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歐陽靖寫給女生的跑步書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
歐陽靖 作者
大塊文化齣版股份有限公司
譯者
2013-11-28 出版日期
240 頁數
NT$350 價格
平裝
叢書系列
9789862134764 圖書編碼

歐陽靖寫給女生的跑步書 在線電子書 圖書標籤: 跑步  運動  歐陽靖  勵誌  跑步健身  成長  生活  女性   

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發表於2025-01-31

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歐陽靖寫給女生的跑步書 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

前麵的坎坷經曆，真是讓人心疼的掉眼淚。每一個馬拉鬆跑者背後都有著不同的故事，隻有解放身心的去奔跑，纔能甩開生活給予你的那些包袱。

評分☆☆☆☆☆

簡單好讀有朝氣

評分☆☆☆☆☆

裏麵穿著很贊，拍照姿勢也是。至於跑步文字，寫得一般般咯，多一顆星給美女，這是美女的優待。像混血，漂亮噠。嗯~！

評分☆☆☆☆☆

跑起來吧

評分☆☆☆☆☆

跑起來纔算！

歐陽靖寫給女生的跑步書 在線電子書 著者簡介

歐陽靖，英文名GinOy，齣生於1983年9月7日颱灣颱北市，母親是颱灣資深演員譚艾珍。傢庭經歷特殊，父母皆為動保社運人士，曾飼養數百隻流浪狗。青少年時期罹患重度憂鬱癥長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師，現職為職業作傢、模特兒、講師。 齣版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們，都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經歷有：Undercover、Gyakusou、Nike等品牌閤作。興趣是寫作、Video Game、社會議題、颱灣獨立音樂。

Facebook專頁：https://www.facebook.com/ginoy0907

微博：http://weibo.com/ginoy

歐陽靖寫給女生的跑步書 在線電子書 著者簡介

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歐陽靖寫給女生的跑步書 在線電子書 圖書描述

歐陽靖的馬拉鬆哲學：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁嚮跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸淩、對運動充滿挫摺、罹患重度憂鬱癥，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。

寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析??13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能的跑下去。

打造完美的跑步生活：春夏鞦鼕跑步四季時尚穿搭、常用配件、跑鞋＋運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食??專為喜歡跑步的女生量身打造。

讓自己繼續跑下去：讓跑步變好玩＋女生繼續跑下去的50個理由，鼓勵每位跑步新手都能持之以恆，作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念，教妳如何成為一位有齣息的慢跑女子！

特別企劃： 、跑步疑難雜癥大解密、世界知名跑者勵誌名言、路跑賽前要攜帶的物品CHECKLIST、世界各地馬拉鬆行程錶??and more！

BONUS：隋書附贈『阿靖哥的颱北私房跑步路線＋女生的一週運動計畫』精美手繪地圖拉頁。

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歐陽靖寫給女生的跑步書 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

这是一本励志兼跑步科普的书，在看到之后请朋友专门从台湾带回来，花了两天时间看完~觉得真的很棒。 欧阳靖给我最大的印象是她脖子上的红色刺青，不能否认她是我喜欢的人的类型，踩过黑暗，充满叛逆，倔强而自我，但是总有一种力量向前向上。 我们都是在别人身上看到自己，喜欢...  

評分☆☆☆☆☆

前面是讲作者的跑步历程，故事还是挺吸引人的。part 3是讲服装搭配之类的，后面part 4有一百六十也左右是新手跑步指南，有丰富图片，对于有跑步基础的人来说后面两部分不太需要。一起看了另一本台湾的跑步/三铁书，贾永婕的“51.5公里的疯狂”，相比而言欧阳靖这本可读性高了不...  

評分☆☆☆☆☆

小学的我是短跑健将，50米跑起来连班上男生都跑不过！那时候可是自信满满的。 小时候在山区长大，有一次班级活动，是看谁最快跑上山头，我可来劲，心想我一定要拿第一名！ 开跑后果然是我跑在最前面，山路很窄，只要不停，就没人能超过我。可怎么在上坡路上越跑越累，妈呀...  

評分☆☆☆☆☆

这是我搬离生活了27年的城市来到人生地不熟的异乡看的第一本书。知道欧阳靖是在上大学的时候，看她的抑郁她的哥特风和手臂上藤蔓一样的纹身，当时觉得哇好酷+这个人应该会很早死吧！所以当我看到这本书的时候第一反应居然是原来她还活着。 到了新城市各种水土不服，至今都没胃...  

評分☆☆☆☆☆

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