◆一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。
◆风靡网络的人气美食短片「一人食」文字珍藏版！
◆优酷、腾讯、爱奇艺等视频网站争相推荐，出租车、电视、杂志等时尚媒体随处可见。“一个人也要好好吃饭”的主张已成为微博、微信、豆瓣上超过2000万青年男女热议的话题，成为无数都市白领推崇并热爱的独立、积极、时尚的生活方式。
◆这本书不是在教你做饭，而是在教你生活。20位个性十足的主人公，用他们的独家美味，表达了对生活敬意和热爱。除了面包和泡面之外，一个人的餐桌，也可以有更多选择；一个人的生活，也可以很精致温暖。
◆随书附赠「一人食」美食手绘本。亚马逊独家赠送“本来生活网”特供优质食材抵用券（价值200元），打造专属你自己的“一人食”！
“一个人吃饭啊……有点孤单。”
“不知道吃什么，觉得怪怪的。”
“比较单调，没有丰富的感觉。”
“随便弄点什么对付一下……”
——很多人都会这么回答。
「一人食」想告诉你：一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。
本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式，用直抵内心的文字，真实而感人的故事，向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭，愿你都能从一道精心准备的食物中，找到治愈自己的简单幸福。
具体描述
读后感
书的作者是最近在网络上走红的微电影《一人食》的导演。书后附给的作者简介很有意思。这是个喜欢美食却不懂得自己做饭的人，反而又花心思去拍别人做饭。 一人食，顾名思义，就是一个人吃饭。 书的内容不是我想象的是单纯的菜谱。相反的，除了最后给的简单的材料方法步骤之外...
评分看过一人食的几个视频，在facebook上火的一塌糊涂，其实作者想传达的，是即使一个人生活，也要过得有品质。生活的质量从一餐精致的小食开始。珍惜自己，好好爱自己，对于珍惜你的人，报以同样的关心，对你伤害的人，请敬而远之。无论一人两人，精致的生活源于对生活的热爱。
评分作者在本书的自序中，开宗明义：“所选的菜谱都有一个前提：必须是有感情的、简单的美味。”前者保证了“故事”这一要素，后者保证了“画面”这一要素。故事必须感人，画面必须干净，二者结合才是《一人食》受到成分主要是小清新的受众欢迎的最大原因。试想，如果这道美味...
评分这是一本温暖又温馨的好书，前提是你重视生活的品味和乐趣。或是希望改善自己的生活，让她更精致一点。如果你没有这种愿望，或者非常忙碌，那么这对你来说一定是一本摸不着头脑的书。 有天，闺蜜微信我说给我推荐一本书，她微信我：看看这个书[一人食]，一个人也要好好吃饭哦...
评分书的作者是最近在网络上走红的微电影《一人食》的导演。书后附给的作者简介很有意思。这是个喜欢美食却不懂得自己做饭的人，反而又花心思去拍别人做饭。 一人食，顾名思义，就是一个人吃饭。 书的内容不是我想象的是单纯的菜谱。相反的，除了最后给的简单的材料方法步骤之外...
用户评价
内容好空。。。
评分因为这个看了饮食男女
评分简单温暖的一本书，食谱也不错。
评分白瞎了这个好一个topic
评分（清淡的广东人只能托腮。）
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