图解职场达人解压按摩法

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周爱群主编,出生于医学世家,尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人,让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书,如“居家按摩师,健康不求人”系列丛书。

出版者:湖南科学技术出版社
作者:周爱群
出品人:
页数:119
译者:
出版时间:2014-7-1
价格:28.00
装帧:平装
isbn号码:9787535780522
丛书系列:按摩不求人系列
图书标签:
  • 按摩 
  • 解压 
  • 职场达人 
  • 白领 
  • 实用 
  • 保健 
  • wechat 
  • nincb 
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生活在大都市,高节奏的步调,享受城市各种便利的同时,也遭受了层出不穷的都市病,比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康,都是关乎每一个人切身实际的大事,谁不关心呢?本书针对职场达人们的特点,通过图解按摩法,让读者不求人,成为自己的居家按摩师,它囊括了按摩的基本常识,全身放松按摩法,轻松一按消除工作疲劳,常见都市病的按摩疗法等内容,从基本知识到操作实践,层层递进,内容详实,操作简单,为广大职场达人们的身体健康献计献策。

具体描述

读后感

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上班族在办公室待久了就容易烙下职业病,我刚工作一年,身体已经感觉吃不消了。一周上6天班,休一天,完全没有假期的感觉,也没时间去健身房,只好另想办法。在网上看按摩这个方法挺好的,就买了这本书。感觉图文并茂,应该还不错,果然没有让我失望。按摩的步骤有图片和文字的...

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