世界会抛弃你吗 在线电子书 图书标签: 心理学  让你的心灵亮起来  正能量  心理  成长  思维方法  社会学  美国文学   

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私以为文不切题——或许是我的期待本来就不对？

其实现在的心情不符合阅读这种心灵鸡汤似的书籍，看完觉得跟目前的心境有些错位对不上。感觉比较中肯的建议是，在感觉遇到困难进退不得的时候，从可以动的部分开始小的行动，你发愁的部分动不了，就去试试其他的部分。别指望人生能一帆风顺，失败是常态，保持中性态度和心情看待问题。总是往积极的方面鼓励自己，理想和现实的落差更容易让人感到失望。所以最开始就应该放弃单纯乐观的想法，客观看待现实。

焦虑症患者的好书

果然是起个吸引人的书名比书的内容来的重要！还不如叫怎样克服焦虑症呢

刚对自我有点点怀疑的时候看看也许能有帮助，但我觉得更适合那些希望能与他人和谐相处的人，可以从第三编的第九章情绪部分开始，因为前两编是直接教你怎么调整的，最后一编则比较有针对性。

2018.11.12-2018.11.13日 2018第三十九本 《世界会抛弃你吗 》 -塔玛.琼斯基 书名起的不太好，内容排版不太好，其实这是一本介绍如何控制焦虑的书籍。与之前读的那些焦虑症的书籍搭配起来看效果还是不错的。之前那几本都是讲焦虑形成的原因，而这一本是介绍治疗焦虑的方法...  

再读了一遍这本书，写点字儿，算是对得起自己这不吐不快的性子。 有这么一个人，曾因担心失去伴侣后无法面对孤单的生活而错失一个不错的恋爱对象；曾因担心遭遇车祸以及其他突发的灾难而整日不愿出屋。她每天在不安和焦虑中度过，而且以往的不安又催生出新的恐惧——无限循环...  

2018.11.12-2018.11.13日 2018第三十九本 《世界会抛弃你吗 》 -塔玛.琼斯基 书名起的不太好，内容排版不太好，其实这是一本介绍如何控制焦虑的书籍。与之前读的那些焦虑症的书籍搭配起来看效果还是不错的。之前那几本都是讲焦虑形成的原因，而这一本是介绍治疗焦虑的方法...  

我突然知道她的累了 当命运抉择到某个路口的时候，当一个人孤单无依 当睡觉时泪流满面当想要抓住什么当心酸到口吐真言的时候真的期盼有个人来拥抱一下 自以为很快乐很无忧的时候再好的物质条件也不能解除内心的恐惧，现实的责任在自己困索的雾外，分不清前路的意义。当初年少...  

再读了一遍这本书，写点字儿，算是对得起自己这不吐不快的性子。 有这么一个人，曾因担心失去伴侣后无法面对孤单的生活而错失一个不错的恋爱对象；曾因担心遭遇车祸以及其他突发的灾难而整日不愿出屋。她每天在不安和焦虑中度过，而且以往的不安又催生出新的恐惧——无限循环...