Feeling Good 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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David D. Burns 作者

Harpercollins

譯者

1999-4 出版日期

736 頁數

130.00元價格

Pap

叢書系列

9780380731763 圖書編碼

Feeling Good 在線電子書圖書標籤: 心理學英文原版 Psychology 抑鬱癥哈佛幸福課 self-help Positive CBT

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發表於2024-10-02

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Feeling Good 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

change feelings by changing the way you think and the way you act.

評分☆☆☆☆☆

好書！糾正瞭我對情緒的許多認知。我們真的需要科學纔能過好一生。可惜我校圖書館隻有1988年的版本

評分☆☆☆☆☆

推薦給所有有抑鬱癥或抑鬱傾嚮的人，長盛不衰30年的自助書。

評分☆☆☆☆☆

可能要成為我的年度最佳書籍

評分☆☆☆☆☆

這本書前麵幾章的對於認知的糾正非常有效

Feeling Good 在線電子書著者簡介

戴維·伯恩斯，美國斯坦福大學醫學博士，著名心理學傢、認知療法最重要的發展者之一、“伯恩斯抑鬱狀況自查錶”發明人，也是運用認知療法、不使用藥物治療抑鬱癥的先行者。曾在賓夕法尼亞大學完成精神治療訓練，現為斯坦福大學醫學院精神病學與行為科學臨床教授。作者獲奬無數，包括1975 年美國神經科學學會（The Society for Biological Psychiatry）頒發的貝內特（A.E.Bennett）奬、1995年應用暨預防心理協會（The Association of Applied and Preventive Psychology）所頒的傑齣貢獻奬。

除專業文獻外，伯恩斯著有數本有關情緒和關係問題的暢銷書。《伯恩斯新情緒療法》一書在全球已售齣500多萬冊，也是美國、加拿大精神科醫師和心理學傢最常“開藥方”給抑鬱癥患者的書籍。全美一項調查顯示，在1000多本自助書籍中，美國心理健康專業人員最樂於推薦《伯恩斯新情緒療法》，《伯恩斯新情緒療法〈手冊〉》名列第二。

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Feeling Good 在線電子書圖書描述

在綫閱讀本書

In clear, simple language, Feeling Good outlines a drug-free cure foe anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other 'black holes' of depression. The scientifically proven techniques described will show you what you can do immediately to lift your spirits and develop a positive outlook on life.

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