那些伤,为什么我还放不下 在线电子书 图书标签: 心理学 心理治愈 成长 心理 自我提升 励志 斯坦福 好书,值得一读
发表于2024-12-22
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闲的蛋疼才会看这种书.....渣一本
评分原书好,这个译本不好。除了翻译本身的问题,比原书的内容有缺失,跳过没翻。能看原书,不要看译本。
评分通俗而且实用。
评分闲的蛋疼才会看这种书.....渣一本
评分forgive
Jim Dincalci,美国知名心理学家、斯坦福原谅项目学者、肯尼迪大学心理咨询、跨文化研究博士。在过去的41年里,Jim博士一直致力于研究能够让人们学会原谅的技巧,将情绪、精神、心理和身体等各方面结合起来帮助人们过的更幸福、更快乐。这个方法也使他自己得到了自我解脱。自20世纪60年代,作者的工作领域为传统健康和心理疗法;自2001年起,在全美多所高校开设公开课,有持续影响力。
横扫3大美国国家级图书奖:
2010美国“活在当下”图书奖;
美国“独立书奖”;
入围《前言杂志》“年度图书。”
世界尖锐得有些脱轨,怎么看来也不会是明媚的记忆
和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人,永远都不知道豆腐的疼。受伤的,终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。为什么我们放不下那些伤害过我们的人?为什么我们如此害怕被抛弃?为什么当两个人的相处已经成为折磨,我们还是没有离开的勇气?
这本书的创作用了41年时间,揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验,教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪,让生命提效2.5倍。
如果你有以下心理困扰,请阅读本书:
喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症
做事的积极性下降
大量消极的负面情绪
食欲不振、睡眠质量下降
性欲下降
隔离感和孤独感
容易感冒
……
这本书面对的读者不一定是受过多大伤害的人,对解决平凡人的普通烦恼也非常有用,本书核心无非就是讲原谅,为什么原谅,如何原谅书里都有了很好的阐述,我很感恩能读到这本书,最后的小技巧也很有用,当你真的想放下,不被烦恼纠缠时想想:1,他触到了你什么原则让你如此生气。...
评分初见这本书,觉得它有一个矫情的名字,但翻开之后,我对这本书的印象有了很大的转变,它更像是一本学术专著,也难怪,作者是该领域进行了40多年研究的博士,虽然里面有很多专业性很强的语词,但读下来并理解并不费劲。 原谅是我们一生都要去学的本领,原谅他人,放过了别人,更...
评分41年追踪实验的结果,科学数据的支撑,终于有了这本How to Forgive When You Cannot. 我本想把这本书和其他通俗心理类图书《非暴力沟通》、《幸福多了百分之40》等并置的,然而,这本图书从译文到排版装帧都让我大为失望。翻译的随心所欲,到错字漏字,实在令人不爽。我给本...
评分因爲是讀過《愛的藝術》之後緊跟著的同樣爲心理學的書籍,可想而知的結果,無疑應徵了之前忘記在哪裏看到的一種人的思想:“衹能讀去世五十年以上的人寫的書籍,當代人的書大多數是不堪入目的。“讀完這本書,我異常清晰且深刻的認同這句話。 眼見上狹窄,思想上無...
评分陪伴一位“难以放下”的朋友开始读这本书。 有好多“奇迹课程”的影子, 但是,更接地气,也使这本书会更有人气吧! 因为 曾经的伤害带给你持续的压抑和痛苦,你想摆脱! 现在的生活工作如此多彩,你想全心体验! 未来的丰盛人生,你想全心去创造! 所以,开始读这本书吧,并...
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