真原醫 在線電子書 圖書標籤: 健康  養生  醫學  楊定一  中醫  預防醫學  傳統醫學自然療法生命科學  生命醫學   

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正常情況下我其實對這種養生題材的書都會持懷疑態度，這一本是Charles強烈推薦，直接把書送到我辦公室門口瞭。讀完一遍得說這套體係雖然沒有特彆新的東西，但所有觀點都還是有充分證據支持也邏輯自洽的。記瞭幾條筆記，覺得可以試著應用在改善自己的生活上。

非常好的一本書 以身體健康為切入點 開啓更宏大或者更本質的對生命的探討和思考

飲食調整的部分，還有生活習慣的調整都說的不錯

飲食調整的部分，還有生活習慣的調整都說的不錯

身心部分尤佳。還有瑜伽是扭轉的拉伸。

健康养生类难得的5星书籍。 “预防科学”理念其实是源自黄帝内经的“不治已病治未病”原理，但本书的特点在于系统的阐述了中西医结合的原理，针对疾病原理，治病的根源，以及营养学角度系统的阐述，提出（早有人提出，但是并不明确）几大重点健康法则：运动、饮食、心态、睡眠...  

应该说整本书只有半本是实用性的内容，剩下的多半本根本就是在那宣扬他的那套“身心灵”的理论。作为一个唯科学论者，我对此持谨慎支持态度。话说，书里那个反反复复的“有机螯合物”看得人两眼(?_?)，作者就不能写的更平易近人一些，或者，在端着专业的架势的时候记得在下面注...  

医者，始以“醫”字，上为殹，下为酉。“殹，恶姿也。（《说文》）”“一曰殹，病声也。（《说文解字注》）”酉，酒也。此便是中华千年医人医己医万物之道。 醫之上从殹，无论“恶姿也”、“病声也”抑或现代之释“呻吟声”，皆为病患身处病态的痛苦的表现，此种外现的痛苦，...  

唯有身体是革命的本钱，健康一词倒是成天的听人们挂在嘴上，恢复健康的方法同样是千奇百怪怎样的都有。 一个小小的感冒，又是吃药，又是吊水，拖拖拉拉，整了将近两个星期才算完全康复，想想既觉得无奈，又觉得可笑。更何况如今这世道，去趟医院可比去趟游乐场刺激多了，提心...