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David D. Burns 作者

Harpercollins

译者

1999-4 出版日期

736 页数

130.00元价格

Pap

丛书系列

9780380731763 图书编码

Feeling Good 在线电子书图书标签: 心理学英文原版 Psychology 抑郁症哈佛幸福课 self-help Positive CBT

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发表于2025-01-05

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Feeling Good 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

感谢这本书陪我走过抑郁难熬的时光

评分☆☆☆☆☆

这本书前面几章的对于认知的纠正非常有效

评分☆☆☆☆☆

推荐给所有有抑郁症或抑郁倾向的人，长盛不衰30年的自助书。

评分☆☆☆☆☆

可能要成为我的年度最佳书籍

评分☆☆☆☆☆

推荐给所有有抑郁症或抑郁倾向的人，长盛不衰30年的自助书。

Feeling Good 在线电子书著者简介

戴维·伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法、不使用药物治疗抑郁症的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练，现为斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数，包括1975 年美国神经科学学会（The Society for Biological Psychiatry）颁发的贝内特（A.E.Bennett）奖、1995年应用暨预防心理协会（The Association of Applied and Preventive Psychology）所颁的杰出贡献奖。

除专业文献外，伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》，《伯恩斯新情绪疗法〈手册〉》名列第二。

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Feeling Good 在线电子书图书描述

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In clear, simple language, Feeling Good outlines a drug-free cure foe anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other 'black holes' of depression. The scientifically proven techniques described will show you what you can do immediately to lift your spirits and develop a positive outlook on life.

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