超神奇的心理减压法

超神奇的心理减压法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

金圣荣,社科心理图书作家,2011年先后出版过《FBI读心术——美国联邦警察的超级心理密码》、《FBI攻心术—美国联邦警察的超级心理战术》、《FBI心理操控术:美国联邦警察的超级心理策略》、《CIA读心术——美国中情局决胜全球的秘密武器》、《FBI沟通术——美国联邦警察的超级人际沟通策略》、《FBI气场修习术——美国联邦警察独有的秘密气场能量手册》等著作,位居同类图书榜首。其中《FBI读心术》更是成为连续成为2011年4-9月全国心理图书类畅销榜第一名。随后出版的《FBI攻心术》也位居心理图书类畅销榜前十名。

出版者:新世界出版社
作者:金圣荣
出品人:
页数:220
译者:
出版时间:2014-2
价格:29.80
装帧:平装
isbn号码:9787510445019
丛书系列:
图书标签:
  • 运动 
  • 心理学 
  • 当当读书 
  • 压力 
  • 减压 
  • 健身 
  • kindle 
  •  
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现代社会,人们面对的普遍问题就是压力。人们在不同的人生阶段都要面对不同的压力,比如生活压力、工作压力、升学压力、家庭压力等等。这些心理压力不仅影响人们的健康,同时也会让人们缺失幸福感。

《超神奇的心理减压术》一书从运动减压、饮食减压、兴趣减压、语言减压、睡眠减压、情绪宣泄、医疗减压七个方面向读者介绍了心理减压的各种方法。每一种方法都是国内外权威心理学家经过多年的研究总结提出的,并且具有简单易懂、操作性强等特点,适合广大的普通读者阅读。

具体描述

读后感

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用户评价

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这种书对我来说果然是屁用没有

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一本关于减轻压力的书,我感觉没什么特别的用处,因为你不看你都懂,关键是你会不会去做。比如跑步可以减压,你真的能坚持下来吗?

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一本关于减轻压力的书,我感觉没什么特别的用处,因为你不看你都懂,关键是你会不会去做。比如跑步可以减压,你真的能坚持下来吗?

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这种书对我来说果然是屁用没有

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