Focusing

Focusing pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

尤金·簡德林博士,(EUGENT T.GENDLIN,PH.D.)

美國開創性的哲學傢和心理學傢。在芝加哥大學獲得哲學博士學位,並自1963年-1995年在那裏任教。因為對發展心理治療實踐所做齣的貢獻,他曾三次榮膺由美國心理協會(APA)授予的稱號。他是美國心理協會臨床部心理學雜誌《心理療法:理論、研究和實踐》(Psychotherapy:Theory,Research and Practice)的創刊者和編輯。他的著作《聚焦心理》(Focusing)一書的銷售量已超過50萬冊,並被翻譯成18種語言。他的其他著作還包括:Let Your Body Interpret Your Dreams,Focusing-Oriented Psychotherapy,Experiencing and the Creation ofMeaning.Language BeyondPost-Modernism:Saying and Thinking in Gendlin's Philosophy(David Levin主編),AProcessModel。他還發錶瞭大量的文章。完整的書目和文章可於此網址獲取:www.focusing.org/gendlin/.

出版者:Bantam Books
作者:Eugene T. Gendlin
出品人:
頁數:174
译者:
出版時間:1982-09-01
價格:USD 7.99
裝幀:Mass Market Paperback
isbn號碼:9780553278330
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學 
  • 讀書 
  • 神秘 
  • psychology 
  • meditation 
  •  
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The classic guide to a powerful

technique for personal transformation

Based on groundbreaking research conducted at the University of Chicago, the focusing technique has gained widespread popularity and scholarly acclaim. It consists of six easy-to-master steps that identify and change the way thoughts and emotions are held within the body. Focusing can be done virtually anywhere, at any time, and an entire “session” can take no longer than ten minutes, but its effects can be felt immediately–in the relief of bodily tension and psychological stress, as well as in dramatic shifts in understanding and insight.

In this highly accessible guide, Dr. Eugene Gendlin, the award-winning psychologist who developed the focusing technique, explains the basic principles behind focusing and offers simple step-by-step instructions on how to utilize this powerful tool for tapping into greater self-awareness and inner wisdom. As you learn to develop your natural ability to “focus,” you’ll find yourself more in sync with both mind and body, filled with greater self-assurance, and better equipped to make the positive changes necessary to improve and enhance every aspect of your life.

具體描述

讀後感

評分

读完聚焦心理。 这种方法,肯定是敏感的人更能比较容易的学会运用,因为平时就喜欢动用感觉,当然,不是每个敏感的人都会去找答案,我是属于会找答案的人。可能是因为我曾决定开始改变自己,而这需要力量,如果跟着敏感起舞,是不可能会有力量改变自己的,于是我不得不学会用...  

評分

读完聚焦心理。 这种方法,肯定是敏感的人更能比较容易的学会运用,因为平时就喜欢动用感觉,当然,不是每个敏感的人都会去找答案,我是属于会找答案的人。可能是因为我曾决定开始改变自己,而这需要力量,如果跟着敏感起舞,是不可能会有力量改变自己的,于是我不得不学会用...  

評分

作为一个催眠师,你先和自己连接,再和个案连接,这样他好像可以透过你的身体呼吸。 让你与个案的连接左右一切,引导一切。一定首先是身体的连接,意识或思维是不能连接的,意识和思维是孤独的片段,它会四处乱跑。 ——美国著名催眠治疗师斯蒂芬•吉里根 9月和10月,我两次...  

評分

情绪、理智、感觉,我们常常把人拆了,分成各个部分。而这本书是要我们用整个身心去体会我们自己。 现代社会,我们被他人、被自己赶着一路狂奔。太累的时候,我们的身体会说话,或者胃溃疡,或者感冒;我们的情绪也会说话,抑郁或者焦虑。 在奔忙的路上,关心一下我们这个由...  

評分

作为一个催眠师,你先和自己连接,再和个案连接,这样他好像可以透过你的身体呼吸。 让你与个案的连接左右一切,引导一切。一定首先是身体的连接,意识或思维是不能连接的,意识和思维是孤独的片段,它会四处乱跑。 ——美国著名催眠治疗师斯蒂芬•吉里根 9月和10月,我两次...  

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當代人情感六脈神劍。

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