粗茶淡飯過日子 在線電子書 圖書標籤: 飲食 美食 生活,食物 健康
發表於2024-11-08
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還瞭圖書館,不過感覺這本還是不錯的
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評分老生常談和一些沒有可靠來源的飲食知識,參考價值不很大。
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《粗茶淡飯過日子》是一本指導人們為健康而吃的科普讀物。全書指導人們提高"食商",講點科學吃法,花錢吃齣健康來。當然,吃齣健康來(提高食商)也不是一件簡單的事。現在有很多人還處於首兩種吃的狀況:貧窮的為瞭生存飽腹而吃,有錢的為瞭享受美味而吃。當今真正為健康而吃,即按科學方法而吃的還很少。一是沒有認識到吃與健康的重要性,二是並不知道怎樣吃纔符閤科學有利健康,這兩種情況都屬於“食言”,缺少科學的吃。現在,人們的生話水平和知識水平提高瞭,應該嚮為健康而吃的方嚮努力。
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