具体描述
In this text, Susan Hurley sheds light on consciousness by examining its relationships to action from various angles. She asseses the role of agency in the unity of a conscious perspective, and argues that perception and action are more deeply interdependent than is often assumed. A standard view conceives perception as input from world to mind and action as output from mind to world, with the serious business of thought in between. Hurley criticizes this picture, and considers how the interdependece of perceptual experience and agency at the personal level (of mental contents and norms) may emerge from the sub-personal level (of underlying causal processes and complex dynamic feedback systems). Her two-level view has wide implications, for topics that include self-consciousness, the modularity of the mind, and the relations of mind to world. The self no longer lurks hidden somewhere between perceptual input and behavioural output, but reappears out in the open, embodied and embedded in its environment. Hurley traces these themes from Kantian and Wittgensteinian arguments through to work in neuropsychology and in dynamic systems approaches to the mind, providing a bridge from mainstream philosophy to work in other disciplines.
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读完《意识在行动》后，我感觉自己对“意识”这个概念有了全新的认识。在此之前，我对意识的理解很大程度上停留在哲学和宗教的范畴，认为它是一种神秘的、非物质的存在，与肉体是相互独立的。这本书则提供了一个截然不同的视角，将意识置于一个更具操作性和可研究性的框架内。作者通过对神经科学、认知心理学以及进化生物学的深入剖析，清晰地展示了意识是如何从大脑的物质基础上涌现出来的，以及它在我们的日常行为中扮演的动态角色。尤其让我印象深刻的是，书中详细阐述了意识并非一个静态的“开关”，而是一个连续的、受多种因素影响的流。我们对环境的感知、记忆的提取、情绪的体验，乃至我们做出的每一个微小决策，都与意识的活跃程度和内容息息相关。书中关于“行动”的部分，更是将抽象的意识概念与具体的身体行为紧密连接起来。作者并没有将意识仅仅描述为一种内在体验，而是强调了它作为指导我们行动的“引擎”的作用。我们是如何理解指令并付诸行动？我们如何通过行动来学习和适应？这些问题的解答，都离不开对意识在行动层面的深入理解。这本书的语言也相当平实易懂，即使是一些复杂的科学理论，作者也能用生动形象的比喻来解释，让我这个非专业人士也能轻松地跟随作者的思路。总而言之，《意识在行动》是一本能够真正改变你看待自己和世界方式的书，它让我意识到，我们并非被动地接收信息，而是主动地通过意识来塑造我们的体验和行动，进而影响我们所处的环境。
评分《意识在行动》这本书的论述，让我对“自由意志”这个古老而又令人着迷的问题有了新的思考。我一直认为，自由意志意味着我们能够完全自主地做出选择，不受任何外在或内在因素的限制。但这本书却提供了一种更 nuanced 的视角，它认为自由意志并非是一种绝对的“无因果性”，而是存在于我们意识对行动的“规划”和“选择”过程中的一种能力。作者通过对大脑决策机制的研究，指出我们的每一个决定，都受到我们过往经验、当前情绪、外部环境等多种因素的影响。然而，即便如此，我们的意识依然能够对这些影响进行权衡、评估，并最终做出选择。书中关于“意识的延迟性”的讨论，让我理解了为什么有时候我们会感觉在做出决定之前，大脑已经“知道”了答案。这种延迟，实际上是意识在整合各种信息、模拟各种结果，并最终“选择”最佳行动路径的过程。这种选择，虽然受到多种因素的影响，但仍然是我们意识活动的结果，因此可以说是一种“受限的自由”。这本书还强调了“行动”在体现自由意志中的作用。我们并非仅仅拥有做出选择的权利，更重要的是，我们能够将这些选择付诸行动，并对行动的结果负责。这种将内在的意愿转化为外在的行动的能力，才是自由意志的真正体现。这本书的论述深刻而引人入胜，它挑战了我固有的观念，并提供了一种更具现实意义的关于自由意志的理解。
评分读完《意识在行动》这本书，我发现自己对“注意力”这个概念有了更深的理解。以往我认为注意力就是一种选择性地聚焦于某个事物，但这本书让我认识到，注意力实际上是意识活动的核心驱动力。作者通过对大脑的注意力机制进行细致的讲解，揭示了注意力是如何决定了我们能够感知什么，能够思考什么，甚至能够“成为”什么。书中关于“意识的过滤与激活”的论述尤其深刻。我们每天都暴露在海量的信息之中，但只有一部分信息能够穿透意识的“过滤器”，进入我们的显性意识。而注意力，正是这个过滤器最重要的调控器。它决定了哪些信息会被放大，哪些会被忽略。这种对注意力的掌控能力，直接影响了我们对世界的理解和我们对自身行动的规划。我尤其被书中关于“意向性”的讨论所吸引。意向性，即我们拥有目标并为之努力的能力，是意识驱动行动的根本。当我们将注意力集中于一个目标时，我们的意识就会主动地寻找达成目标的方法，并协调我们的身体去执行。这本书让我意识到，提高我们对注意力的掌控力，就是提高我们对自身意识和行动的掌控力。我开始反思自己在日常生活中是如何分配注意力的，是否被无关紧要的事物所分散，是否能够有意识地将注意力引导向真正重要的事情。这本书提供了一种非常实用的工具，帮助我更好地理解并运用我的注意力，从而更好地实现我的目标。
评分《意识在行动》这本书彻底颠覆了我过去对“自我”的认知。我一直以为“我”是一个相对稳定的、核心的存在，但这本书让我意识到，“我”更像是一个不断涌现的、动态的叙事过程。作者通过梳理大量的心理学和神经科学研究，揭示了我们的“自我感”是如何被一系列复杂的认知过程构建起来的。书中关于“认知的建构性”这一章节尤其令我着迷。它解释了我们的大脑并非简单地记录事实，而是在不断地对感官输入进行解释、整合和预测。这意味着我们所体验到的现实，很大程度上是我们大脑主动“创造”出来的。这种创造性也体现在我们对过去的回忆和对未来的规划上。我们并非准确地回忆起过去，而是在根据当下的状态和需求来重构记忆。同样，我们的未来愿景也并非是不可改变的既定事实，而是我们意识活动不断生成和调整的结果。这本书还强调了“行动”在塑造“自我”中的关键作用。我们通过与世界的互动，通过做出选择并承担后果，来不断地验证和修改我们对自身的认知。比如，当我尝试学习一项新技能时，我在行动过程中体验到的进步和挑战，都会进一步塑造我对“我能做什么”的理解。这种“行动即学习，学习即塑造自我”的逻辑，为我提供了一种新的视角来看待成长和自我完善。这本书的深度和广度都让我惊叹，它不仅是一本关于意识的书，更是一本关于我们如何成为我们自己的指南。
评分《意识在行动》这本书以一种全新的方式阐释了“记忆”的功能。我一直认为记忆就是一种存储和检索信息的过程，但这本书让我看到了记忆更深层次的意义——它是一种动态的、与未来行动紧密相关的“预测性工具”。作者通过大量的认知科学研究，揭示了我们的记忆并非是忠实地记录过去，而是在不断地被当下的认知和未来的期望所重塑。书中关于“记忆的重构性”的论述，让我深受触动。它解释了我们每一次回忆，都是一次对过去经验的“再创造”，而这个创造过程，受到我们当前情绪、目标以及对未来规划的影响。因此，我们所谓的“真实”回忆，其实是我们意识根据当下需求进行的一种“最佳解释”。这种重构性，使得记忆不再是静态的档案，而是成为我们预测未来、指导行动的灵活资源。例如，当我们计划一项旅行时，我们对过去旅行的积极回忆会被“放大”，而那些不愉快的经历可能会被“淡化”，以便更好地激励我们去进行新的探索。这种通过记忆来“预演”和“规划”未来的能力，正是意识在行动中的体现。这本书让我意识到，与其纠结于记忆的“准确性”，不如更加关注记忆如何服务于我们当前和未来的行动。
评分阅读《意识在行动》让我意识到，“情绪”并非是单纯的生理反应，而是与我们的意识和行动紧密相连的复杂现象。在此之前，我倾向于将情绪视为一种会“发生”在我们身上的事情，而我们只能被动地承受。然而，这本书却将情绪置于一个更主动的位置，认为我们的意识能够主动地去理解、调节甚至重塑我们的情绪体验。作者通过对情绪神经科学的研究，清晰地展示了情绪是如何被我们的大脑处理，以及它们如何影响我们的认知和行为。书中关于“情绪的认知评估”的观点，让我颇有启发。它解释了同样的情境，不同的人可能会产生不同的情绪，这很大程度上取决于我们对情境的“评估”方式。例如，面对一个挑战，有人会感到兴奋，有人会感到恐惧，这与他们对挑战的认知和期待有关。而我们的意识，正是这个评估过程的关键参与者。更重要的是，书中还强调了“行动”在情绪调节中的重要作用。当我们感到沮丧时，通过一些积极的行动，比如运动、与朋友交流，都能有效地改变我们的情绪状态。反之，消极的行动，比如逃避、沉溺于负面思维，则会加剧负面情绪。这本书让我明白，我们并非是情绪的奴隶，而是可以通过有意识的行动，来更好地管理和利用我们的情绪，将它们转化为积极的力量。
评分《意识在行动》这本书最让我着迷的部分，在于它揭示了“自我意识”是如何在行动中不断演进和塑造的。我过去认为自我意识是一种相对稳定的内在体验，但这本书却将它置于一个动态的、与外部世界互动过程中不断形成的过程。作者通过大量的认知科学和发展心理学的研究，阐述了我们的“自我感”是如何随着我们的行动和体验而不断更新的。书中关于“行动的自我反思”的论述，让我理解了为什么当我们尝试新事物时，我们对自己的认知也会发生变化。比如，当我克服了一个困难，完成了一项挑战时，我的自我评价和自信心都会得到提升，这是一种非常直观的“自我意识”的改变。这种改变，正是源于我们对自身行动结果的“反思”和“内化”。这本书还强调了“社会互动”在塑造自我意识中的作用，而这种互动，很大程度上是通过我们的行动来实现的。我们通过与他人的沟通、合作、竞争，来理解自己在群体中的位置，以及他人对我们的看法。这些与他人的互动，也会反过来影响我们对自己的认知，从而不断地塑造我们的“自我”。这本书让我意识到，要更好地认识和发展“自我”，就必须积极地参与到生活和行动中去，通过不断地体验、反思和调整，来构建一个更清晰、更强大的自我意识。
评分这本书《意识在行动》彻底刷新了我对“学习”的认知。我一直以为学习就是一个被动接收知识的过程，但这本书让我看到，学习实际上是一个高度主动的、与行动紧密相关的过程。作者通过大量的实证研究，展示了意识在学习过程中的关键作用，以及行动是如何加速和深化学习的。书中关于“实践与意识的反馈循环”的论述，让我印象特别深刻。它解释了当我们尝试一项新技能时，我们的大脑会不断地监测我们的行动，并根据行动的结果来调整我们的认知和策略。这种“试错-反馈-调整”的循环，正是意识驱动学习的核心机制。比如，当我学习弹奏一首新曲子时，我的手指在弹奏过程中遇到的困难，以及我听到的声音反馈，都会被我的意识捕捉到，并促使我调整指法或节奏。这种主动的参与和反馈，比单纯地阅读乐谱要有效得多。这本书还强调了“有意识的学习”与“无意识的学习”的区别，并说明了如何通过有意识地设定学习目标、关注学习过程中的关键环节，来最大化学习的效果。我开始反思自己在过去学习中的一些不足，意识到我可能过于依赖被动地记忆信息，而忽略了通过主动的行动和实践来内化知识。这本书为我提供了一种更有效、更具参与感的学习模式，让我相信通过“在行动中学习”，我可以达到更高的认知水平。
评分《意识在行动》这本书给我带来的最深刻的感受是，我们并非是被动地经历生活，而是主动地创造和塑造我们的体验。作者通过整合神经科学、心理学和哲学等多学科的知识，构建了一个关于意识如何与行动相互作用的宏大图景。书中关于“行动的预测性编码”的观点，让我耳目一新。它解释了我们的大脑是如何在行动之前就对行动的结果进行预测，并通过这种预测来指导我们的行为。这意味着，我们并非是在做出决定后才开始行动，而是在潜意识层面就已经为行动做好了准备。这种预测性编码也体现在我们对运动的控制上，比如接球或踢球，我们的身体在球到达之前就已经开始调整姿势。更重要的是，这种预测性编码也影响着我们对世界的理解。我们对事物的预期，会影响我们感知和解释事物的方式。书中还详细阐述了“意识的具身性”，强调了意识并非仅仅存在于大脑中，而是与我们的身体及其与环境的互动密不可分。我们的身体感受、运动经验，都深刻地影响着我们的意识体验。这本书让我意识到，想要更好地理解和掌握自己的意识，就必须关注并行动起来，通过身体的体验来深化对意识的理解。它提供了一种全新的视角，让我看到意识与行动之间那紧密而复杂的联系，这对我理解“存在”本身产生了深远的影响。
评分《意识在行动》这本书让我看到了“感知”的非凡之处，它并非只是被动地接收外部信息，而是一个由意识主动参与构建的复杂过程。作者通过整合神经科学、心理学和哲学等多个领域的知识，展示了我们如何通过意识来解释、整合和组织来自感官的信息，从而形成我们所体验到的“现实”。书中关于“感知的预期驱动”的观点，让我印象深刻。它解释了我们的大脑并非是简单地等待信息输入，而是在不断地基于过往经验和当前情境，对即将接收到的信息做出“预测”。这些预测，实际上是我们的意识在主动地“塑造”我们即将感知的世界。举个例子，当我们预期看到一朵红色的花时，我们的视觉系统会更容易“捕捉”到红色的信息，即使这朵花实际上是粉红色的。这种预测性的感知，使得我们的意识能够更有效地处理信息，并更快地做出反应。更重要的是，这本书还强调了“行动”在优化感知中的作用。通过主动地去探索、去验证，我们可以修正我们最初的感知，从而获得更准确、更完整的世界图景。例如，当我们不确定一个物体是什么时，我们会通过触摸、嗅闻等行动来获得更多信息，从而加深对这个物体的感知。这本书为我提供了一种全新的视角来理解“看见”和“听见”的奥秘，让我意识到我们的意识是如何巧妙地操纵我们的感知，并以此指导我们的行动。
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