真原醫 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
楊定一
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，而緻力於推廣身心靈整閤的預防醫學「真原醫」，係統性地與大眾分享全麵的健康觀念。
現任：
長庚大學、明誌科技大學、長庚科技大學董事長
長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長
真原新科學及醫學研究中心創辦人
美國洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授
學經歷：
洛剋菲勒大學－－康乃爾醫學院生化、醫學雙博士
美國國傢衛生研究院（NIH）癌癥研究所諮詢委員
洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任
1996年獲頒美國自由神獎章，並被列入美國國會紀錄
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- 傳統醫學自然療法生命科學
- 生命醫學
真原醫 是最古老也最先進的醫學，
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！
身為傑齣的醫學研究者與醫師，
楊定一結閤古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣，
既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。
與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，
並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與迴饋的念頭，
慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉變心念，纔能恢復健康！
作者在書中分享，如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境，來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化係統的健康到修身、修心到身心靈的全麵診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪齣一個恢復整體健康的藍圖。
．陽光是能量的來源，人體所有的能量都源自太陽的光線
．富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發揮治癒的力量。
．蠕動緩慢的腸道，會導緻不良的姿勢，簡單的療效性姿勢，將可帶來調正與疏氣活絡的效果。
．螺鏇原理的運動科學，徹底拉伸可達深層的結構調整，動靜閤一中讓身體更靈活順暢。
．心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會齣現協調的頻率，使心血管功能良好，神經係統處於平衡狀態。
．研究證實心臟的電磁場是腦的四韆倍以上，心與腦的電磁場有著極強的同步性，當人體覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。
．心臟智慧如同「EQ」，當心中感到委屈或憤怒時，隻要真誠地說「謝謝」，就能讓念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架。
具體描述
讀後感
唯有身体是革命的本钱，健康一词倒是成天的听人们挂在嘴上，恢复健康的方法同样是千奇百怪怎样的都有。 一个小小的感冒，又是吃药，又是吊水，拖拖拉拉，整了将近两个星期才算完全康复，想想既觉得无奈，又觉得可笑。更何况如今这世道，去趟医院可比去趟游乐场刺激多了，提心...
評分《真原医》这本书21世纪最完整的身心整体健康医学，世界级权威医学家30年研究实战结晶，结合古老医学文化和先进纳米科学找到身心平衡且健康的秘诀。作者杨定一美国洛克菲大学康奈尔医学院生化、医学双博士，他相信完全的疗愈需要身心的彻底转变，而致力于推广身心整合的预防医...
評分作者嘗試以整合性健康醫學概念. 創造一種養身新顯學. 只是讀罷後會發覺. 書中所論述的內容. 多年來已有許多書籍與作者分別論及. 本書並未顯示其獨特的原創性... 它的特色是較具統合性. 它將身心靈各層面的養身健康觀完整論及(甚至連兒童教育都編寫了進來)... 或該說. 本書較為...
評分用戶評價
非常好的一本書 以身體健康為切入點 開啓更宏大或者更本質的對生命的探討和思考
评分身心部分尤佳。還有瑜伽是扭轉的拉伸。
评分正常情況下我其實對這種養生題材的書都會持懷疑態度，這一本是Charles強烈推薦，直接把書送到我辦公室門口瞭。讀完一遍得說這套體係雖然沒有特彆新的東西，但所有觀點都還是有充分證據支持也邏輯自洽的。記瞭幾條筆記，覺得可以試著應用在改善自己的生活上。
评分“預防醫學”理念其實是源自黃帝內經的“不治已病治未病”原理，但本書的特點在於係統的闡述瞭中西醫結閤的原理，針對疾病原理，治病的根源，以及營養學角度係統的闡述，提齣（早有人提齣，但是並不明確）幾大重點健康法則：運動、飲食、心態、睡眠，以及可執行的方法。 能將理念深度化難以理解的東西簡單的解釋實屬不易，而將高深的東西簡單化到可執行的方法這纔是牛人。而牛人如果能將方法變成標準化的執行細則，那就是超人瞭，可惜目前還沒有人做到。因為，養生的根本是人，人的核心是自己，如果自己不關注養生，不對自己的生命負責，不堅持，不行動，養生理念再好，方法再實用，結果還是“0”。 當然，如果能再增加一些全麵的計劃和工具就更好瞭，因為人總是有惰性的。 詳細的可以參照思維導圖和PPT。
评分第一遍太興奮看太快，復讀中...
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