幸福 在线电子书 图书标签: 一行禅师 正念 修行 心灵成长 佛教 禅修 心灵成长,爱,灵性成长 自我修养
发表于2024-11-22
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很实用
评分“亲爱的,为了你,我在这里,我会好好地照顾你。我知道你受了很多苦,我一直都很忙,忽略了你,现在我已经回到了你这里。”我们这样跟受伤的内在小孩对话。小孩也许已经被遗弃很久了,因此你必须马上开始修习。轻柔地拥抱你的内在小孩,向他保证你以后再也不会让他失望或者不理他。
评分读禅师的话,每一次都安静下来。
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一行禅师(Thich Nhat Hanh)
1926 年生于越南中部,16 岁出家,临济宗第 42 代传人。
越战期间,致力推动和平,1967 年获诺贝尔和平奖提名。
1982 年在法国创立梅村(Plum Village),推动“正念修持” (Mindful Training) 。
2001 年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠的首个“身心灵贡献奖” 。
著作超过100 本,被翻译成30 多个国家的文字,长期畅销不衰。
一行禅师是西方最具影响力的佛法导师之一。
一行禅师通过本书告诉我们正念,即是对当下的觉知和觉醒,修习每时每刻都深刻地接触生命,保持正念。修习正念并不需要在特定的地方;在自己的房间或走在路上,都可以修习正念。我们所做的都是平常做的事——走路、坐下、工作、进食、讲话,不同的是,我们学习对所做的任何事都保持觉知。通过正念修习获得真正和持久的幸福。
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