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出版者:Lippincott Williams & Wilkins

作者:Eckel, Robert H.

出品人:

页数:566

译者:

出版时间:2003-2

价格:$ 152.55

装帧:HRD

isbn号码:9780781728447

丛书系列:

图书标签:

• 肥胖症
• 体重管理
• 健康饮食
• 运动
• 代谢
• 内分泌
• 心血管疾病
• 公共卫生
• 营养学
• 生活方式

一本深刻探索现代社会精神困境与个体生存意义的著作。 在信息爆炸、节奏飞快的时代浪潮中，我们常常感到迷失，被无形的焦虑和空虚所裹挟。本书并非以宏大的叙事描绘时代的变迁，而是聚焦于那些在日常生活中挣扎前行的个体，深入剖析他们内心深处的困惑、挣扎与对意义的渴求。作者以细腻的笔触，勾勒出一幅幅生动的人物群像，他们或许是我们身边的朋友，或许是我们自己。 书中，我们遇见了陈默，一位才华横溢却在职场竞争中屡屡碰壁的年轻策划师。他渴望在工作上有所成就，但日复一日的重复与不被认可的现实，让他深陷自我怀疑的泥沼。他看到身边的人似乎都找到了属于自己的“跑道”，而他却还在原地徘徊。每当夜深人静，他都会被一种莫名的失落感吞噬，思考着自己的人生价值究竟在哪里？他尝试过各种方法来“证明”自己，参加无数的培训，阅读大量的成功学书籍，但内心的空虚感却愈发强烈。他开始反思，所谓的“成功”到底意味着什么？难道仅仅是物质的堆砌和地位的提升？这种对“意义”的追寻，成为了他内心深处最隐秘也最执拗的动力。 我们还遇到了李芳，一位全职母亲。她将生命的黄金岁月奉献给了家庭和孩子，却在孩子逐渐长大、羽翼丰满之时，感到一股强烈的失落。她的生活被琐碎的家务和育儿责任填满，几乎失去了自己的独立空间和兴趣爱好。当她尝试重新拾起年轻时的绘画梦想时，却发现自己的双手变得陌生，灵感也仿佛枯竭。她开始质疑自己存在的价值，是否除了“母亲”这个身份，她不再是那个曾经充满活力和梦想的自己？她对镜中的自己感到陌生，岁月的痕迹不仅刻在了脸上，更留在了她日益疲惫和迷茫的眼神里。她渴望找回那个“完整的自己”，但又不知从何处着手。 还有张强，一位在金融行业打拼多年的中年人。他拥有令人艳羡的财富和地位，但内心却无法获得真正的平静。每一次的成功都伴随着更深的担忧，对未来不确定性的恐惧，以及对人际关系中真实性的怀疑。他常常在深夜独自面对着高档公寓里的寂静，感到一种无法言说的孤独。他开始反思，那些曾经追求的目标，如今是否真的带来了幸福？他发现，当他拥有了一切，却发现自己失去了更重要的东西——内心的安宁和真诚的情感。他尝试用金钱来填补内心的空洞，但物质的满足只能带来短暂的慰藉，无法触及灵魂深处的渴求。 本书并非提供现成的解决方案或廉价的安慰剂，而是邀请读者一同踏上一段自我探索的旅程。作者通过对这些人物命运的细致描摹，展现了现代人普遍面临的几种困境： 一、意义的真空与价值的迷失： 在一个推崇效率、量化和物质主义的社会中，个体的价值很容易被简化为工作表现、经济收入或社会地位。当这些外在的标签不再闪耀，或者它们本身带来的满足感递减时，人们便会陷入对自身存在意义的深刻质疑。本书深入探讨了当外在参照系失效时，个体如何才能在内在寻找锚点，重新定义“成功”和“价值”。 二、个体化进程中的孤独与疏离： 随着社会结构的变迁和人际关系的淡化，现代人越来越面临个体化的挑战。我们被鼓励成为独立的个体，但也因此可能更容易感受到疏离和孤独。即使身处人群之中，内心深处也可能涌起一种“不被理解”的隔阂感。书中通过描绘角色们在人际交往中的小心翼翼、自我保护，以及对真诚连接的渴望，揭示了现代社会中个体之间微妙而复杂的心理距离。 三、消费主义浪潮下的精神空虚： 消费主义以其强大的诱惑力，将物质的获取与幸福感紧密地联系起来。然而，短暂的物质满足往往无法填补精神上的空虚。当人们习惯于通过不断购买来寻求慰藉时，便容易陷入“越消费越不快乐”的怪圈。本书反思了消费主义对我们欲望的塑造，以及它如何潜移默化地影响着我们对幸福的认知。 四、对“真实”的追寻与“表演”的疲惫： 在社交媒体和信息茧房日益发达的今天，个体常常需要构建和维护一种“形象”，有时甚至是在“表演”自己。这种长期的“表演”状态，会让人感到身心俱疲，并对“真实”的自我和“真实”的关系产生渴望。书中描绘了角色们在卸下伪装后的脆弱，以及他们对回归本真状态的内心呐喊。 本书并非以批判的姿态审视现代社会，而是以一种同情和理解的视角，去关照那些在现代性迷雾中寻找方向的心灵。作者认为，真正的意义并非来自外部的给予，而是源于个体内在的觉醒和积极的创造。他鼓励读者： 勇敢面对内心的不安： 承认并接纳内心的困惑、焦虑和不安，将其视为成长的契机，而非需要逃避的弱点。 重新审视并定义个人价值： 跳脱社会赋予的标签，去发现和培育那些真正能点燃自己热情、带来内在满足的事物。这可能是一项爱好，一次有意义的助人行为，一次深刻的自我反思，或是一段真挚的情感连接。 在关系的连接中寻求解脱： 即使个体化是趋势，但人与人之间真诚的连接依然是疗愈和获得力量的重要源泉。学习放下戒备，去表达真实的情感，去倾听他人的心声，在互助和共情中找到归属感。 回归当下，细品生活： 在快节奏的生活中，学会放慢脚步，去感受每一个细微的瞬间。一次日出，一杯咖啡，一次与亲人的交谈，都可能蕴含着深邃的意义。 拥抱不确定性，积极创造： 认识到生活的不可预测性，并将其视为一种可能性，而非威胁。通过积极的行动和创造，去塑造自己的人生，而不是被动地被命运推着走。 这本书的核心在于，它相信每一个个体都拥有内在的力量去导航生活的复杂性，去寻找属于自己的那束光。它不是一本教你如何“成为”什么的书，而是一本邀请你“看见”自己、拥抱自己的书。它提醒我们，在物质日益丰盈的时代，最宝贵的财富往往是那些无法被量化、无法被购买的精神财富——内心的平静、真实的自我、以及对生命意义的深刻理解。 它是一次对现代人普遍精神困境的深入解剖，也是一次对个体如何找回内在罗盘、在喧嚣世界中活出真实自我的温柔呼唤。读完本书，或许你不会立即找到所有问题的答案，但你会带着更清晰的视角，更勇敢的心，去踏上属于自己的、独一无二的人生探索之路。它鼓励我们，即使在最迷茫的时候，也不要放弃对意义的追寻，因为正是这份追寻，定义了我们作为人的独特价值。

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