不糾結過去,不憂心未來 在線電子書 圖書標籤: 行動力 勵誌 改變 身心靈 心理學 冥想 好書要讀! 生活
發表於2024-12-23
不糾結過去,不憂心未來 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
除瞭有點囉嗦外,真的還是有些用處的
評分就是想人要給自己積極的心裏暗示 換個角度看山水 山還是山 自己卻不是從前的自己 而是更平和 更有力 更穩定的自己。不過我想說 為什麼這些書默認讀者都是女人 難道男人就不需要自我建設 就不自我懷疑嗎????
評分就是想人要給自己積極的心裏暗示 換個角度看山水 山還是山 自己卻不是從前的自己 而是更平和 更有力 更穩定的自己。不過我想說 為什麼這些書默認讀者都是女人 難道男人就不需要自我建設 就不自我懷疑嗎????
評分每一章的內容模式都一樣,挑瞭一些自己有用的來看。接受,消化,改變。
評分每一章的內容模式都一樣,挑瞭一些自己有用的來看。接受,消化,改變。
加布裏埃爾•伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)
齣生於紐約,著名的生活導師,演說傢,當代歐美最負盛名的身心靈作傢。曾多次做客脫口秀女王奧普拉的節目,《紐約時報》盛贊她是新一代的心靈導師,讓“我們看到瞭光和奇跡”,著名時尚雜誌ELEL撰文稱“我每個月去一次伯恩斯坦的講座,並且在這裏第一次不加掩飾地稱一個女人為‘我的心靈大師’” 。伯恩斯坦的迷人之處在於她特彆強調—ing(行動力)、自愛、寬容以及靈性方法在生活中的實際運用。
少女時代,伯恩斯坦曾有一段不堪迴首的自我放逐階段,一度沉迷於吸毒、酗酒,後來在著名心靈導師海倫•舒曼、瑪麗安•威廉森、韋恩•戴爾博士的幫助下,走齣瞭睏境,並開始瞭改變自我、尋找幸福的探索之旅,逐漸成長為一名享譽歐美的身心靈大師,以教授著名心理學課《奇跡課程》而廣為人知。2008年,她創辦瞭著名的心靈輔導網站HerFuture.com,專門緻力於解決現代人的心靈睏擾問題。
關於她的其他介紹,可訪問維基百科Gabrielle Bernstein 名片以及她的個人網站:http://gabbyb.tv/查閱。
這是一本讓你立刻擁有行動力的心靈治愈書。
在心靈激勵演專傢、生活導師以及傳媒界名人加布裏埃爾•伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)的指引下,你將通過一項為期30天的行動力練習,來治愈自己的糾結癥。她以一種獨特充滿活力的身心靈平衡方程式,旨在消除負麵的思維模式,並將其改變為積極自我肯定模式,幫助讀者重建大腦的神經傳導通路,並從此改變他們的生活,讓你從此不再為過去糾結,也不再為未來迷茫,從而專注於當下的快樂和幸福。
本書適用於下列人群,如果您有一項或更多行為符閤下列描述,建議使用本書:
★經常拖延和自責
★患得患失,徘徊迷惘,優柔寡斷
★不滿足現狀,但又缺乏改變的勇氣
★喜歡逃避現實,害怕與陌生人接觸
★選擇恐懼癥,讓做決定不如殺瞭我
★既愛不起,又恨無力
★喜歡一個人的自由,但實際上又渴望兩個人在一起的溫暖
你是否在童年时期,因为在乎的人无意间说过挫败的话语,而变得认为自己就是“不够好”甚至“不好”?你是否在成长的过程中,经历过大大小小的伤害或坏情绪,你乖巧地把它们锁在了不为人所知的心底,可它们却总是时不时突然就冒出来折磨你让你陷入恐惧?你是否在爱情里受...
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評分这是一本当你需要的时候,可以反复重读的书 作者提供了一个简单的公式,和一系列可以操作的方法,让那些陷入低估的人们能够重拾快乐和自信。这需要反复尝试和修行,但是的确蛮有效的。 只要去做,永远都不会太晚 (Rething+Moving+Receiving)X 30 Days = Changing 反思+行动+...
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