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【美】Jim Dincalci 作者

广西科学技术出版社

袁靖亚译者

2014-7 出版日期

240页页数

35.00元价格

平装

丛书系列

9787555101796 图书编码

那些伤，为什么我还放不下在线电子书图书标签: 心理学心理治愈成长心理自我提升励志斯坦福好书，值得一读

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发表于2025-06-03

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那些伤，为什么我还放不下在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

翻译得太差。而且胡乱地涌了些拙劣的营销说辞，什么“能让你工作业绩提升2.5倍”，以及一些例证，完全像疗效广告，反而适得其反。但抛开这些，其实还是不错的。

评分☆☆☆☆☆

forgive

评分☆☆☆☆☆

对心理类书籍产生了审美疲劳感。每一章节并不会太长，一览而过开头，不是太值得投入的书。

评分☆☆☆☆☆

关于原谅的书，书名够直接，让人拿起骂三遍又直接下单了！理论还是不错的，心理健全系列必备书。

评分☆☆☆☆☆

基本上都是废话

那些伤，为什么我还放不下在线电子书著者简介

Jim Dincalci，美国知名心理学家、斯坦福原谅项目学者、肯尼迪大学心理咨询、跨文化研究博士。在过去的41年里，Jim博士一直致力于研究能够让人们学会原谅的技巧,将情绪、精神、心理和身体等各方面结合起来帮助人们过的更幸福、更快乐。这个方法也使他自己得到了自我解脱。自20世纪60年代，作者的工作领域为传统健康和心理疗法；自2001年起，在全美多所高校开设公开课，有持续影响力。

那些伤，为什么我还放不下在线电子书图书目录

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那些伤，为什么我还放不下在线电子书图书描述

横扫3大美国国家级图书奖：

2010美国“活在当下”图书奖；

美国“独立书奖”；

入围《前言杂志》“年度图书。”

世界尖锐得有些脱轨，怎么看来也不会是明媚的记忆

和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人，永远都不知道豆腐的疼。受伤的，终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。为什么我们放不下那些伤害过我们的人？为什么我们如此害怕被抛弃？为什么当两个人的相处已经成为折磨，我们还是没有离开的勇气？

这本书的创作用了41年时间，揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验，教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪，让生命提效2.5倍。

如果你有以下心理困扰，请阅读本书：

喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症

做事的积极性下降

大量消极的负面情绪

食欲不振、睡眠质量下降

性欲下降

隔离感和孤独感

容易感冒

……

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那些伤，为什么我还放不下在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

在2016年写给自己的总结中，很明确的提出了在情绪控制这方面自己还存在不足，需要改进。幸运的是，2017年我拿起的第一本书，便是这本《那些伤为什么我还放不下》----一本有关如何控制情绪的书。于是便满怀憧憬的看了起来，但是现实往往与自己的想象是有差距的，总是希望越大，...

评分☆☆☆☆☆

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