之后选择弯下腰,不是因为畏惧,而是因为成熟,因为那是它们生命的最高成就。书中的主人公,也经历着类似的蜕变。他们在经历过人生的起起伏伏后,学会了收敛锋芒,学会了内省,学会了在喧嚣的世界里寻找内心的宁静。我从他们的故事中看到了成长,看到了蜕变,看到了生命在经历风雨后的沉淀。更重要的是,我看到了遍地是幸福的可能性。这种幸福,不是物质上的富足,也不是名利的追逐,而是一种内心的充盈,一种对生活的满足,一种与世界和谐相处的状态。这种幸福,可能就在清晨的一缕阳光里,可能就在傍晚的一声鸟鸣里,可能就在家人温暖的笑容里。这本书让我重新审视了自己,也重新审视了我对幸福的定义。

评分

放下太多表象上的欲望、争夺,让心灵回归淳朴。给自己一场心灵的旅行。

评分

放下太多表象上的欲望、争夺,让心灵回归淳朴。给自己一场心灵的旅行。

评分

放下太多表象上的欲望、争夺,让心灵回归淳朴。给自己一场心灵的旅行。

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放下太多表象上的欲望、争夺,让心灵回归淳朴。给自己一场心灵的旅行。

评分

放下太多表象上的欲望、争夺,让心灵回归淳朴。给自己一场心灵的旅行。

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