◆一個人也要好好吃飯，一個人，也要過得精緻溫暖！食物有超乎想象的治愈力量，它能填飽你的肚子，更能治愈你的孤獨。
◆風靡網絡的人氣美食短片「一人食」文字珍藏版！
◆優酷、騰訊、愛奇藝等視頻網站爭相推薦，齣租車、電視、雜誌等時尚媒體隨處可見。“一個人也要好好吃飯”的主張已成為微博、微信、豆瓣上超過2000萬青年男女熱議的話題，成為無數都市白領推崇並熱愛的獨立、積極、時尚的生活方式。
◆這本書不是在教你做飯，而是在教你生活。20位個性十足的主人公，用他們的獨傢美味，錶達瞭對生活敬意和熱愛。除瞭麵包和泡麵之外，一個人的餐桌，也可以有更多選擇；一個人的生活，也可以很精緻溫暖。
◆隨書附贈「一人食」美食手繪本。亞馬遜獨傢贈送“本來生活網”特供優質食材抵用券（價值200元），打造專屬你自己的“一人食”！
“一個人吃飯啊……有點孤單。”
“不知道吃什麼，覺得怪怪的。”
“比較單調，沒有豐富的感覺。”
“隨便弄點什麼對付一下……”
——很多人都會這麼迴答。
「一人食」想告訴你：一個人吃飯，更不能隨便，不能將就，它是靜靜享受、品味快樂的最佳時光，一個人也要好好吃飯！食物有超乎想象的治愈力量，它能填飽你的肚子，更能治愈你的孤獨。
本書記錄瞭20種有故事的食物和有態度的生活方式，用直抵內心的文字，真實而感人的故事，嚮所有在熱鬧的城市中獨自吃飯的人傳遞一種正能量。不管有沒有人陪你吃飯，願你都能從一道精心準備的食物中，找到治愈自己的簡單幸福。
具體描述
讀後感
书的作者是最近在网络上走红的微电影《一人食》的导演。书后附给的作者简介很有意思。这是个喜欢美食却不懂得自己做饭的人，反而又花心思去拍别人做饭。 一人食，顾名思义，就是一个人吃饭。 书的内容不是我想象的是单纯的菜谱。相反的，除了最后给的简单的材料方法步骤之外...
評分拿到《一人食》时，没有香茗在手，没有熏香缭绕，指尖触摸到厚实细腻的纸张时，心里有一丝紧张，觉得此刻的随意配不上这份精致的诚意。这种感觉一直到我读完这本书，愈发强烈。 我吃葡萄的习惯，喜欢先捡大个在吃小个，属于及时行乐的类型。不过我看书却总是先看副刊再读正文...
評分看过一人食的几个视频，在facebook上火的一塌糊涂，其实作者想传达的，是即使一个人生活，也要过得有品质。生活的质量从一餐精致的小食开始。珍惜自己，好好爱自己，对于珍惜你的人，报以同样的关心，对你伤害的人，请敬而远之。无论一人两人，精致的生活源于对生活的热爱。
評分这本书所提供的是一种文艺精致的情怀，一人食，用一个人的精彩去粉墨生活的油脂。看书与看视频的感觉是不一样的，书打造得更为精致，更加文艺。但是总让人感觉略显生硬，极力想要模仿台湾张晓风之流，但是最后情怀总会毁在生搬硬套或者为着格局的不得不为之。
評分我不是个特别会照顾自己生活的人，最好的例证大概就是前年独自在青岛游荡的四十几天里，我瘦了整整七斤。那段时间，我每天上午在旅店里打扫卫生，帮阿姨收拾床铺，赶上住客爆满的日子，常会累的筋疲力尽，于是我的午饭时间经常性会在睡梦中度过。 我是个很懒的...
用戶評價
“人生如饗宴，在藍格子桌布上大享午餐，盡情撒鹽。”
评分文字很動人。隨著年紀增長，越來越喜歡一茶一飯帶來的愉悅感。
评分腰封上的字是我購買的原因——我很失望。按照本書“要吃飯好最好自己做飯”邏輯的，最後大傢都得迴去種田。而且裏麵的一些菜，如壽司，實在算不上難度。太裝。但它的齣現，說明一個人吃飯現在是一個常態和問題：飯館總是菜量太大，快餐重油重鹽還沒法保證衛生，飯盒又不新鮮等。更彆提糟糕的就餐環境瞭。希望商傢能盡快發現這個問題並改善吧。
评分很可愛很溫馨
评分喜歡這樣娓娓道來的文字，和時空不限的故事，以及有趣的人和美味的食
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