图书目录大全

 windowsfront.com logo

瑜伽练习指南 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

瑜伽练习指南
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 朱蒂丝·汉森·拉萨特博士 作者
海天出版社
陈靓 译者
2013-10 出版日期
279 页数
42.00元 价格
平装
丛书系列
9787550708105 图书编码

瑜伽练习指南 在线电子书 图书标签: 瑜伽  yoga  健身  Professional  Life  HAVE   

喜欢 瑜伽练习指南 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-26

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

瑜伽练习指南 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

瑜伽练习指南 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

瑜伽练习指南 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


瑜伽练习指南 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

好像有点儿道理，也不太懂解剖学~

评分☆☆☆☆☆

比较难懂，但是还是看了一些有用的知识，建议有时间多学习学习，避免运动伤害。

评分☆☆☆☆☆

①我没文化，很多字都不认识。②普通瑜伽爱好者看这个有点深，瑜伽教练们可以看看。那马斯得~

评分☆☆☆☆☆

①我没文化，很多字都不认识。②普通瑜伽爱好者看这个有点深，瑜伽教练们可以看看。那马斯得~

评分☆☆☆☆☆

①我没文化，很多字都不认识。②普通瑜伽爱好者看这个有点深，瑜伽教练们可以看看。那马斯得~

瑜伽练习指南 在线电子书 著者简介

瑜伽练习指南 在线电子书 图书目录

瑜伽练习指南 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

瑜伽练习指南 在线电子书 图书描述

了解自己的身体，就会懂得用最好的方式对待它

你将通过本书了解到这些内容：

练习瑜伽练到全身酸痛并不一定是正常现象，还可能是因为动作不到位！

如果不知道自己的身体状况，即便是最简单的动作也可能导致严重的筋骨拉伤或关节磨损！

让瑜伽动作和身体姿势完全协调，就能起到事半功倍的 效果！

解剖学是一门研究人体结构的科学。正如学习语言首先要学会字母——组成单词的基本单位，然后才能学习单词。解剖学通过研究建筑人体大厦的每一块砖石，进而了解庞大复杂的人体组织结构。人体运动学则是研究身体在空间的运动规律，就像把每个独立的字母组成一个完整单词的过程。如果缺乏人体基本结构的相关知识，那么，你将对瑜伽体式的运动学原理一无所知。

本书将着重介绍与瑜伽体式练习和教学相关的解剖学和运动学知识。一旦全面了解人体运动系统的组成，以及身体各个部分的功能，你在练习体式时将达到事半功倍的效果。在教学过程中将更具针对性，对学员的指导也更加有效。同时你还能够迅速总结出一套独具特色并适合学员、更加有趣、难度更低、疼痛感更少的教学方法。

本书探讨的是宏观解剖学，即从宏观的角度对人体的主要结构进行研究。而与之相对应的细胞解剖学，涉及细胞结构和肌肉特殊纤维等内容将不在本书的探讨之列。我在写书时感觉仿佛在给读者上一堂鲜活生动的解剖学课程。希望本书能够成为联系你我的纽带，帮助你直接深入瑜伽体式的精髓，探索其中的奥秘。也希望它在为你呈现身体真相的同时，还能够为瑜伽练习和教学带来生动有趣、安全实用的建议和指导。尽管书中的内容无法涵盖完整的人体解剖学，但我相信它值得你花时间去好好研读，也希望你在阅读时享受到奥秘的人体瑜伽带来的快乐和享受。

瑜伽练习指南 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

瑜伽练习指南 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

瑜伽练习指南 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


瑜伽练习指南 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有