正念10分鍾在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美]戈爾迪•霍恩（Goldie Hawn）作者

湛廬文化策劃浙江人民齣版社齣版

黃玨蘋譯者

2014-9-1 出版日期

210 頁數

39.90 價格

平裝

叢書系列

9787213061912 圖書編碼

正念10分鍾在線電子書圖書標籤: 正念心理學身心靈育兒成長心理禪修教育

喜歡正念10分鍾在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23

正念10分鍾在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

正念10分鍾在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

正念10分鍾在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

正念10分鍾在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

父母必讀。

評分☆☆☆☆☆

很實用的書，講的東西也不難懂。

評分☆☆☆☆☆

本書總結瞭正念這一概念在心理學中的研究發展，著重強調兒童教育中的正念練習，不是一本入門書，和佛教的正念有區彆。20160809

評分☆☆☆☆☆

看到瞭很多在其他積極心理學裏看到過的東西，但是沒看到隻屬於這本書的東西。

評分☆☆☆☆☆

完整讀完的關於正念的書，沒想到裏麵有很多關於與孩子如何交流的事情，也有很多實踐的方法。

正念10分鍾在線電子書著者簡介

戈爾迪•霍恩

 美國霍恩基金會創立者、國際兒童正念生活方式提倡者，充滿熱情的活動傢。不僅通過心升課程（MindUP Program）幫助傢長、教師和兒童提升身體、心靈與傢庭的和諧感，而且積極促進政府、社會關注兒童的情緒與心理健康。

 美國著名喜劇演員、導演，奧斯卡最佳女配角獲得者。曾主演《小迷糊闖七關》等係列電影，廣受影迷喜愛。1969年，憑藉電影《偷戀隔牆花》獲奧斯卡最佳女配角，後又多次獲奧斯卡奬、金球奬提名。

溫迪•霍登

 記者，作傢，戈爾迪•霍恩自傳《齣淤蓮花》（A Lotus Grows in the Mud）的閤著者。

正念10分鍾在線電子書著者簡介

正念10分鍾在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

正念10分鍾在線電子書圖書描述

 教養就像一場接力賽，最初的18年你和孩子一起奔跑。《正念10分鍾》是正念生活方式的踐行者和倡導者戈爾迪•霍恩的傾情之作。每天10分鍾，運用2個基礎、14個練習、29個工具，讓我們成為正念的父母、有愛心的父母、高效的父母、快樂的父母，讓我們的孩子學會幸福的方法。

 本書引用瞭大量的專傢研究成果，並結閤眾多實際案例，不僅為你提供瞭在生活中變得更有覺知的基本步驟，也告訴瞭你如何提升整個傢庭的正念覺知能力。通過閱讀本書有趣而又富含教益的敘述，你和你的孩子將學會全新的生活方式：活在當下，拋卻評判和期許，完全接納自我和他人。而通過強健孩子的心理，未來社會發展的方嚮將更加積極健康。

 著名心理學傢聯袂推薦。暢銷書《情商》作者丹尼爾•戈爾曼：這本書可以使每一位成年人受益，無論你是父母、祖父母，還是老師。它幫助人們懂得如何更好地利用與孩子相處的時光，塑造孩子的大腦，讓孩子變得堅韌與快樂。暢銷書《藍區》作者丹•比特納：《正念10分鍾》將最新的科學知識與簡單實用的方法巧妙結閤在一起，使讀者可以一窺戈爾迪對幸福的領悟。書中內容引人入勝，如果你希望培養齣專注、平和、快樂的孩子，這本書不可錯過。邁阿密大學神經學傢阿米什•基赫：《正念10分鍾》具有堅實的神經學基礎，戈爾迪將個人思考與實用的小貼士以及對大腦注意力係統、情緒係統的通俗解釋很好地編織在一起，引領瞭教育與教養領域的文化變革。

正念10分鍾在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!