图书目录大全

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

靜坐的科學、醫學與心靈之旅

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

楊定一作者

天下雜誌

陳夢怡譯者

2014-7-2 出版日期

0 頁數

0 價格

叢書系列

9789862419076 圖書編碼

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書圖書標籤: 靜坐靜坐的科學、醫學與心靈之旅靈修健康心靈身心靈實踐繁體

喜歡靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-05

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

靜坐是一項“逆嚮工程”，拆解我們從教育和社會中學來的一切，嚮內尋得自己對真理的領悟，融入超越知識的空性智慧。

評分☆☆☆☆☆

靜坐是一項“逆嚮工程”，拆解我們從教育和社會中學來的一切，嚮內尋得自己對真理的領悟，融入超越知識的空性智慧。

評分☆☆☆☆☆

靜坐是一項“逆嚮工程”，拆解我們從教育和社會中學來的一切，嚮內尋得自己對真理的領悟，融入超越知識的空性智慧。

評分☆☆☆☆☆

楊博士一生推！

評分☆☆☆☆☆

介紹瞭很多具體的靜坐方法，和《真原醫》都是養生必備手冊。

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書著者簡介

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書著者簡介

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書圖書描述

暢銷書《真原醫》作者楊定一博士最新著作！

分心年代，靜坐讓我們訓練心靈，

開發大腦神經新迴路，放鬆心智，

找迴身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。

一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜坐尋找到人生的意義

這是一趟自我發現的旅程，用開放的心態，就能全然的放下與領悟

為什麼要學靜坐？靜坐的方法有哪些？靜坐對身體健康有哪些益處？

靜坐跟宗教的關係是什麼？靜坐真的會通靈、悟道嗎？

傑齣醫學研究者與醫師楊定一10幾歲時就一邊解高等微積分，一邊閱讀哲學書籍，想知道人生所為何來？楊定一從物理、生物、神經生理學的當代研究成果，重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行，並結閤健康醫學的原理，點齣靜坐在身心方麵的立即效果。

本書全文採QA方式，透過女兒楊元寧匯集瞭父親多年來靜坐教學纍積的問答，也納入瞭自己從10歲到24歲嚮父親提齣的各種問題，解答瞭絕大多數人對於靜坐的疑問與想像。

「我透過靜坐尋找的，其實是人生的意義，我們為什麼來此？人生所為何來？生命還有什麼是我們掌握不瞭的？最後我終於明白所有的答案都在我們內心，隻要探問自己的心靈，答案自然會湧現，而且都是那些再明顯不過的事理。」 -楊定一

靜坐對健康的益處

刺激副交感神經係統、開發大腦神經新迴路：

刺激副交感神經，放鬆心智，讓身體重迴和諧與完整

開發大腦潛力：

靜坐時腦波由清醒和忙碌狀態的β波轉為放鬆和專注狀態的α波，有活化腦部尚未使用的區域，增進智力、認知、創意、促進情緒穩定、創造正麵情緒、放鬆心情、強化道德推理、提升自信心等有益的「副作用」。

改善麵對壓力時的反應：

靜坐能幫助我們整閤包括空間感、視覺、感覺、知覺、和運動的協調能力，調適迴應壓力訊息的身心負擔。

身體各器官的改善：

靜坐能促進心血管健康、並讓心臟恢復閤一性，也能刺激胃腸的蠕動和排便，並刺激唾液和消化腺分泌酵素，以幫助消化。同時徹底放鬆，身心步調閤一之後，就能矯正姿勢。

「如果說《真原醫》反映我的養生觀念，則這本寫照我的靜坐觀。靜坐等同開發一個大腦神經新迴路，放鬆心智，讓身心重迴和諧、完整。深一層是對生命全新的領悟，完全瀋浸於慈悲、智慧、與喜悅之中。」-楊定一

「當你感覺世界在和你作對時，懇切希望「靜坐」能點燃你的內在火焰，在孤寂混亂的世界裡提供一點安慰和激勵，以及一點點勇氣，幫你找齣一條自己的路。」-楊元寧

我們的確無法改變因為科技日新月異，而使得現代社會壓力倍增的現實。人們隨時處理大量資訊、追求效率與便利，每個人都處於一心多用的分心年代。然而愈忙碌的人，愈應該學習靜坐，每天幾分鐘，簡單從數呼吸、舌頂上顎開始，就能找迴身體失去的平衡，重尋健康。

靜坐可以很簡單，專注在數呼吸開始。

耐心嘗試，重迴身心靈和諧自在的自己。

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

倘若是没有悟道的人，看这本书，那么是一本很好的入门书和工具书，因为杨博士一直在强调醒觉是恩典，無得强求。静坐只是了悟自性的一个工具，一个方法，一个途径而已，静坐时候不要强求，不要执着于这种方式得到醒觉，乃是静坐的真正奥义。醒觉是早晚的事情，每个人都会醒来...

評分☆☆☆☆☆

倘若是没有悟道的人，看这本书，那么是一本很好的入门书和工具书，因为杨博士一直在强调醒觉是恩典，無得强求。静坐只是了悟自性的一个工具，一个方法，一个途径而已，静坐时候不要强求，不要执着于这种方式得到醒觉，乃是静坐的真正奥义。醒觉是早晚的事情，每个人都会醒来...

評分☆☆☆☆☆

倘若是没有悟道的人，看这本书，那么是一本很好的入门书和工具书，因为杨博士一直在强调醒觉是恩典，無得强求。静坐只是了悟自性的一个工具，一个方法，一个途径而已，静坐时候不要强求，不要执着于这种方式得到醒觉，乃是静坐的真正奥义。醒觉是早晚的事情，每个人都会醒来...

評分☆☆☆☆☆

倘若是没有悟道的人，看这本书，那么是一本很好的入门书和工具书，因为杨博士一直在强调醒觉是恩典，無得强求。静坐只是了悟自性的一个工具，一个方法，一个途径而已，静坐时候不要强求，不要执着于这种方式得到醒觉，乃是静坐的真正奥义。醒觉是早晚的事情，每个人都会醒来...

評分☆☆☆☆☆

倘若是没有悟道的人，看这本书，那么是一本很好的入门书和工具书，因为杨博士一直在强调醒觉是恩典，無得强求。静坐只是了悟自性的一个工具，一个方法，一个途径而已，静坐时候不要强求，不要执着于这种方式得到醒觉，乃是静坐的真正奥义。醒觉是早晚的事情，每个人都会醒来...

類似圖書點擊查看全場最低價

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

在線電子書 pdf 下載在線電子書 epub 下載在線電子書 mobi 下載在線電子書 txt 下載

靜坐的科學、醫學與心靈之旅 bar code 下载

扫码下载

查看全網最低價

靜坐的科學、醫學與心靈之旅 pdf 電子書下载链接

靜坐的科學、醫學與心靈之旅在線電子書相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館

國立台灣圖書館

美國國會圖書館

開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全版權所有