世界会抛弃你吗 在线电子书 图书标签: 心理学  让你的心灵亮起来  正能量  心理  成长  思维方法  社会学  美国文学   

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这本书，也有介绍方法，但重在表达在情绪上的理解，因此稍显力量不足、冗长絮叨。

有一点消除我的焦虑症，但我的焦虑症更多的关于我所不能知道的美的焦虑

焦虑自我治疗手册。主要由事例、分析、小tips组成。原书名FREEING YOURSELF FROM ANXIETY，书名翻译太文艺是败笔= =。内容不多说，焦虑时期适合读，非焦虑期看起来就太鸡汤了。

封底 内折页 有本书的“标准照”——书脊 加上阴影，显得书 厚重 质感。。。很好。。。 很清晰 很合理 很好 很对症。。。

觉得翻来覆去每一章所讲的内容都大同小异，看不出整本书的结构有任何合理性，读着索然无味。抛开这些，讲到的一些道理和方法是好的，但内容容量也就是基本等同于一长篇鸡汤文而已。

我虽然还年轻，但一直是个有轻微强迫症的人，凡是自己不喜欢的东西，就害怕看见，听见，甚至害怕想到。有一次因为讨厌一同学的长相，就害怕那人的长相会传染给我，因此刻意不去看他，甚至还偷偷对他吐口水，以表示把他的缺点吐走。。。这种心境简直太痛苦了！我因此焦虑到不...

我虽然还年轻，但一直是个有轻微强迫症的人，凡是自己不喜欢的东西，就害怕看见，听见，甚至害怕想到。有一次因为讨厌一同学的长相，就害怕那人的长相会传染给我，因此刻意不去看他，甚至还偷偷对他吐口水，以表示把他的缺点吐走。。。这种心境简直太痛苦了！我因此焦虑到不...

再读了一遍这本书，写点字儿，算是对得起自己这不吐不快的性子。 有这么一个人，曾因担心失去伴侣后无法面对孤单的生活而错失一个不错的恋爱对象；曾因担心遭遇车祸以及其他突发的灾难而整日不愿出屋。她每天在不安和焦虑中度过，而且以往的不安又催生出新的恐惧——无限循环...  

我突然知道她的累了 当命运抉择到某个路口的时候，当一个人孤单无依 当睡觉时泪流满面当想要抓住什么当心酸到口吐真言的时候真的期盼有个人来拥抱一下 自以为很快乐很无忧的时候再好的物质条件也不能解除内心的恐惧，现实的责任在自己困索的雾外，分不清前路的意义。当初年少...  

以前啊、我可以不带手机去上课 现在就不行 会想着你的电话或是短信 让我很…… 心里沉甸甸的 以前想睡就睡了、立马关机 现在、很困了，还是保持开机、直到它响了 就会想着说有那么一个人、说不定要打电话、找不到了咋办