Science and Practice of Strength Training 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Zatsiorsky, Vladimir M./ Kraemer, William J. 作者

Human Kinetics

譯者

2006-5 出版日期

264 頁數

$ 81.36 價格

HRD

叢書系列

9780736056281 圖書編碼

Science and Practice of Strength Training 在線電子書圖書標籤: 健身運動運動英語

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發表於2025-01-11

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Science and Practice of Strength Training 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

經典之作。PPST雖然引用瞭不少但明顯斷章取義。

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Science and Practice of Strength Training 在線電子書著者簡介

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Science and Practice of Strength Training 在線電子書圖書描述

This book is for those readers interested in muscular strength and ways to enhance its development. It is developed from the vast experience of both authors, who bring to the text documented experiences of more than 1,000 elite athletes, including from Olympic, world, continental and US national record holders. Written for the practitioner, it provides a straightforward examination of the fundamental concepts and principles readers need to understand in order to make decisions on what might be appropriate in the programme design for their athletes. The integration of coaching theory and scientific underpinnings in this new edition continues to promote a more sophisticated approach to strength training.

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