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那些傷，為什麼我還放不下
☆☆☆☆☆
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【美】Jim Dincalci 作者
廣西科學技術齣版社
袁靖亞 譯者
2014-7 出版日期
240页 頁數
35.00元 價格
平裝
叢書系列
9787555101796 圖書編碼

那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理治愈  成長  心理  自我提升  勵誌  斯坦福  好書，值得一讀   

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發表於2025-03-04

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那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

逼著自己看完的，翻譯亂七八糟，隻有名字和封麵漂亮

評分☆☆☆☆☆

挺好的，有一些收獲。不過有不少廢話。 翻譯也不是很喜歡。 貌似網上很多書托啊，各個網絡書店的評論都是一樣的，說這書多麼多麼嚴謹。 沒看齣來。

評分☆☆☆☆☆

原理已經知道瞭。書本身是一般的，但人嘛，就是需要不斷地重溫這個療愈的過程。

評分☆☆☆☆☆

forgive

評分☆☆☆☆☆

關於原諒的書，書名夠直接，讓人拿起罵三遍又直接下單瞭！理論還是不錯的，心理健全係列必備書。

那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 著者簡介

Jim Dincalci，美國知名心理學傢、斯坦福原諒項目學者、肯尼迪大學心理谘詢、跨文化研究博士。在過去的41年裏，Jim博士一直緻力於研究能夠讓人們學會原諒的技巧,將情緒、精神、心理和身體等各方麵結閤起來幫助人們過的更幸福、更快樂。這個方法也使他自己得到瞭自我解脫。自20世紀60年代，作者的工作領域為傳統健康和心理療法；自2001年起，在全美多所高校開設公開課，有持續影響力。

那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 著者簡介

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那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 圖書描述

橫掃3大美國國傢級圖書奬：

2010美國“活在當下”圖書奬；

美國“獨立書奬”；

入圍《前言雜誌》“年度圖書。”

世界尖銳得有些脫軌，怎麼看來也不會是明媚的記憶

和令人欣喜的過往。就像那些拿刀子劃豆腐的人，永遠都不知道豆腐的疼。受傷的，終歸是那些至情至性、不會僞裝的性情中人。為什麼我們放不下那些傷害過我們的人？為什麼我們如此害怕被拋棄？為什麼當兩個人的相處已經成為摺磨，我們還是沒有離開的勇氣？

這本書的創作用瞭41年時間，揭秘瞭斯坦福項目41年的追蹤實驗，教讀者們如何科學地放下傷痛、消除內心的忿恨、自責、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍。

如果你有以下心理睏擾，請閱讀本書：

喜怒無常、神經過敏、臨床憂鬱癥

做事的積極性下降

大量消極的負麵情緒

食欲不振、睡眠質量下降

性欲下降

隔離感和孤獨感

容易感冒

……

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那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

1.原谅，就是把监狱里的囚徒放出来，然后发现，其实这个囚徒是我们自己。——刘易斯.史密德博士。 2.如果我希望人生有所改变，那么我必须学会原谅——真正的原谅。 3.关于原谅，我们有三个最重大的误解：误解1：原谅等于没底线等于宽恕伤害我们的行为...  

評分☆☆☆☆☆

经收到书《那些伤，你为什么还放不下》好多天了，看了过半，发现书中有一个很有意思的实验：假如假设你的心中有一条蜿蜒曲折布满荆棘的小径，你想象着让那些你感到愤恨，生气，不安的人走过，他们是否会安然无恙的走过。原谅真的不是说说那么简单，这个做法对我来说很有用，虽...  

評分☆☆☆☆☆

41年追踪实验的结果，科学数据的支撑，终于有了这本How to Forgive When You Cannot. 我本想把这本书和其他通俗心理类图书《非暴力沟通》、《幸福多了百分之40》等并置的，然而，这本图书从译文到排版装帧都让我大为失望。翻译的随心所欲，到错字漏字，实在令人不爽。我给本...  

評分☆☆☆☆☆

过去的两个月，遭遇了人生迄今为止最大的伤痛。也是我经历过最长时间被痛笼罩的时间。每日的心念，反反复复在痛苦中沉浮，自己不得安宁。最终痛苦的终结来自于无意中在图书馆翻到的这本书。借回家，如获至宝，一晚上就读完了。第二天开始践行。 写下感恩信，发给对方看，眼泪却...  

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