那些伤，为什么我还放不下 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
Jim Dincalci，美国知名心理学家、斯坦福原谅项目学者、肯尼迪大学心理咨询、跨文化研究博士。在过去的41年里，Jim博士一直致力于研究能够让人们学会原谅的技巧,将情绪、精神、心理和身体等各方面结合起来帮助人们过的更幸福、更快乐。这个方法也使他自己得到了自我解脱。自20世纪60年代，作者的工作领域为传统健康和心理疗法；自2001年起，在全美多所高校开设公开课，有持续影响力。
- 心理学
- 心理治愈
- 成长
- 心理
- 自我提升
- 励志
- 斯坦福
- 好书，值得一读
横扫3大美国国家级图书奖：
2010美国“活在当下”图书奖；
美国“独立书奖”；
入围《前言杂志》“年度图书。”
世界尖锐得有些脱轨，怎么看来也不会是明媚的记忆
和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人，永远都不知道豆腐的疼。受伤的，终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。为什么我们放不下那些伤害过我们的人？为什么我们如此害怕被抛弃？为什么当两个人的相处已经成为折磨，我们还是没有离开的勇气？
这本书的创作用了41年时间，揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验，教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪，让生命提效2.5倍。
如果你有以下心理困扰，请阅读本书：
喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症
做事的积极性下降
大量消极的负面情绪
食欲不振、睡眠质量下降
性欲下降
隔离感和孤独感
容易感冒
……
具体描述
读后感
说实话，这本所谓的斯坦福教授41年研究成果的书，却是这样一本心灵鸡汤，不免有所失望。想来，一是翻译者非心理学科班出生，专业度有限；二来，国外的写作方式过于烦冗，案例、定义等重复描述。真正有用的，在我看来，无非是从心理学理论分析的大脑三位一体理论，以及从...
评分公交车上鞋子被踩掉了，别人一句对不起， 我们回一句不客气，尴尬的穿上鞋子后，就当作什么事情都不曾发生。自习室里，轻易就原谅了把书本碰掉了的友邻。食堂里排队打饭，那些加塞的真是令人讨厌，恶狠狠地瞪着他们，但是我们还是原谅了他们。 “...
评分过去的两个月，遭遇了人生迄今为止最大的伤痛。也是我经历过最长时间被痛笼罩的时间。每日的心念，反反复复在痛苦中沉浮，自己不得安宁。最终痛苦的终结来自于无意中在图书馆翻到的这本书。借回家，如获至宝，一晚上就读完了。第二天开始践行。 写下感恩信，发给对方看，眼泪却...
评分说实话，这本所谓的斯坦福教授41年研究成果的书，却是这样一本心灵鸡汤，不免有所失望。想来，一是翻译者非心理学科班出生，专业度有限；二来，国外的写作方式过于烦冗，案例、定义等重复描述。真正有用的，在我看来，无非是从心理学理论分析的大脑三位一体理论，以及从...
评分因为看到名字而买了这本书，作者写的浅显易懂，非常具有实操性。 专业背景的缘故，还是在书里找到了很多共鸣，包括对原始脑的讨论，以及创伤事件带来个体自身意识不到的持续影响，等等。正如同医者难自医，懂得理论也不见得能够实践，而且人的本性就是逃避这些东西，...
用户评价
原书好，这个译本不好。除了翻译本身的问题，比原书的内容有缺失，跳过没翻。能看原书，不要看译本。
评分对心理类书籍产生了审美疲劳感。每一章节并不会太长，一览而过开头，不是太值得投入的书。
评分对心理类书籍产生了审美疲劳感。每一章节并不会太长，一览而过开头，不是太值得投入的书。
评分逼着自己看完的，翻译乱七八糟，只有名字和封面漂亮
评分对心理类书籍产生了审美疲劳感。每一章节并不会太长，一览而过开头，不是太值得投入的书。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有