人体使用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
吴清忠，台湾人，曾经从事机械自动化等方面的工作，由于自身健康一度出现问题，对中医产生了兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，《人体使用手册》在台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书出版热潮。
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《人体使用手册》内容简介：多数慢性病，是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙用，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。《人体使用手册》结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构，把人体当做一个充满智慧的集体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。
具体描述
读后感
元旦前， 12 从QQ上发来消息，给我推荐这本书。同一本书，她也荐给了 阿木 。大家都是好朋友，看着我们玩命儿似的使用着自己的身体，12说：你们要健康。 这本书是元旦后到的，据说很畅销。这年头儿，事关健康的书都好卖，有什么不如有个好身体，这个道理大家都越来越明白。只...
评分作者吴清忠用现代人能够理解的信息科技观念，把传统的中医理念进行了朴实的诠释，娓娓道来的口吻，一点也不艰深，而且从序言和字里行间都能读出作者的认真、用心和诚恳．书中指出了一些传统观念上的认知误解，比如常感冒的阳虚比一切表像状态良好的阴虚血气更旺盛，所传授的敲...
评分请不要将《人体使用手册》与《自行车使用手册》、《操盘高手30天速成》、《狗熊养殖108问》和《如何变成暴发户》等书籍放在一起。原因很简单，后者经常因为毫无用处或胡说八道而落满灰尘，但《人体使用手册》不应该承受这种不幸。 事实上我刚看到这本书时，它正和图书馆里的其...
评分记得20年以前如果你购买了一部电视机，一定是一件新鲜的事情，你要做的事情就是先打开说明书仔细的查看注意事项，生怕把这个宝贝东西搞坏；今天你可能是买了一部宝马跑车，肯定也会仔细的查看说明，记得在多少公里做保养，多少公里换什么零件，生怕出错。 可是今天作为这个世界...
评分网上流传的版本，其中一种，是缺少图片的，没有教我怎么按摩心包经与敲胆经。 于是，试着买了一本。 敲胆经，对于我来说，比较简单，至少，大学中一学期的《中医学》不是白学的。 学校期间，就曾经与同室争论过中医的是与非。 同学们，大多机械地理解西医理论，认为中医是胡...
用户评价
身体是革命的本钱╮(╯▽╰)╭ 不过话说这本书真的可以压缩一半，后半段感觉都在重复之前的 “西医无用论”+ “一式三招”……
评分三招一式只能作为很简单基础的保健方法,治不了百病....作者的想象力不错
评分总结起来就是：一式三招：敲胆经/早睡早起/按摩心包经。另外不要受寒。
评分养生理念的转变。中医理论层面居多。
评分大吃大喝大睡锻炼，真的瘦了！！
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