随心练瑜伽 在线电子书 图书标签: 泛读 易于练习,提神
发表于2024-12-24
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在杭图意外的遇到了这本书,可以在闲下来时锻炼一下自己的身体
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乌苏拉·卡尔文,德国著名的瑜伽大师、演员,1964年出生于乌尔姆。1993年到2005年生活在加利福尼亚,在此期间,她开始修习瑜伽,并且把自己的练习经验和练习方法努力地与他人分享。她将对自己影响最大的瑜伽练习集合在一起并加以适当的调整,归纳总结了60种简便易行的瑜珈动作。她曾出版过《瑜伽与灵魂》《西娜和练瑜伽的猫》等有关瑜伽的书籍。
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