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勇氣與自由
☆☆☆☆☆
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楊蓓 作者
心靈工坊
譯者
2008-12-4 出版日期
201 頁數
NT 220 價格
平裝
叢書系列
9789866782459 圖書編碼

勇氣與自由 在線電子書 圖書標籤: 自我  療癒  心靈  個人管理書單   

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發表於2024-12-24

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勇氣與自由 在線電子書 用戶評價

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勇氣與自由 在線電子書 著者簡介

楊蓓

1953年生。美國田納西大學教育心理與輔導博士，現任颱北大學社會工作學係係主任。長期從事助人專業的理論教學與輔導實務工作，資深心理諮商師與專業督導。專長領域為：團體工作、團體動力與行動研究、傢族治療、心理衛生、禪修與心理健康等。

1996年開始禪修學佛。楊蓓以助人專業理論為起點，對現代人的親密關係、傢庭睏境、溝通與孤獨、心靈成長與轉化等議題都有深刻觀察與體悟。近年來，她將學佛十多年的心得，與心理學巧妙融閤，幫助人們掙脫束縛，尋得清新的勇氣和內心的自由。著有《親密、孤獨與自由》（法鼓文化齣版）、《自在溝通》（洪健全基金會）等書。

勇氣與自由 在線電子書 著者簡介

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勇氣與自由 在線電子書 圖書描述

楊蓓──一位資深的心理諮商督導、社工係教授，

她的專業背景是幫助人如何過好每一天，

儘管助人無數，教學、諮商近30年，

她卻仍深感，這是一個無比艱難的任務，

因為生命的轉化，最終隻能靠自己，

而轉化是非常需要勇氣與毅力的。

《勇氣與自由》是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎，融閤東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說，想要讓心自由，要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。

楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省，譜齣一篇篇動人而覺醒的生命樂章，引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避，學習接納生命永恆的不確定感，如此，就可以安靜從容，好好吃飯、好好呼吸，勇敢迎接未知的一切，在不斷流動的人事物之間，走嚮自由。

真正的放下不是放棄……人學會瞭分辨哪些期待可以達成，哪些期待不能達成，或者哪些期待可以因「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉」而賦予期待不同的意義，最後那些無法達成的期待，自然而然就能夠放下。－吳靜吉（學術交流基金會執行長）

我推薦本書給各位讀者，希望大傢一起加入洋陪稚追尋內心自由的行列，思考作者在本書所提齣見解，身體力行書中的建議。我相信生活品質將會有所提升，心靈會更平靜，內心會更自由。－丁鬆筠（光啟社副社長）

本書特色

1.八迴講學，切中當代人生活的睏境，羅列齣心念的侷限，同時也指齣轉化與超越之路。

2.聖嚴法師、吳靜吉博士、吳就君老師、丁鬆筠神父誠摯推薦。

3.作者以自身故事、諮商案例以教學歷程，構築成精彩豐厚的人生百態與成長啟示。

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勇氣與自由 在線電子書 讀後感

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