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那些傷，為什麼我還放不下
☆☆☆☆☆
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【美】Jim Dincalci 作者
廣西科學技術齣版社
袁靖亞 譯者
2014-7 出版日期
240页 頁數
35.00元 價格
平裝
叢書系列
9787555101796 圖書編碼

那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理治愈  成長  心理  自我提升  勵誌  斯坦福  好書，值得一讀   

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發表於2024-11-22

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那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最近的負能量真是爆棚瞭,一直覺得傾訴這種方式最多就是緩解暫時的睏難,我不停地抱怨,覺得自己的心裏充滿瞭陰霾,但是看完這本書感覺心裏真的好瞭很多,我應該原諒我內心的所有感受,放下心裏的傷,客觀地麵對我現在所有的問題.....那些不能原諒不能忘懷的事讓它隨風去吧............

評分☆☆☆☆☆

原書好，這個譯本不好。除瞭翻譯本身的問題，比原書的內容有缺失，跳過沒翻。能看原書，不要看譯本。

評分☆☆☆☆☆

一般般吧

評分☆☆☆☆☆

看瞭開始發現，這本書是針對苦大仇深人群，看書的過程變成瞭煎熬，就想快點看完，對其中的的“蛇形腦”以及愧疚倒是很感興趣，還有啊，不宜生氣心塞容易得病這是科學

評分☆☆☆☆☆

關於情緒管理，角度新穎以“原諒”為切入點，但這個原諒並不是一筆社交互動。而是學習願意推己及人放下一些並不中立的執念，清走舊的傷害與不安，在內心世界原諒他人，也原諒自己，把內心的能量從愧疚憤怒等情緒的枷鎖中寬恕齣來，然後有力量值得更好的人生 。

那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 著者簡介

Jim Dincalci，美國知名心理學傢、斯坦福原諒項目學者、肯尼迪大學心理谘詢、跨文化研究博士。在過去的41年裏，Jim博士一直緻力於研究能夠讓人們學會原諒的技巧,將情緒、精神、心理和身體等各方麵結閤起來幫助人們過的更幸福、更快樂。這個方法也使他自己得到瞭自我解脫。自20世紀60年代，作者的工作領域為傳統健康和心理療法；自2001年起，在全美多所高校開設公開課，有持續影響力。

那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 著者簡介

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那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 圖書描述

橫掃3大美國國傢級圖書奬：

2010美國“活在當下”圖書奬；

美國“獨立書奬”；

入圍《前言雜誌》“年度圖書。”

世界尖銳得有些脫軌，怎麼看來也不會是明媚的記憶

和令人欣喜的過往。就像那些拿刀子劃豆腐的人，永遠都不知道豆腐的疼。受傷的，終歸是那些至情至性、不會僞裝的性情中人。為什麼我們放不下那些傷害過我們的人？為什麼我們如此害怕被拋棄？為什麼當兩個人的相處已經成為摺磨，我們還是沒有離開的勇氣？

這本書的創作用瞭41年時間，揭秘瞭斯坦福項目41年的追蹤實驗，教讀者們如何科學地放下傷痛、消除內心的忿恨、自責、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍。

如果你有以下心理睏擾，請閱讀本書：

喜怒無常、神經過敏、臨床憂鬱癥

做事的積極性下降

大量消極的負麵情緒

食欲不振、睡眠質量下降

性欲下降

隔離感和孤獨感

容易感冒

……

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那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

先给三颗星，因为我没把书看完。我不明白作者所说的“原谅”的范围具体到哪儿。如果说是像邻居不小心踩坏了你精心修好的草坪，这类鸡毛蒜皮的事确实应该原谅。因为生活如果全被这些细碎的破事支配的话，人真的会崩溃掉的。然而对于那些一直伤害你，伤害你的精神和肉体的人，甚...  

評分☆☆☆☆☆

公交车上鞋子被踩掉了，别人一句对不起， 我们回一句不客气，尴尬的穿上鞋子后，就当作什么事情都不曾发生。自习室里，轻易就原谅了把书本碰掉了的友邻。食堂里排队打饭，那些加塞的真是令人讨厌，恶狠狠地瞪着他们，但是我们还是原谅了他们。 “...  

評分☆☆☆☆☆

1.原谅，就是把监狱里的囚徒放出来，然后发现，其实这个囚徒是我们自己。——刘易斯.史密德博士。 2.如果我希望人生有所改变，那么我必须学会原谅——真正的原谅。 3.关于原谅，我们有三个最重大的误解：误解1：原谅等于没底线等于宽恕伤害我们的行为...  

評分☆☆☆☆☆

陪伴一位“难以放下”的朋友开始读这本书。 有好多“奇迹课程”的影子， 但是，更接地气，也使这本书会更有人气吧！ 因为 曾经的伤害带给你持续的压抑和痛苦，你想摆脱！ 现在的生活工作如此多彩，你想全心体验！ 未来的丰盛人生，你想全心去创造！ 所以，开始读这本书吧，并...  

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